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“厭學”、“休學”、“躺平”、“擺爛”……

近年來，這些詞已經(jīng)成了和這一代青少年關系最密切的熱搜，常常引起熱議。

一提到家里的孩子，總有父母忍不住抱怨：

“一學習就喊累，一點自覺性都沒有； 眼里只有游戲、電腦和手機； 一天到晚喊“無聊”，對什么都提不起勁； 把自己關在房間，壓根就不跟家人交流?！?/blockquote>

那種深深的疲憊感、疏離感，似乎成了這一代青少年的共同特質。

清華大學智能幸福實驗室，曾追蹤了42萬多名中國中小學生，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子正陷入“四無”狀態(tài)：

“學習無動力、對真實世界無興趣、社交無能力、生命無價值感?！?/p>

父母們覺得不可思議，

本該是朝氣蓬勃的年紀，擁有優(yōu)越的生活條件，只要他好好學習，什么都不用他操心。

可偏偏他們，卻越來越支棱不起來了？這到底是為什么？

癡迷數(shù)學的他為何會拒絕上學？

最近讀了《要有光》，其中有一個叫吳用的孩子，讓我久久難以平靜。

吳用對數(shù)學，有著癡迷般的熱愛。

他喜歡探索難題，會提前鉆研大學的數(shù)學知識，享受那種“心流”涌動的感覺。

在媽媽眼里，兒子有這樣的天賦，完全可以靠數(shù)學競賽，沖擊清華北大。

為此，她花大手筆把孩子塞進名師輔導班，全力備戰(zhàn)競賽。

但吳用很是抗拒，他是喜歡數(shù)學，但他喜歡的是“自發(fā)的探索”，非常討厭重復的刷題、密集的考試和高壓的競賽。

在學校，吳用數(shù)學成績中等，老師會拿“整天捧著大學的書還考不好“類似的語言刺激他。

與外界的對抗，極大程度地損耗了孩子內心對數(shù)學純粹的熱愛。

再后來，吳用患上了嚴重的焦慮、抑郁癥，不愿意再去學校。

一個在學習上頗有“天賦”的孩子，最后卻不得不走到了停學這一步，不免讓人唏噓。

而像吳用這樣的孩子，還不在少數(shù)。

仔細觀察這一代孩子的現(xiàn)狀，不難發(fā)現(xiàn)，一股股強大的外在驅動，正在系統(tǒng)性地壓抑著孩子與生俱來的熱情。

發(fā)展心理學早就證實，孩子天生對知識就有一種強烈的、想要一探究竟的好奇和欲望。

但機械的刷題、功利的規(guī)劃……

熄滅了孩子眼里太多的光芒。

一項“當代中國孩子成長煩惱調查”揭示：

超過一半（55.7%）的孩子將“學業(yè)”視為他們成長中最大的煩惱； 36.4%的受訪孩子表示“考試太多了，討厭考試?！?/blockquote>

學業(yè)，成了孩子主要的壓力源。

一旦壓力積壓到一定程度，孩子就會陷入情緒的困境，變得愛發(fā)脾氣、自暴自棄，甚至慢慢發(fā)展為抑郁。

2025年《心理健康發(fā)展報告》顯示，有抑郁風險的青少年“不想上學”的想法急劇攀升。

在抑郁高風險的群體中，這一比例甚至高達45.4%，是無抑郁風險孩子的9倍以上。

從事青春期教育16年來，我見證了太多這樣的孩子，

在真正停學前，那種“不想上學”的迷茫與煎熬，可能已經(jīng)持續(xù)了大半年甚至更久。

上初三的小Y告訴我，當她在學習上遇到困難告訴父母時，沒有得到任何支持。

從此她閉口不言，一直很孤獨的，每天煎熬著去上學。

表面上，看起來若無其事，但她的內心，早已瀕臨崩潰的邊緣。

我們為何養(yǎng)出“空心”的孩子？

這是最好的時代，海外研學、人工智能等各種學習方式觸手可及，似乎我們的孩子，擁有最豐富、最前沿的教育資源。

但一個困惑已久的問題，卻在無數(shù)家庭蔓延——為什么那么多孩子偏偏就不要學呢？

“優(yōu)績主義”的社會化反噬

整個現(xiàn)代社會，正演變?yōu)橐粓觥皟?yōu)績主義”的精細化篩選。

從出生那一刻起，孩子就被卷入一個無形的評分體系：考試成績、學校排名、特長證書、名校Offer……

教育，越來越像一場以“贏”為目的的“功利游戲”。

可不要小瞧我們的孩子，

生活優(yōu)渥的這一代，早已在審視這一評判體系。

我發(fā)現(xiàn)他們都迫切地想知道：“我為什么而活？為什么要努力？”

