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本文章節(jié)：

01、家族里“扎堆”生病≠基因遺傳

02、“基因決定論”已經(jīng)被現(xiàn)實(shí)打臉

03、“表觀遺傳機(jī)制”研究了個(gè)寂寞

04、病根不在基因，而在家庭“土壤”

很多抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥患者有明顯的“家族史”，他們的親人、近親里，也有精神心理障礙患者。

比如，美國有個(gè)特別有名的、被學(xué)者拿來研究的真實(shí)案例，叫做“加爾文家庭”。

在這個(gè)家庭里，夫妻都沒被診斷精神障礙，但他們生的12個(gè)孩子里面，竟然有6個(gè)（也有說是7個(gè)）孩子被診斷為精神分裂癥！

很多人看到這，第一反應(yīng)是：“一家子里面那么多人得病，這肯定是基因遺傳啊！”

以前，很多醫(yī)生也是這么認(rèn)為的，覺得這就是天生的基因自帶的。

但今天，如果還有哪個(gè)醫(yī)生斬釘截鐵地這么跟你說，那你要留個(gè)心眼兒了——這個(gè)醫(yī)生的知識(shí)庫該更新了，ta的水平已經(jīng)明顯掉隊(duì)了！

為什么這么說？以下用精準(zhǔn)高效心理學(xué)的知識(shí)，把這個(gè)話題分析清楚，希望能幫助網(wǎng)友們看清真相。

01、家族里“扎堆”生病≠基因遺傳

當(dāng)一個(gè)家庭里，好幾個(gè)人都得了精神疾病時(shí)，很多人本能就會(huì)想：“這怕不是遺傳吧？”

這種“直覺”，其實(shí)和100多年前科學(xué)家剛開始研究精神疾病的“遺傳性”時(shí)，思路一模一樣——也就是所謂的“家系研究”。

簡單來說，就是研究人員一個(gè)一個(gè)家族去統(tǒng)計(jì)，記下每個(gè)家族里誰得病、多少人得病，算出精神疾病在家族里出現(xiàn)的概率有多高。

然后，他們想通過這些數(shù)據(jù)，得出這個(gè)病是不是“遺傳”的、遺傳的可能性有多大。

乍一看，這個(gè)思路好像沒啥問題。但其實(shí)仔細(xì)一想，這里有個(gè)很大的bug：

一家子住一個(gè)屋檐下，吃一樣的飯，經(jīng)歷類似的事兒，接受相似的家庭教育方式，承受差不多的心理壓力……

此圖由AI生成

要是家里面好幾個(gè)人都得了一樣的病，你怎么判斷這到底是基因的“鍋”，還是相似環(huán)境的“鍋”？

比如父母飲食不健康，體型都肥胖，他們生下的子女慢慢也長成了小胖子，這到底是基因遺傳，還是因?yàn)楹⒆觽兪艿礁改傅挠绊?，也很愛吃高熱量食品?/p>

這明顯跟后天養(yǎng)育方式有很大關(guān)系！

再舉個(gè)更加淺顯的例子，山東人大多帶山東口音，那你能說山東口音是“遺傳”的嗎？難道山東口音的“遺傳度”接近100%？這顯然是胡扯。

所以，“家系研究”得出的所謂“遺傳度”，更準(zhǔn)確的叫法應(yīng)該是“家族聚集度”，它只能說明表面上的概率，根本說明不了這個(gè)病是怎么來的。

實(shí)際上，“遺傳度”不過是知識(shí)分子玩的一個(gè)概念。

我們要清醒地認(rèn)識(shí)到——如果一種疾病有“家族聚集度”，這可能是基因問題，也可能是家庭環(huán)境問題，更可能是兩者攪和在一起的結(jié)果。

02、“基因決定論”已經(jīng)被現(xiàn)實(shí)打臉

當(dāng)然，科學(xué)家們也不傻，他們也早就意識(shí)到“家系研究”的局限性了。

所以，從上世紀(jì)70、80年代開始，精神障礙的病因研究轉(zhuǎn)向了基因領(lǐng)域。

也就是說，科學(xué)家們不再光看表面的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)了，而是想深入地研究人類的基因，希望能鎖定精神疾病的“致病基因”。

