江蘇
臻祥壽三果眼益科普讓孩子遠(yuǎn)離近視從細(xì)節(jié)開始
對(duì)寶寶用閃光燈
孩子的視網(wǎng)膜很嬌嫩，發(fā)育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害。相機(jī)的閃光燈是一種強(qiáng)光突發(fā)性刺激，拍照時(shí)，寶寶來不及閉眼，極易造成黃斑部、視網(wǎng)膜的損害，有損于寶寶的視力。
正面曬太陽
和強(qiáng)烈的紫外線直曬孩子的眼睛，會(huì)導(dǎo)致電光性眼炎等，影響孩子的視力。太陽光強(qiáng)時(shí)，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對(duì)著太陽。
洗澡開浴霸
很多家長在孩子洗澡時(shí)，怕孩子著涼感冒，于是習(xí)慣于打開浴霸讓浴室暖和些，但浴霸的燈光特強(qiáng)，會(huì)損傷視覺細(xì)胞。
護(hù)眼小細(xì)節(jié)
間歇用眼
近距離用眼時(shí)間不宜過長，每隔半小時(shí)左右應(yīng)閉上眼睛休息3至5分鐘，或遠(yuǎn)望，或做做眼保健操。
注意節(jié)制
看電視、玩電腦、玩電子游戲機(jī)時(shí)間要有節(jié)制，一次時(shí)間不宜超過一小時(shí)。
姿勢(shì)正確
看書寫字要保持正確姿勢(shì)，要挺起腰板，不可趴著看書寫字。眼與讀物之間要保持在33厘米左右。
注意看書環(huán)境
不躺著看書，不看字體過小的書，不看印刷不清楚的書報(bào)，不在晃動(dòng)的車廂或光線過暗的環(huán)境下看書，更不能在強(qiáng)光下或太陽光下看書。
避免強(qiáng)弱光刺激眼睛
當(dāng)眼睛適應(yīng)了某種亮度的環(huán)境后，避免眼睛在亮光與弱光之間來回交替，并防止孩子拿著手電筒來回照自己的眼睛或不停地看太陽光。
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