一旦發(fā)現(xiàn)純粹的分數(shù)競爭毫無意義，純粹的熱愛又不被允許時，他們內心那股自發(fā)的、可持續(xù)的動力便逐漸地流失了。

近年來，名校畢業(yè)“就地躺平”的新聞屢見不鮮。

一名30多歲的海歸精英，擁有高薪工作，體面的頭銜，卻怎么都快樂不起來。他毅然拋棄所有，轉而去做義工，尋找自我。

面對記者的采訪，他無奈地說出那句：“我好像被欺騙了很久。”

教育只有一個“標準答案”

好孩子的標準，被窄化為唯一的高分。

北大教授趙冬梅的兒子，積極主動，有責任心。

初二時，學校舉辦元旦晚會，他就忙前忙后，提供了很多技術性的幕后支持。

但，就因為學習成績太差，他始終是老師不待見的那個人。

在“成績至上”的理念下，其他的人格特質，比如：好奇心、創(chuàng)造力、組織力，都被逐漸邊緣化。

一個原本外向活潑的男孩，去了學校后總是挫敗感滿滿。

他告訴媽媽：“學校，就是一個‘證明我很差勁’的地方?！?/p>

更讓人唏噓的是“劇場效應”，

前面的人站起來了，后面的人不得不站起來才能看得到。

面對無處不在的競爭氛圍，父母、孩子，不得不逼著自己進入一個拼命“內卷”的循環(huán)。

有孩子40度高燒，稍有好轉，父母催著他去參加考試。

醫(yī)院專門開設“寫作業(yè)區(qū)域”，滿面憔悴的孩子，一邊掛鹽水，一邊趕作業(yè)。

父母也許不覺得努力學習有什么問題，但從一個尊重生命的角度，他，難道不會累嗎？

為了把成績提上去，孩子們不得不縮減和朋友玩耍的時間，不得不放下自己的興趣，不得不壓縮睡眠，困在單一的“高分追求”里。

長期的疲勞感、緊張感、孤獨感，成了焦慮與抑郁的源頭。

心理價值感的崩塌

最隱蔽的壓力，發(fā)生在心理層面。

一方面，從學什么、何時學、到如何安排時間，孩子的生活，常常由父母全權規(guī)劃。

另一方面，在這樣的內卷環(huán)境下，孩子接受到的往往是：

成績好，我才值得被愛；成績落后，我便一文不值。

女生小U，以優(yōu)異成績考入頂尖學府北大。

可當她看到身邊全是“牛人”，自己的學習優(yōu)勢蕩然無存時，她陷入了深深的挫敗感。

在北大求學的五年里，她兩度休學，三次住院。

她不知道自己為什么要拼命學，只覺得掛科太丟人，她根本承受不起。

這種完全取決于外部標準的評判，讓孩子的自我掌控感，自我價值感變得異常脆弱。

一次尋常的失敗，可能都會引發(fā)對整個人生的否定。

多少孩子因此自傷、抑郁、躁狂，從“不想學”變成了“不想活”，陷入一種“人生毫無意義”的虛無感。

但拉長時光軸，在生命的長河里，真的容不下這一朵朵濺起的水花嗎？

我想未必。

孩子的呼救：“媽媽，你得學習”

面對日益擴大的厭學、休學青少年群體，未來的出路又在哪里？

作為父母，我很能理解，大家同樣是被系統(tǒng)推著往前走，身心俱疲。

或許，徹底改變環(huán)境很難，但家庭，始終是孩子能獲得喘息、慢慢修復的空間和起點。

就像那個熱愛數(shù)學卻最終休學的孩子吳用，曾對媽媽說過：

“媽媽，你得繼續(xù)學習。我的創(chuàng)傷是整個社會和整個文明的創(chuàng)傷，不是簡單的海淀區(qū)青少年的創(chuàng)傷。”

這句話不僅僅是孩子的呼救，更是一場對父母的深刻的提醒：

在這場與外界的對抗中，父母自身認知的更新，是幫孩子重建自我的第一步。

1、始于看見，源于真實

看見并尊重孩子內在的生命節(jié)奏，而不是用單一的標準去評判。

覺察并接納自身的焦慮，真實面對自己，也是為人父母有意義的修行。

2、允許孩子做回孩子

提供“允許喘息”的家庭氛圍，讓他有機會試錯、發(fā)呆……甚至做一些“無用”的探索。

當孩子在放松和安全中，被耗竭的內在能量才會像泉水一樣，重新涌現(xiàn)。

3、在細微的互動里，表達信任

印度哲學家克里希那穆提曾說過，教育就是解放心靈。

這種解放，放在家庭的互動里，或許就是：

把“考了幾分”換成“你現(xiàn)在感覺怎么樣？”；

把“你必須這樣”換成“這事你可以做決定?！?/p>

就在這日復一日中的互動里，

慢慢地，緩緩地，漸漸地，

我們放下浮躁、功利，

重新尊重生命，

孩子會真切地感受到——我的存在就是價值。

如果孩子厭學、抑郁、沉迷手機

價值觀偏差、親子關系緊張…

可以添加老師，

我們會第一時間為您答疑解惑~