這個(gè)思路其實(shí)跟修理機(jī)器差不多，就是想在物理層面刨根問底，把機(jī)器拆成最小單元，誓要找出到底是哪個(gè)部件出了問題。

在這個(gè)過程中，上面提到的“加爾文家族”是個(gè)很好的研究樣本。

加爾文家族，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

這家的12個(gè)孩子，竟有一半得了精神分裂癥，那只要比對患病孩子的基因，不就能揪出“罪魁禍?zhǔn)住绷藛幔?/p>

可當(dāng)時(shí)的研究結(jié)果，給學(xué)者們狠狠地扇了一巴掌：

患病的加爾文孩子身上，確實(shí)有一個(gè)共同的“基因變異”；

但是，這個(gè)“基因變異”在他們的母親（她不是患者）和另一個(gè)沒得病的孩子身上也有！

說明這個(gè)“基因變異”根本不是致病基因。

其實(shí)，這里面還有個(gè)邏輯思維的大漏洞：

眾所周知，精神疾病患者的情緒不穩(wěn)定，有明顯癥狀，相對更難找到適合自己的另一半，所以他們的結(jié)婚率、生育率都低于健康人群。

那如果他們真的有“致病基因”，生育率低，那帶有這個(gè)“致病基因”的人會(huì)越來越少，精神疾病在人類社會(huì)中會(huì)越來越少見。

可現(xiàn)實(shí)呢？近年來，抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見精神疾病的患病率，不但沒有明顯下降，甚至還在明顯上漲。

這說明什么？說明這些常見的精神疾病根本不是基因遺傳導(dǎo)致的！這不是都明擺著的嗎？

但是，一些執(zhí)著于“基因決定論” 及生物學(xué)因素的研究者，就是“選擇性失明”，就是“看不見”這個(gè)淺顯的道理，即使看見了也不接受。

于是，上個(gè)世紀(jì)80年代，美國等西方國家的頂級(jí)科學(xué)家們，啟動(dòng)了轟轟烈烈的“人類基因組計(jì)劃”。

這個(gè)計(jì)劃的背后有2位重要的“推手”：

一位是美國參議員多梅尼奇，他的女兒得了精神分裂癥；

另一位是諾貝爾獎(jiǎng)得主、“DNA之父”詹姆斯·沃森，他的兒子也被診斷出“精神分裂癥”。

對這兩位父親來說，“人類基因組計(jì)劃”不只是為了科學(xué)追求，更是為了給自家的孩子找一條康復(fù)出路！

也就是說，這個(gè)歷時(shí)30多年、燒錢無數(shù)的全球科學(xué)大工程，其目標(biāo)之一，就是找到精神分裂癥等常見精神疾病的“致病基因”。

可是，“人類基因組計(jì)劃”早就結(jié)束了，人類的基因測序早就出來了，每一個(gè)基因都清清楚楚、明明白白地?cái)[在科研人員面前了；

所謂的常見精神疾病的“致病基因”還是沒找到。

這個(gè)結(jié)果，給“基因決定論”打了一記響亮的耳光！

西方頂尖科學(xué)家的臉，被現(xiàn)實(shí)打得啪啪響！

抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見精神疾病的真正根源，根本就不是什么“致病基因”！

面對這個(gè)板上釘釘?shù)默F(xiàn)實(shí)，那些還在尋找致病基因的科研人員真的該停下來想想了：

你們努力的方向，對了嗎？

你們確定還要沿著這條“死胡同”繼續(xù)走嗎？

03、“表觀遺傳機(jī)制”研究了個(gè)寂寞

這些年，國內(nèi)外也有一些精神科醫(yī)生、學(xué)者換了條路走——表觀遺傳學(xué)機(jī)制。

簡單來說就是：這些人認(rèn)為，常見精神疾病的病因不是基因本身有問題，而是基因的表達(dá)出了問題，而且，這也會(huì)遺傳給下一代。

但他們又說，這種“基因的表達(dá)”不是一成不變的，它會(huì)隨著后天環(huán)境的改變而變；

比如，你的生活習(xí)慣、所吃的藥、接受的心理治療，甚至是你呼吸的空氣、承受的心理壓力，都可能改變“基因的表達(dá)”。

那么問題又來了——這玩意兒后天能變來變?nèi)?，還能算是咱們老百姓理解的 “基因遺傳” 嗎？

根本不是！

說直白點(diǎn)，至少在抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥這些常見的精神心理障礙領(lǐng)域，“表觀遺傳學(xué)機(jī)制”研究來研究去，基本是研究了個(gè)寂寞，沒啥實(shí)際用處！

一晃到了2025年，全球的主流精神醫(yī)學(xué)界還是沒搞明白：

抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥這些最常見的精神疾病，它們的真正病因到底是什么？

連病因都沒搞清，國內(nèi)外整個(gè)學(xué)科的研究方向就是模糊的，更不用說開發(fā)出能精準(zhǔn)、深入、高效地根治疾病的方法了。

前不久，美國發(fā)生了一樁悲?。好绹固垢４髮W(xué)的精神病學(xué)副教授、醫(yī)學(xué)博士——諾蘭·威廉姆斯自殺了！

威廉姆斯，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

如果全世界的精神心理領(lǐng)域也有“鄙視鏈”的話，那么所謂的西方發(fā)達(dá)國家就站在最頂端，尤其是美國。

可是，威廉姆斯這種國際最頂尖的精神科專家，卻連自己都救不了！

這實(shí)在諷刺，也實(shí)在沉重！他點(diǎn)錯(cuò)了“科技樹”，后果很嚴(yán)重！

很多研究人員確實(shí)很努力、很勤懇，但如果研究的方向根本就不對，那只會(huì)離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，您已嚴(yán)重偏航！

