廣東
@化州人！
近期改一下這個習慣
冬天不必天天沖涼
每2~3天洗一次最佳！
專家提醒：冬天不用天天洗澡
最近由于廣東天氣過于干燥，醫(yī)生提醒：過于頻繁地洗澡，尤其是錯誤的洗澡方式，會過度去除皮膚的自然油脂，引起皮膚干燥和瘙癢，嚴重的還會引起濕疹。
冬天多久洗一次澡好？
洗澡頻率主要取決于個體的需求和偏好。《中國皮膚清潔指南》建議，一般情況下每2~3天洗一次澡就好了。特別是冬天氣候干燥，不建議每天洗澡。那么，遇到特殊情況怎么選擇？
冬天洗澡的注意事項
水溫選擇：“宜溫不宜熱”，在38℃~40℃比較合適。
洗浴產(chǎn)品：使用溫和的洗浴產(chǎn)品，最常見的就是沐浴露，尤其是弱酸性的產(chǎn)品。
洗澡時間：洗澡時間不宜過長，尤其是經(jīng)常洗澡的人，快的話，一首歌的時間（5分鐘）即可，慢的話，兩首歌的時間（10分鐘）就差不多了。如果要在洗澡時“開演唱會”，洗澡時間超過20分鐘，并不利于皮膚健康。
廣東網(wǎng)友：不洗睡不著啊
不少廣東網(wǎng)友表示
洗澡是睡覺前的“指定動作”
不洗澡睡不著啊！
來源 | 廣東天氣、廣州日報、科普中國、信息時報、東莞陽光網(wǎng)
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