天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，你是否已經(jīng)開始為家人準(zhǔn)備厚厚的衣物、暖暖的被子？外在的保暖固然重要，但真正的舒適，其實(shí)來自于身體內(nèi)部的平衡與滋養(yǎng)。

這個冬天，不必忙于復(fù)雜的養(yǎng)生儀式，只需在日常生活里做幾處貼心調(diào)整，多特瑞精油便能助你維持身心的從容不迫。它不僅是芳香的陪伴，更提供了一套貼近生活的養(yǎng)內(nèi)方案，從平衡腸胃、潤澤肌膚到舒緩雙眸，幫你全方位穩(wěn)住內(nèi)在狀態(tài)，從容擁抱整個季節(jié)。

一、添一份輕盈，穩(wěn)住腸胃活力

天氣一冷，熱騰騰的火鍋、燉菜和甜暖的下午茶紛紛登場，雖然滿足了口腹之欲，但也容易讓身體感到“沉甸甸”，失去以往的輕快。想要維持腸胃的舒適與活力，除了有意識地控制每餐食量之外，還可以多選擇溫軟易吸收的食材，比如小米粥、山藥、南瓜等。白天煮一壺山楂陳皮水，也能幫助緩解餐后的滯重感。

進(jìn)階選擇：日常中多添一點(diǎn)清爽

如果想要更進(jìn)一步地呵護(hù)腸胃，不妨每天沖飲多特瑞特瑞益勝益生菌固體飲料。產(chǎn)品精選科漢森進(jìn)口活菌，以13株活菌構(gòu)筑200億CFU的鮮活陣營，并協(xié)同2種益生元與3種后生元，多重營養(yǎng)，持續(xù)激發(fā)內(nèi)在活力。淡淡果香令人愉悅，口感柔和細(xì)膩，溫潤適口。飲用方式也非常簡便，每日1-2次，每次取1袋溶于不超過37℃的溫水中調(diào)勻，或直接口服即可，輕松融入日常。

二、添一份潤養(yǎng)，穩(wěn)住肌膚狀態(tài)

冬季肌膚常面臨雙重夾擊：戶外干冷與室內(nèi)暖氣，導(dǎo)致水分加速流失，僅依賴外部保濕往往治標(biāo)不治本。因此，肌膚養(yǎng)護(hù)需由內(nèi)而外，除了記得小口多次飲用溫水、補(bǔ)足身體水分之外，飲食上也可以適當(dāng)加入富含健康油脂的食物，比如堅果、牛油果、亞麻籽等，同時多吃銀耳、梨子這類潤澤食材，為肌膚構(gòu)筑一道內(nèi)在的潤養(yǎng)屏障。

進(jìn)階選擇：補(bǔ)水時多添一點(diǎn)滋味

推薦一款適合冬日的潤養(yǎng)飲品——膠原杏仁飲，三步即可搞定。只需準(zhǔn)備1瓶多特瑞膠原蛋白肽透明質(zhì)酸鈉玫瑰味飲品、約150mL溫?zé)岬男尤誓毯蜕僭S肉桂粉，混合均勻后便能享用，口感香潤順滑，暖意融融。這杯飲品不僅好喝，更蘊(yùn)含滋養(yǎng)奧秘，多特瑞膠原蛋白肽透明質(zhì)酸鈉玫瑰味飲品采用天然苦水玫瑰精油調(diào)香，香氣清新優(yōu)雅，同時融合鮭魚鼻軟骨復(fù)合粉、鰹魚彈性蛋白肽等多種天然成分，帶來深度的身心呵護(hù)。

三、添一份舒緩，穩(wěn)住雙眸靈氣

冬季白晝變短，陰天增多，加上冷風(fēng)的刺激，眼睛容易感到干澀，視線也變得不夠清晰。養(yǎng)護(hù)的首要任務(wù)是保持濕潤，白天可以有意識地多眨眼，同時將電子設(shè)備的屏幕亮度調(diào)至柔和，避免高對比度刺激。睡前用溫?zé)岬拿砘蛘羝壅譄岱笱壑?，能有效促進(jìn)循環(huán)，舒緩一日疲憊。

進(jìn)階選擇：休息時多添一點(diǎn)快樂

在遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神的片刻，可以來1顆多特瑞特瑞憶智DHA藻油葉黃素酯軟糖，配方精選裂壺藻來源的DHA藻油，以10:1科學(xué)配比的葉黃素酯與玉米黃質(zhì)為核心，輔以接骨木莓與藍(lán)莓花色苷，共同守護(hù)雙眼健康。這款軟糖還融合了五款精油的協(xié)同芳香，粒粒夾心，口感Q彈，酸甜清爽無負(fù)擔(dān)。建議咀嚼食用，不宜直接吞服，每日不超過3粒。

季節(jié)在不斷輪轉(zhuǎn)，生活卻可以始終從容。不需要大刀闊斧的改變，也不需要復(fù)雜的準(zhǔn)備，正如多特瑞精油所倡導(dǎo)的那樣：在日常中融入一點(diǎn)細(xì)致的關(guān)懷、一份簡單的搭配、一些貼心的小技巧，就足以讓我們在寒冷的冬天，依然保持由內(nèi)而外的舒適與穩(wěn)定。

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