河南
成年孩子自卑，因?yàn)楦改附o了太多否定
父母持續(xù)的否定、貶低或比較，會(huì)讓孩子形成“我不夠好”的核心信念，即便長(zhǎng)大成人，這種自我懷疑仍如影隨形。
心理學(xué)中的“自我驗(yàn)證理論”指出，人會(huì)主動(dòng)尋找證據(jù)支持已有的自我認(rèn)知。
若父母長(zhǎng)期傳遞“你不行”的信號(hào)，孩子會(huì)逐漸內(nèi)化這種評(píng)價(jià)，形成“低自我價(jià)值感”的心理模式：
面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)，第一反應(yīng)是“我不配”；遭遇挫折時(shí)，第一反應(yīng)是“果然我不行”；甚至取得成就時(shí)，也會(huì)懷疑“這是運(yùn)氣，不是我的能力”。這種思維慣性，會(huì)像無(wú)形的枷鎖，限制人生的可能性。
更隱蔽的是，否定式教育會(huì)破壞親子間的“情感聯(lián)結(jié)”。孩子會(huì)因害怕被批評(píng)而隱藏真實(shí)需求，逐漸關(guān)閉與父母的溝通渠道，成年后即便想靠近，也因長(zhǎng)期積累的隔閡難以建立親密關(guān)系。
雅方信息咨詢的老師說(shuō)，我們要意識(shí)到，父母的評(píng)價(jià)只是他們的視角，而非事實(shí)；多喜歡自己，認(rèn)可自己，滋養(yǎng)自己，可以逐步重建“我值得被愛(ài)、被認(rèn)可”的內(nèi)在信念。
編輯：rob
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
