首先，在這里想問(wèn)大家一個(gè)比較真實(shí)的問(wèn)題：

那就是，你有渴望過(guò)躺平嗎？

作為絕大多數(shù)需要打工三十年以上的普通人，想必會(huì)忍不住哀嚎：

不是我不想，是錢包壓根不允許啊！

躺平雖不切實(shí)際，但夢(mèng)想總要有，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？

許多人心中都盤算過(guò)這筆賬：

究竟要存多少錢，才能真正告別職場(chǎng)？

因生活標(biāo)準(zhǔn)各異，所需金額自然千差萬(wàn)別。

近來(lái)，一批自媒體博主給出了他們的答案：一百萬(wàn)。

視頻中，他們展示自己的躺平日常：

睡到自然醒，常逛公園，沒(méi)有必須完成的工作，遠(yuǎn)離領(lǐng)導(dǎo)PUA和月度KPI壓力。

看得人直呼：

“這才是生活該有的樣子！”

“太想過(guò)這樣的日子了！”

但不少人提出質(zhì)疑：一百萬(wàn)真能躺平嗎？

有網(wǎng)友算了一筆賬：

以國(guó)有四大行為例，一年期存款利率僅0.95%-1.1%。一百萬(wàn)存款每月利息約791-916元，日均二十多元。

這點(diǎn)收入遠(yuǎn)不夠覆蓋二線城市的基本開(kāi)銷——每月飲食1500元，自繳醫(yī)保社保1300元，兩項(xiàng)合計(jì)已超利息收入。

若想靠一百萬(wàn)躺平，必須極度節(jié)儉：

不能生病、不能添衣、不能下館子、不能有人情往來(lái)。這對(duì)普通人幾乎不可能。

視頻看看就好，真正實(shí)現(xiàn)躺平需要系統(tǒng)規(guī)劃。

所以常見(jiàn)一種現(xiàn)象：

那些回家躺平的人，不久后又悄悄返崗。

近年來(lái)，“躺平文化”盛行。

指大城市年輕人面對(duì)高壓職場(chǎng)和高生活成本，存夠一筆錢后放棄傳統(tǒng)成功路徑，轉(zhuǎn)向低欲望、低消費(fèi)、低奮斗的生活。

比如：

有人拒絕內(nèi)卷和996，離開(kāi)一線回老家簡(jiǎn)居；

有人降低物欲，不為房車婚姻負(fù)債；

有人追求精神自由，做自由職業(yè)，將重心從“賺錢-消費(fèi)”轉(zhuǎn)向興趣與內(nèi)心平靜。

然而，逃避壓力的躺平，真能躺得安穩(wěn)嗎？

豆瓣“窮FIRE小組”的@Joey分享過(guò)一段經(jīng)歷。

躺平前她在某游戲公司任職，應(yīng)屆生年薪已達(dá)20萬(wàn)，但代價(jià)是瘋狂加班——996都是奢侈，幾乎全天被工作填滿。

兩年高壓后，她存夠十萬(wàn)果斷辭職，飛往泰國(guó)開(kāi)啟躺平生活。

最初半年無(wú)比愜意：“從未如此快樂(lè)！”

