之前寫過這本書的拆解文章，放在最后。這篇文章是一些干貨精煉。

刻意練習(xí)的關(guān)鍵是三個(gè)詞：目標(biāo)、練習(xí)、反饋。

1、目標(biāo)

第一，有目的才是刻意。你要知道自己練什么？為什么練？才能知道怎么練。比如，你是對(duì)知識(shí)點(diǎn)查漏補(bǔ)缺，還是練習(xí)做題速度？你是在復(fù)習(xí)舊知識(shí)，還是預(yù)習(xí)新知識(shí)？

第二，把大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)。目標(biāo)拆解的原則，是突破舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū) 。練習(xí)既不能太簡(jiǎn)單，又不能太難，努力一點(diǎn)就能做到，這樣的練習(xí)效果最好。學(xué)得快慢不重要，找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏最重要。

2、練習(xí)

絕大多數(shù)同學(xué)的主要學(xué)習(xí)方式，是反復(fù)看書、看筆記，或者被動(dòng)地聽老師講。這些都是輸入，不是輸出。沒有練習(xí)，你就是天天聽名師一對(duì)一輔導(dǎo)，你也不知道自己到底哪里會(huì)哪里不會(huì)。

練習(xí)是用輸出倒逼輸入，是查漏補(bǔ)缺最重要的方式。

而且練習(xí)不是盲目練，必須專注。書中提到，如果你不能投入100%的專注，你就不要練習(xí)。不專注的練習(xí)就是走過場(chǎng)，毫無意義。

3、反饋

如果你的每一次行動(dòng)都不知道做得對(duì)不對(duì)，你很難獲得改正提高。及時(shí)準(zhǔn)確的反饋，是區(qū)別于盲目練習(xí)和刻意練習(xí)的關(guān)鍵。

錯(cuò)題分析、試卷分析、總結(jié)反思，這些是區(qū)分學(xué)渣和學(xué)霸的關(guān)鍵。

查漏補(bǔ)缺，就是學(xué)習(xí)的秘籍?？上У氖牵芏鄬W(xué)生只查漏，不補(bǔ)缺。他們看不到反饋，或者不根據(jù)反饋調(diào)整自己的行為，還是重復(fù)錯(cuò)誤的方式，撞了南墻也不回頭。

4、總結(jié)

刻意練習(xí)，與其說是一種方法，不如說是一種心態(tài)，一種習(xí)慣。

不給自己定性，相信自己的能力可以通過練習(xí)不斷提高，這是成長(zhǎng)型心態(tài)，這是刻意練習(xí)的思想基礎(chǔ)。

制定計(jì)劃，讓自己每天都能夠保質(zhì)保量完成練習(xí)，這是學(xué)習(xí)習(xí)慣，是刻意練習(xí)的行動(dòng)保障。

一旦你養(yǎng)成了刻意練習(xí)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)就不再是難事。因?yàn)椴还芏嗝措y的問題，都能夠拆解成微小的行動(dòng)，落實(shí)到每天的計(jì)劃中，可以一點(diǎn)一滴向前努力。

學(xué)習(xí)這件事，不怕慢，就怕站，更怕走彎路走岔路，動(dòng)搖彷徨才是大敵。

日拱一卒，刻意練習(xí)，正確面對(duì)錯(cuò)誤和失敗，就能不斷改進(jìn)，不斷提高。

刻意練習(xí)是成功的必經(jīng)之路。