近日，海淀區(qū)太極拳協(xié)會理事會及站（隊(duì)）長工作經(jīng)驗(yàn)交流會在新紀(jì)元家園黨群活動中心舉行。會議由理事陳鵬副會長主持，近100名各站（隊(duì)）長、骨干成員及會員代表參會。大家圍繞年度工作總結(jié)、典型經(jīng)驗(yàn)分享及未來發(fā)展規(guī)劃展開深入交流，共同為協(xié)會高質(zhì)量發(fā)展凝聚合力。來自不同站（隊(duì)）的9位代表現(xiàn)場分享了各自的組織建設(shè)、訓(xùn)練模式與特色實(shí)踐。王雁元會長作總結(jié)講話與重點(diǎn)部署。

典型經(jīng)驗(yàn)分享：九位代表帶來一線實(shí)踐成果

理事劉萬成副會長：以八法五步夯實(shí)基本功，助力全運(yùn)佳績。結(jié)合全運(yùn)會參賽經(jīng)歷，他分享了拆解套路、單式重復(fù)訓(xùn)練、強(qiáng)化排擊步與金雞獨(dú)立等關(guān)鍵動作的系統(tǒng)方法，通過“站立計(jì)時(shí)不落地”的高強(qiáng)度訓(xùn)練提升發(fā)力質(zhì)量。依托專屬場地、雙層地毯及“老帶新”機(jī)制，進(jìn)一步優(yōu)化隊(duì)伍結(jié)構(gòu)。他強(qiáng)調(diào)：“根基扎實(shí)，招式才能精進(jìn)?！?/p>

理事王雁元會長：陳式扇隊(duì)體能訓(xùn)練的系統(tǒng)化實(shí)踐。針對太極運(yùn)動核心力量要求高、易勞損等特點(diǎn)，持續(xù)推進(jìn)“跑圈+踮腳靠墻站樁”訓(xùn)練模式，結(jié)合21天專項(xiàng)集訓(xùn)突破體能瓶頸。同時(shí)，建立飲食記錄、陪伴督練、碎片化訓(xùn)練機(jī)制，幫助隊(duì)伍在全國賽取得優(yōu)異成績，驗(yàn)證了體能是競技太極的底層支撐。

理事少兒隊(duì)王玉蓮：讓孩子在趣味中傳承太極。以一年級以上兒童為主體，通過趣味口訣、情景游戲激發(fā)興趣，每天半小時(shí)基本功，堅(jiān)持循序漸進(jìn)教會五步拳、24式等內(nèi)容。小隊(duì)成立以來屢獲國際和市級賽事佳績，真正做到“太極從娃娃抓起”。

理事北師大社區(qū)任玲：小隊(duì)伍也能做出大課題。分享從選題、撰寫、流程到落地實(shí)施的完整課題路徑。團(tuán)隊(duì)以“健康快樂”為目標(biāo)，打造社區(qū)—家庭雙場景教學(xué)，并通過組委會運(yùn)作、專家講座、主題活動積累實(shí)踐成果，為課題成功申報(bào)奠定基礎(chǔ)。

理事永豐隊(duì)王蘭敏：從親身受益到帶領(lǐng)百人健身。作為駕校教練長期久坐致亞健康，因太極改善身體后萌生“讓更多人受益”的初心，成立永豐隊(duì)。通過“晨練+專項(xiàng)訓(xùn)練+狠抓基本功”，不到一年隊(duì)伍突破100人并多次獲獎，成為社區(qū)新示范。

理事世紀(jì)城站王秀琴：“老站新活力”的經(jīng)驗(yàn)做法。建站22年，形成“站委會統(tǒng)籌、骨干帶頭、全員參與”的成熟機(jī)制。對新隊(duì)員推行“一對一幫扶、分層教學(xué)”，通過“以演促練、以賽促學(xué)”，近兩年吸納20余名新人，3位新成員入選協(xié)會32劍隊(duì)，充分體現(xiàn)太極“和諧共生”的精神。

理事火研隊(duì)胡秀：用溫度與奉獻(xiàn)打造高凝聚力隊(duì)伍。圍繞協(xié)會培訓(xùn)、展示、段位考評、專屬裝備等優(yōu)質(zhì)福利，結(jié)合退休群體特點(diǎn)，打造“現(xiàn)場比賽+網(wǎng)絡(luò)賽事+技能展示”多場景參與模式。隊(duì)伍全年線上參賽37人次，滿意度100%，典型的“用愛心帶隊(duì)”的優(yōu)秀樣板。

理事箭軍隊(duì)旭升隊(duì)劉蘇影：用“處方太極”打動生命。曾為中風(fēng)患者的她通過太極重塑生活，并在2024年組建隊(duì)伍。新隊(duì)員從零開始參加比賽便獲認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)“空杯心態(tài)”下的快速成長。隊(duì)伍一年斬獲市級集體一等獎，太極幫助隊(duì)員改善身體、緩解抑郁、提升情緒管理，展現(xiàn)“柔和力量的治愈力”。

理事太極隊(duì)王艷萍：系統(tǒng)化訓(xùn)練帶來年輕隊(duì)伍的爆發(fā)。從握劍、步伐、體能到文化熏陶，建立系統(tǒng)訓(xùn)練路徑。接手九個(gè)月已帶領(lǐng)隊(duì)伍四奪冠軍，證明“系統(tǒng)教學(xué)+團(tuán)隊(duì)精神”能讓新隊(duì)員迅速成長。

理事王雁元會長總結(jié)講話：回顧、致謝與四項(xiàng)重點(diǎn)部署

會長全面回顧了協(xié)會2025年的重點(diǎn)成果：全運(yùn)會參賽成績突出；邱慧芳副會長榮獲“全國群眾體育先進(jìn)個(gè)人”（全國僅7名）；班子結(jié)構(gòu)進(jìn)一步壯大，年輕化，專業(yè)化的會員擔(dān)任副會長；2025段位考評300余人、社會體育指導(dǎo)員80余人；原來近20名的七段人才正在謀劃培養(yǎng)30—40名七段人才等。

王會長對2026年重點(diǎn)工作提出四點(diǎn)部署：一是由全國優(yōu)秀群眾工作者世界冠軍，協(xié)會副會長親自掛帥狠抓基本功訓(xùn)練——統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容、統(tǒng)一資料；二是繼續(xù)重視線上線下賽事——規(guī)劃“321國際太極拳日”的訓(xùn)練計(jì)劃，組建45歲以下及50歲以上的代表隊(duì)隊(duì)伍訓(xùn)練；四是全面提升綜合能力——推廣AI工具、社區(qū)課題申報(bào)、資源鏈接與社區(qū)合作；五是持續(xù)強(qiáng)化協(xié)會凝聚力——弘揚(yáng)太極文化，共建互助友愛組織。

正式通過理事會名單并啟動年度評優(yōu)

會議最后，全體與會成員全票通過了新一屆理事會名單。陳鵬宣布啟動協(xié)會年度評優(yōu)工作，并介紹評選標(biāo)準(zhǔn)、流程及激勵(lì)方向，旨在樹立榜樣、激發(fā)活力，推動協(xié)會持續(xù)健康發(fā)展。

本次大會系統(tǒng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、凝聚共識、明確方向，為海太協(xié)會下一階段的發(fā)展奠定了扎實(shí)基礎(chǔ)。未來，協(xié)會將繼續(xù)整合資源、深化服務(wù)、推動科學(xué)健身與傳統(tǒng)文化融合，為海淀區(qū)太極拳運(yùn)動的普及與傳承做出更大的貢獻(xiàn)。