04、病根不在基因，而在家庭“土壤”

那么，一個(gè)家庭里好幾個(gè)人都得了精神疾病，真正的原因到底是啥？

越來越多的精神科醫(yī)生已經(jīng)意識(shí)到一個(gè)關(guān)鍵因素——患者成長的家庭環(huán)境。

家庭的互動(dòng)模式、情感氛圍、父母的教育方式……這些都是影響孩子精神心理健康的“土壤”。

可惜，這方面的系統(tǒng)化、深入化研究還很少、很少！

部分的原因，是這方面牽扯的心理機(jī)制比較復(fù)雜，看不見摸不著，很難像測血壓、查基因那樣量化。

而且，雖然國內(nèi)外主流心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展了很多年了，但進(jìn)展極其緩慢。

從弗洛伊德的精神分析流派，到現(xiàn)在的現(xiàn)代主流心理學(xué)，一直都是從人的“外顯記憶層面”去解釋人的心理活動(dòng)和行為。

這種層面的研究雖然有一定價(jià)值，但對于解決精神心理問題來說，實(shí)在太低效了；

有一些所謂的“心理學(xué)”解釋甚至很牽強(qiáng)、很離譜，讓人聽了就覺得好笑，尤其是精神分析流派。

所以，國內(nèi)外主流心理學(xué)的存在感其實(shí)很低，經(jīng)常被國內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)“看不起”。這條“鄙視鏈”在短時(shí)間內(nèi)，很難被打破。

國內(nèi)外精神心理領(lǐng)域的“鄙視鏈”

國內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)很努力，但方向不對；

而國內(nèi)外主流心理學(xué)雖然方向?qū)α耍M(jìn)展太慢、太表面了；

那到底該怎么辦？

這個(gè)問題的答案還是要回到心理學(xué)上，但不是國內(nèi)外主流的心理學(xué)，而是至少整合了精神醫(yī)學(xué)、科學(xué)心理學(xué)、教育學(xué)等領(lǐng)域的“精準(zhǔn)高效心理學(xué)”。

“精準(zhǔn)高效心理學(xué)”不僅有顛覆性的臨床實(shí)踐，有3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）和CBT4.0（高維度認(rèn)知行為療法）技術(shù)；
它還能深入到人的內(nèi)隱記憶層面，系統(tǒng)性地理解人的心理和行為，并顛覆性地發(fā)現(xiàn)了精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”：

一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、心理障礙、常見的精神障礙（比如抑郁癥）、嚴(yán)重精神障礙（比如雙相、精分）——主要根源都是后天的病理性記憶！

這些心理問題和精神心理障礙在本質(zhì)上都是一回事，都是病理性記憶不斷累積，從量變到質(zhì)變的結(jié)果。

那這些“病理性記憶”從哪兒來的？

社會(huì)環(huán)境、校園經(jīng)歷都可能是來源，但最主要的，往往還是患者成長的原生家庭！

比如父母經(jīng)常無意中忽略孩子的感受，不經(jīng)意間總是對孩子否定和打罵，家人之間總是爭吵、氣氛壓抑……

這些都有可能導(dǎo)致孩子形成大量的病理性記憶。

如果把孩子比作一棵正在長大的樹苗，那家庭環(huán)境就是土壤。

如果土壤貧瘠、缺氧、甚至“有毒”，樹苗就很難健康長大，孩子出現(xiàn)精神心理問題的風(fēng)險(xiǎn)很高！

我們在分享“榕樹理論”時(shí)，深入分析過這個(gè)問題。

如果患者和父母耐心地看到這里，相信你們的內(nèi)心已經(jīng)明朗、淡定多了。

你們一定要清醒地看待所謂的“基因決定論”、“基因遺傳”，不要為了這些偽命題而盲目恐懼。

你們要看清精神心理障礙的真正根源，把康復(fù)的主動(dòng)權(quán)抓在自己手里！

對于基因，咱們是決定不了，可它明明就不是患病根源！

真正的主要根源是患者的家庭環(huán)境，這是父母可以主動(dòng)改變的！

只要父母采取積極行動(dòng)，掌握精準(zhǔn)高效心理學(xué)的知識(shí)，用真正科學(xué)的方法改善家庭關(guān)系，孩子成長的土壤就能變得溫暖、包容、有養(yǎng)分。

只有這樣，孩子才能真正擁有心身健康的根基！