李先生今年 45 歲，是一家科技公司的項目經(jīng)理。

最近幾天，他總感覺喉嚨發(fā)緊，像是被什么東西勒住了脖子，還伴有隱隱的胸悶。

他以為是感冒前兆，沒太在意。直到周三下午，他在辦公室突然感到一陣劇烈的胸痛，冷汗直冒，被緊急送醫(yī)后確診為急性心肌梗死。

幸好搶救及時，李先生保住了性命。主治醫(yī)生告訴他，之前的喉嚨不適其實就是心梗的前兆。

這一下震驚了他，沒想過一個小小的看似很平常的喉嚨疼居然跟心梗有關(guān)系，其實日常這些小癥狀也有很多是跟大疾病相關(guān)聯(lián)的，需要我們及早學(xué)習(xí)，加以重視，比如牙疼，胸悶等。

所以我們需要在日常生活中多多關(guān)心自己的身體情況，如果心臟出現(xiàn)問題前，往往會發(fā)出一些警報信號。

如果大家可以識別這些信號，及時就醫(yī)，很可能就能避免一場悲劇。

那么，生活中哪些信號跟心血管疾病有關(guān)系呢？

1 喉嚨不適

例如案例中的出現(xiàn)了喉嚨不適的情況，大家第一反應(yīng)都是感冒了，是很難想到其他重大疾病的，很多人不會把喉嚨不適與心臟問題聯(lián)系起來，但事實上，心臟缺血可能引起喉嚨痛、緊縮感或窒息感。

所以需要大家學(xué)會區(qū)分鑒別，由心臟問題引起的這種喉嚨不適通常表現(xiàn)為一種壓迫性的緊縮感，就像被一只手掐住了脖子，往往在體力活動或情緒激動時出現(xiàn)，休息后緩解。

它與普通咽喉炎的區(qū)別在于，通常不會伴隨真正的吞咽困難。所以大家在感覺異常喉嚨不適的時候，要有所警覺。

2 胸痛或胸悶

胸悶及胸痛其實也經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活里，這是比較典型的癥狀，但表現(xiàn)各異。

有人描述為胸口壓著大石頭，有人感覺悶痛，還有人感到灼熱。

這種不適通常位于胸骨后，范圍約手掌大小，可能向左肩、左臂內(nèi)側(cè)、背部放射，單看發(fā)生這種癥狀持續(xù)時間一般為數(shù)分鐘至十余分鐘，如果超過30分鐘，警惕急性心梗。

所以一遇到胸悶胸痛的情況，一定要高度引起重視，及時就醫(yī)處理。

另外出現(xiàn)心悸的情況也要高度重視起來，偶爾的心跳加速或漏跳可能無害，但若頻繁出現(xiàn)心悸、心跳過速、過緩或不規(guī)律，特別是伴隨頭暈、胸悶時，需警惕冠心病、心肌缺血的可能。

3 異常呼吸困難

呼吸困難也要引起重視，尤其是大家在沒有劇烈運動的情況下，突然感覺氣促、呼吸費力，或者輕微活動就氣喘吁吁，這可能表明心臟泵血功能下降，導(dǎo)致肺部淤血。

不少患者回憶，在心梗發(fā)生前幾日，他們會發(fā)現(xiàn)睡覺時需要墊高枕頭才能呼吸順暢，或者夜間突然因憋氣而醒來。

尤其是有基礎(chǔ)疾病的朋友，如果生活在有異常呼吸困難的情況，也要及時就醫(yī)處理為宜。

4 莫名疲勞計疼痛

確實很多時候大家都容易感覺疲憊，如果你近期出現(xiàn)不明原因的極度疲勞、乏力，即使休息后也難以緩解，可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。

心臟就像人體的發(fā)動機，當它無法有效泵血時，全身各器官供氧不足，自然會導(dǎo)致疲勞感。

另外出現(xiàn)不明原因的疼痛也要多關(guān)心心臟健康，需要格外注意的是，出現(xiàn)心臟問題引起的疼痛不一定局限在胸部。

它可能放射到左肩、左臂內(nèi)側(cè)、背部、上腹部甚至牙齒。這種疼痛的特點是與體力活動或情緒波動有關(guān)，休息后緩解。

所以大家生活中出現(xiàn)一些看似簡單的小毛病也不要忽視，尤其是現(xiàn)在冬季，心血管疾病高發(fā)的季節(jié)，是更加需要大家做好全方面的健康管控的。

尤其是一些高危人群，例如年紀大的人群如男性＞45歲，女性＞55歲、有心血管疾病家族史、吸煙、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、缺乏運動、長期精神壓力大的人群，都要積極管控好血管健康。

出現(xiàn)這些癥狀，大家也千萬不要抱著“忍一忍就過去”的心態(tài)，也不要自行駕車去醫(yī)院。

立即停止活動，坐下或半臥休息；如果癥狀在2-3分鐘內(nèi)沒有緩解，立即撥打120急救電話；如果有醫(yī)囑備用的硝酸甘油，可舌下含服；保持鎮(zhèn)靜，等待救援。

總之，心臟健康不容忽視，了解這些報警信號，就是為自己的生命多上一道保險。

希望每位讀者都能重視身體發(fā)出的警告，及時就醫(yī)檢查，防患于未然。

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