2025年11月29日是我國(guó)第七個(gè)“全國(guó)胃癌關(guān)愛日”。除了每年2月4日的世界癌癥日和國(guó)際護(hù)胃日（International Stomach Day），今天這個(gè)日子也值得注意，畢竟胃癌死亡率很高，是我國(guó)最常見的惡性腫瘤之一。

這個(gè)由我國(guó)政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)組織共同推動(dòng)的紀(jì)念日，具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。這不僅僅是一個(gè)紀(jì)念也是一次全民健康知識(shí)的普及和行動(dòng)號(hào)召。

所以說我們?yōu)槭裁葱枰@個(gè)特殊的日子來提醒一下，首先是因?yàn)榘l(fā)病形勢(shì)非常嚴(yán)重，胃癌確實(shí)是我國(guó)最常見的惡性腫瘤之一。發(fā)病率和死亡率常年位居前列。根據(jù)世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）的數(shù)據(jù)，中國(guó)胃癌的新發(fā)病例和死亡病例數(shù)均占全球的近一半。

早期胃癌癥狀非常隱匿，甚至沒有任何癥狀，容易被忽視。很多患者確診時(shí)已處于中晚期，治療效果大打折扣，生存率低，治療費(fèi)用高昂。在過去的很多年當(dāng)中，很多人會(huì)聽到一種傳說叫做發(fā)現(xiàn)就是晚期。這個(gè)還真不是嚇唬人。

事實(shí)上，胃癌是一種可防、可篩、可治的癌癥。通過改善生活習(xí)慣、根除幽門螺桿菌、以及進(jìn)行早期篩查，完全可以有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，并能在癌前病變或早期階段發(fā)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)根治。

提升公眾對(duì)胃癌防治的認(rèn)知，推動(dòng)早篩早診理念普及，是非常有必要的。

在副作用不大的條件下，爭(zhēng)取根除幽門螺桿菌，這是明確的I類致癌物，是預(yù)防胃癌最重要且可控的一步。盡量要做到健康飲食，減少腌制、熏烤、高鹽食物，多吃新鮮蔬菜水果。然后就是嘴都說禿嚕皮了的，戒煙戒酒！很多地方會(huì)說戒煙限酒，我們不妨嚴(yán)格一點(diǎn)。因?yàn)橐?guī)定放寬了的話，很多人更做不到了，他會(huì)認(rèn)為自己喝得不多。另外就是避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力。

早期篩查也是非常重要的。比如胃鏡檢查是發(fā)現(xiàn)早期胃癌和癌前病變的唯一有效手段。就是說這個(gè)很直觀，能直接觀察到胃黏膜，并可以取組織進(jìn)行病理分析。

建議高危人群從40歲起定期進(jìn)行胃鏡的篩查。

例如有胃癌家族史的，來自胃癌高發(fā)地區(qū)的，比如說教科書上那種河南林州地區(qū)的，其次就是那種生產(chǎn)泡菜多的地區(qū)要注意。還有患有慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍，胃息肉等等，甚至是有癌前病變的人，應(yīng)該定期進(jìn)行檢查，有條件的話同時(shí)進(jìn)行基因早期篩查（保險(xiǎn)公司和體檢中心附贈(zèng)的那種噱頭不算）！其次就是感染幽門螺旋桿菌的人和有不良飲食習(xí)慣或者長(zhǎng)期吸煙飲酒的人盡量注意。

說完了預(yù)防和篩查之后，那個(gè)怎么治也是個(gè)問題。

一旦確診，應(yīng)該遵循科學(xué)診療，規(guī)范治療的原則。請(qǐng)充分信任專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)病情選擇手術(shù)、化療、放療，靶向治療或者是免疫治療等等個(gè)體化的方案。

那么在第7個(gè)全國(guó)胃癌關(guān)愛日到來之際，我們每個(gè)普通的人可以做什么呢？

大家可以成為信息的傳播者，向家人朋友科普胃癌防治必要的知識(shí)，特別是強(qiáng)調(diào)胃鏡篩查的重要性，不管怎么說，這個(gè)是目前醫(yī)保上覆蓋的又便宜又快的，除了讓你難受一點(diǎn)點(diǎn)的一個(gè)檢查手段，當(dāng)然也不用太害怕，過幾個(gè)小時(shí)就好了。要做自己健康的第一責(zé)任人，請(qǐng)注意自己的自身生活習(xí)慣，如果你屬于高危人群的人士，請(qǐng)勇敢地去做一次檢查，同時(shí)有條件的話，還是不要忘了其他的篩查。

如果身邊有這樣的患者朋友和家屬，請(qǐng)給予更多的理解，給他們一些關(guān)愛和支持幫助。要幫助他們樹立信心，積極治療。

所以設(shè)立這個(gè)日子不是說要把這個(gè)日子當(dāng)節(jié)日過，而是一個(gè)提醒和一個(gè)號(hào)召。這個(gè)日子提醒我們關(guān)注這個(gè)沉默的殺手，號(hào)召我們樹立防大于治的觀點(diǎn)，并且推動(dòng)我們將早篩早診從口號(hào)變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)。

請(qǐng)大家攜起手來，從了解基礎(chǔ)知識(shí)開始，從行動(dòng)出發(fā)，關(guān)愛胃腸健康，遠(yuǎn)離胃腫瘤的威脅。