每天睡到上午，咖啡館吃早午餐，隨后瑜伽、冥想、戶外運(yùn)動(dòng)。偶爾接旅拍兼職，月入三千。

轉(zhuǎn)折點(diǎn)是一場(chǎng)車禍。

某晚騎摩托不慎撞樹(shù)，右腳骨折，醫(yī)療費(fèi)三萬(wàn)。

因無(wú)正式工作，沒(méi)有醫(yī)保，休養(yǎng)期間無(wú)收入，積蓄盡數(shù)花光。

康復(fù)后她回國(guó)，重新找了份穩(wěn)定工作。

回首這段經(jīng)歷，Joey坦言：

沒(méi)有足夠經(jīng)濟(jì)保障的躺平，毫無(wú)抗風(fēng)險(xiǎn)能力。

人無(wú)法預(yù)知疾病與意外。

生活稍有變故，便立刻捉襟見(jiàn)肘。

若無(wú)充足存款或穩(wěn)定現(xiàn)金流，躺平只是美麗的幻影

既承不住生活之重，更經(jīng)不起任何風(fēng)雨，頃刻間分崩離析。

網(wǎng)上有個(gè)段子：若給我足夠的錢和一部手機(jī)，我能躺一輩子。

但現(xiàn)實(shí)真是如此嗎？

馬斯洛需求理論指出：

當(dāng)基本需求滿足后，煩惱并未消失；

更高層次的渴求——如價(jià)值感；

自我實(shí)現(xiàn)與社會(huì)認(rèn)同——便會(huì)浮現(xiàn)。

豆瓣網(wǎng)友@已注銷的躺平與回歸，引發(fā)眾多共鳴。

2023年底她離職，請(qǐng)了住家保姆處理一切家務(wù)，自己徹底放空。

最初三個(gè)月確實(shí)放松：

職場(chǎng)焦慮消散，自然醒、不擠地鐵、無(wú)KPI，無(wú)比愉悅。

第四個(gè)月起感到無(wú)聊，便安排每日活動(dòng)：

九點(diǎn)醒，早餐后追劇、看小說(shuō)動(dòng)漫；

十二點(diǎn)午餐，午后小憩至兩三點(diǎn)，接著刷手機(jī)到六點(diǎn)半等丈夫下班。

晚飯后散步，十點(diǎn)半睡。

如此又過(guò)三月，再次厭倦：“打開(kāi)電腦不知看啥，刷手機(jī)也無(wú)趣?！?/p>

于是改為外出：健身、圖書館、逛街、學(xué)興趣班。

狀態(tài)稍好，但三個(gè)月后仍感倦怠。

躺平九個(gè)月后，她發(fā)覺(jué)思維遲鈍、活力消退、不愿見(jiàn)人。

2025年一月，重返職場(chǎng)，狀態(tài)才逐漸回升。

對(duì)許多人而言，社交場(chǎng)是最大的能量源。

當(dāng)“無(wú)所事事”成常態(tài)，人易陷入自我懷疑與意義危機(jī)。

多數(shù)人因工作問(wèn)題與倦怠就想逃離，殊不知這是一種“鴕鳥(niǎo)心態(tài)”——以為不工作就能避開(kāi)勞累、人際痛苦與重復(fù)枯燥。

躺平非但無(wú)解，反制造更多精神折磨。

心理學(xué)家羅伯特·凱根說(shuō)得好：

“逃避問(wèn)題帶來(lái)的短暫安逸，遠(yuǎn)不及解決問(wèn)題帶來(lái)的長(zhǎng)期成長(zhǎng)。

人生最大痛苦，源于用逃避應(yīng)對(duì)真正重要的課題。”

若找不到工作痛苦的根源，解決不了問(wèn)題本質(zhì)，無(wú)論工作還是休息，內(nèi)心始終困于牢籠，無(wú)法真正松弛。

當(dāng)然，并非所有“躺平”都錯(cuò)。適當(dāng)休息本是人生一部分。

但需認(rèn)清：人是社會(huì)性動(dòng)物，多數(shù)需工作立足。

躺平不能解決一切。

另一方面，也應(yīng)對(duì)職場(chǎng)祛魅

不過(guò)度期待工作與同事，不投入過(guò)多情緒，視其為謀生工具即可。

當(dāng)我們不再為工作波動(dòng)情緒，會(huì)發(fā)現(xiàn)它也可以是社會(huì)連接與價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑。

正如重返職場(chǎng)的@Joey 所說(shuō)：

她回到游戲行業(yè)，在新崗位獲得成就感。

與舊公司不同，如今工作不忙、時(shí)間自主，能對(duì)超額任務(wù)說(shuō)“不”，拒絕無(wú)理加班。

現(xiàn)在她每天上班都很開(kāi)心，雖仍偶爾想躺平，但不會(huì)沖動(dòng)離職，而是穩(wěn)定工作、攢足資金后再規(guī)劃提前退休。

她說(shuō)：“我喜歡這種平衡。”

寫到這兒我們明白：大多數(shù)人并非真討厭工作或渴望躺平。

這種念頭往往源于人生某階段的困境，躺平只是問(wèn)題的外在表現(xiàn)。

若如鴕鳥(niǎo)埋頭逃避，問(wèn)題將以更丑陋的方式重現(xiàn)，直到我們直面人生、給出新答案。

找到癥結(jié)、解決當(dāng)下問(wèn)題，人生才能達(dá)到新平衡。

美好人生，正由一個(gè)個(gè)平衡狀態(tài)串聯(lián)而成。

明白這點(diǎn)就會(huì)知道：辭職不是逃避成長(zhǎng)的借口，躺平也不是萬(wàn)能解藥。

若厭惡當(dāng)前工作，就去找一份不耗盡熱情的職業(yè)，或?qū)釔?ài)發(fā)展為事業(yè)

既能獲得價(jià)值感，又能賺取生存資本。

若真想躺平，先想清為何躺平、躺平后做什么，而非單純逃離。

然后做好財(cái)務(wù)與生活規(guī)劃。

無(wú)論工作還是躺平，皆非終極目標(biāo)。

內(nèi)心自由與平靜，才是此生所求。

這份自由背后，需要金錢支撐、自律習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力與強(qiáng)大內(nèi)心。

或許，真正的“躺平”不在身體休閑，而在內(nèi)心從容。