《新聞女王2》已經(jīng)播了半個(gè)月，真的看不夠！還是那個(gè)原汁原味的文慧心，Man姐金句真的是字字珠璣！

香港的職場(chǎng)劇的女性給人一種氣血很足，做什么都會(huì)全力以赴的感覺(jué)。

無(wú)論劇里劇外，佘詩(shī)曼都好美，氣血感十足。緊致飽滿的肌膚，健康的身材，神采奕奕的精神狀態(tài)，完全就是女人四十歲一個(gè)美好的理想狀態(tài)~

試問(wèn)誰(shuí)不想擁有一張飽滿泛紅的面皮，陽(yáng)光也會(huì)偏愛(ài)健康緊致的臉蛋呢…

其實(shí)所謂的“氣血足”不僅是化出來(lái)的，更是養(yǎng)出來(lái)的！今天你優(yōu)就帶大家來(lái)盤(pán)一盤(pán)如何變成一眼氣血感美人兒，感興趣的崽兒們速速學(xué)起來(lái)~

氣血感，即一個(gè)人看起來(lái)氣血充足，充滿生命力、血質(zhì)感的健康狀態(tài)，是一種朝氣蓬勃的美。

平時(shí)生活中的“氣血美”是大家看到就會(huì)忍不住贊嘆，哇，她有種不痛經(jīng)的健康美！

沒(méi)錯(cuò)，就是那種看上去睡得飽飽的、吃得也好好的、心態(tài)極佳、心滿意足的美。

拿女明星舉例子吧，比如說(shuō)劉亦菲、鐘楚曦這種很典型的，就是氣血型美人，即使隔著屏幕也會(huì)被她們的生命力沖擊到！

像更早期上世紀(jì)八九十年代的港風(fēng)女星，從妝發(fā)到穿衣打扮都散發(fā)著獨(dú)特、明媚的美。

她們的核心美感在于自身充滿蓬勃的力量感，這種美無(wú)需修飾，不受膚色限制，是一種肆意、自由生長(zhǎng)、充滿活力的生命美。

其實(shí)我們普通人想要成為氣血感小美女也很簡(jiǎn)單，如果感興趣的話就繼續(xù)和你優(yōu)一起看下去吧~

平時(shí)大家如果談?wù)撈鹉硞€(gè)美女，肯定少不了要夸一句“她看起來(lái)氣血很足”~

她們的共同點(diǎn)就是看臉的話，膚色通透、紅潤(rùn)感強(qiáng)、面色均勻。

所以！擁有通透的皮膚，是讓人一眼在人群中脫穎而出的關(guān)鍵。

但是很多寶子把「氣血美」簡(jiǎn)單理解成臉白唇紅，這其實(shí)是誤區(qū)哦！

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妝容

氣血感美女關(guān)鍵在于皮膚的光澤感，所以哪怕膚色黑、黃黑，只要找對(duì)妝容，看起來(lái)氣血一樣好！

而且氣血感妝容的核心在于自然、健康，看起來(lái)就像天生的好氣色。

所以最關(guān)鍵的就是底妝！要輕薄透氣，選擇貼合自己膚色的粉底液，會(huì)讓肌膚看起來(lái)透亮，潔凈。

膚質(zhì)較敏感的寶子，可以試試滴一滴精華液與粉底液混在一起，上底妝會(huì)更潤(rùn)且不易卡粉~

其次眉毛也是提升氣血感的重要一趴！

用柔灰色/淺棕色的眉筆可以打造柔和毫無(wú)攻擊性的眉毛。

圓杏眼的寶子可以搭配粗眉，但一定要適當(dāng)制造毛流感空隙增加輕盈感~

cr:@在羅湖愛(ài)做眉毛的莎莎

要說(shuō)早上出門(mén)匆忙還想讓自己看起來(lái)氣血足，腮紅的顏色肯定是最重要的！

個(gè)人的體會(huì)是，要簡(jiǎn)單把腮紅分成膨脹色、收縮色與提亮色。

輕掃腮紅在蘋(píng)果肌、鼻梁、眉骨，好氣色瞬間upupup！

cr:@漂亮女寶研究生

頭發(fā)

之前你優(yōu)帶著大家趴過(guò)許妍的頭發(fā)，擁有一頭絲滑的秀發(fā)也是氣血感美女的關(guān)鍵！

濃密的頭發(fā)是氣血充足的表現(xiàn)。像我們熟知的林青霞、王祖賢這種大美女的發(fā)量和眉形都給人一種健康活力的感覺(jué)~

平時(shí)的我們想要看起來(lái)來(lái)發(fā)量多，出門(mén)時(shí)候可以吹高吹蓬顱頂，真的超級(jí)顯發(fā)量，整個(gè)人也會(huì)精氣神好很多。

另外要注意，發(fā)色也會(huì)顯出你的氣色，像漂染的頭發(fā)就容易看起來(lái)雜亂，沒(méi)有光澤感。

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運(yùn)動(dòng)

通過(guò)優(yōu)子觀察，很多港女看起來(lái)氣血足是因?yàn)樗麄兌?strong>很愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

不管是明星還是普通人都有日常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

而且她們很喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，劉嘉玲和周潤(rùn)發(fā)就經(jīng)常去爬山，或者跑馬拉松，吳千語(yǔ)的日常vlog看到她也是每天很早起來(lái)爬山或者運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)期保持強(qiáng)度適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體高代謝，提高血氧含量，可以讓人看起來(lái)年輕10歲！

養(yǎng)生

很難看到港女整容臉就是因?yàn)樗齻儓?jiān)持內(nèi)調(diào)養(yǎng)生大過(guò)于外界醫(yī)美。

崽們可以多喝補(bǔ)氣血和美白的，比如花膠湯，燕窩糖水，四物湯，蜂蜜水。

還有慶奶推薦的五紅湯，也可以給身體做加減法，去濕氣，換來(lái)氣血充盈的健康活力感。

平時(shí)呢也要養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，少油少鹽少煎炸，少給腸胃加負(fù)擔(dān)，有助于氣血運(yùn)行。

cr:@張靜儀的減脂餐

而且吃甜食容易讓皮膚長(zhǎng)痘痘，加速衰老。

cr:@西西豆豆（養(yǎng)成版

適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，比如維c,魚(yú)油，葡萄籽，維e等等，干凈飲食減輕身體負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間就可以直觀上感受到氣血變足了~

cr:@西西豆豆（養(yǎng)成版

好啦，本期的分享就到這里了~

除此之外，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如，早起早睡、多喝水，保持健康的生活狀態(tài)，這樣才能快速養(yǎng)出“氣血感”哦~