2025年，武當(dāng)和少林兩大武林泰斗，差點(diǎn)為了一個(gè)“弟子”大打出手！

只因他以一己之力，將武當(dāng)“三豐太極”和“少林站樁”融合在一起，打造出一門震古爍今的全新功法！

這不是武俠小說(shuō)的橋段，而是發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事！

他叫薛精醫(yī)華，作為武當(dāng)和少林兩大門派的共同傳人。

是中國(guó)為數(shù)不多將武當(dāng)太極和少林功法融會(huì)貫通的“太極樁奇才”！

可誰(shuí)能想到，小時(shí)候的他，竟然是個(gè)體弱多病的“藥罐子”。

直到4歲那年，一次偶然的少林寺之行，讓他被武術(shù)的魅力深深吸引，在父親的支持下，他開(kāi)始踏上武術(shù)之路。

在少林寺學(xué)有所獲之后，他深知要領(lǐng)略真正的武學(xué)要義，除了學(xué)習(xí)功法之外，還要深入探索武學(xué)招式。

隨后，薛精醫(yī)華向玄裔嗣法“三豐派”三十代傳人，上清師傅拜師學(xué)習(xí)，追求更高的武學(xué)境界。

20年苦修，他身體從緊繃到靈活，精氣神十足，從瘦小到強(qiáng)壯，更拿下了世界武術(shù)冠軍！

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他也將武當(dāng)太極和少林功法相融合：

針對(duì)中老年群體特點(diǎn)，通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血的功效總結(jié)，形成了一套功效卓越的氣血太極樁調(diào)養(yǎng)體系。

從“身、心、息”三個(gè)方面幫助中老年人舒筋活絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健筋骨。

這套氣血太極樁的秘訣在于“輕松緩慢不費(fèi)力”，主打讓60歲阿姨也能輕松練！

舉個(gè)例子，大家都伸過(guò)懶腰。

每當(dāng)感覺(jué)疲倦時(shí)，最有效的解決辦法就是伸個(gè)懶腰，效果立竿見(jiàn)影，馬上神清氣爽。

那上了年紀(jì)的中老年人，有沒(méi)有更適合的方法，一覺(jué)睡到天亮呢？

在道家功法里，有一種比睡功更厲害的功法，那就是樁功。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中這么描述站樁：“提挈天地，把握陰陽(yáng)，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一?！?/strong>

站樁不是站在木樁上，也不是蹲馬步。

站樁，翻譯成現(xiàn)代文是“像樹(shù)樁一樣站著”。在站立狀態(tài)下，調(diào)整身體間架，配合內(nèi)功心法，讓身心進(jìn)入一種特殊狀態(tài)。

如果功法足夠上乘，“身、心”兩方面都會(huì)得到開(kāi)發(fā)。

正所謂“百動(dòng)不如一靜，百練不如一站”。

練太極樁功的人，每天按照要領(lǐng)站上一會(huì)兒，身體就開(kāi)始發(fā)熱，氣血開(kāi)始活躍；

再過(guò)一會(huì)兒，生命能量開(kāi)始增長(zhǎng)，在經(jīng)絡(luò)內(nèi)更有力的運(yùn)行，導(dǎo)致一些部位開(kāi)始感到“酸麻脹”。

氣血能量增加，全身陽(yáng)氣提升，經(jīng)絡(luò)暢通，身體得到更充分的滋養(yǎng)；

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的伸懶腰，其實(shí)包含了一張一弛，是自然的深度調(diào)理動(dòng)作。

氣血太極樁，就是在這種自然而然的動(dòng)作里發(fā)掘出來(lái)的。

氣血太極樁的動(dòng)作比伸懶腰還簡(jiǎn)單

從跟練過(guò)的體驗(yàn)者觀察得出：

• 練習(xí)太極樁一段時(shí)間，我媽搶了我跳繩！

• 家婆練完太極樁，腿腳利索，居然去和廣場(chǎng)舞大媽搶C位！

有人不信邪，開(kāi)天價(jià)買他的“養(yǎng)生秘訣”。他笑了笑說(shuō)：

“氣血太極樁不是簡(jiǎn)單的養(yǎng)生操，而是總結(jié)了古人千年經(jīng)驗(yàn)的健康法寶。”

老祖宗的好東西，就該讓老百姓都受益！

于是，他打破武當(dāng)“秘傳”規(guī)矩，將這套價(jià)值連城的功法以0元公益價(jià)開(kāi)放！

更重要的是，他將親自帶練，手把手教你學(xué)會(huì)氣血太極樁。

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普通人模仿練習(xí)往往難見(jiàn)效果

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薛精醫(yī)華不肯放棄這千年傳統(tǒng)文化，這是作為傳承人的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

懷揣武當(dāng)和少林的情懷，傳承文化接力，他堅(jiān)信，中國(guó)武術(shù)文化，才是最適合中國(guó)人的鍛煉方式！

大家也許會(huì)覺(jué)得太極樁站著不動(dòng)，動(dòng)作輕柔沒(méi)效果，其實(shí)它能通過(guò)控制引導(dǎo)、吐納、呼吸，從而抻筋撥骨，氣推血走，打通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)身體。

每天練那么15分鐘，身體漸漸柔軟，精力逐漸旺盛，狀態(tài)越來(lái)越好。

為了更好地發(fā)揮出功效，薛精醫(yī)華刻苦鉆研：

將現(xiàn)代人關(guān)心的肩周腰背痛、膝蓋磨損，虛胖多贅肉、臉黃長(zhǎng)斑點(diǎn)，睡眠差、消化差、手腳冰涼……融入到氣血太極樁練習(xí)中。

保留獨(dú)特功法

拉伸僵硬的筋脈

肢體逐漸柔軟

融入氣息調(diào)整

引導(dǎo)體內(nèi)正氣 幫助身體恢復(fù)內(nèi)在平衡

促進(jìn)氣血運(yùn)行

加速身體循環(huán)

再結(jié)合當(dāng)代人的生活習(xí)慣，做出了全新的組合排列——

比如：上班族、家庭主婦常有頸椎問(wèn)題，頭暈疼痛，可練習(xí)一刻鐘放松功法，疏通肩頸，放下疲憊。

年輕人也有濕氣重的困擾，皮膚油膩、斑點(diǎn)多、精神差。

醫(yī)華老師的氣血太極樁，簡(jiǎn)單易做，不費(fèi)時(shí)間，工作忙碌的明星們都愛(ài)練。

產(chǎn)后女性的易胖體質(zhì)、暴躁情緒，可練通過(guò)舒緩的動(dòng)作緩解，從而收肚腩、塑形體、更輕盈。

輕松跟著練，根據(jù)自己的情況選擇不同體式組合，便能改善身材、皮膚、體質(zhì)的問(wèn)題。

現(xiàn)在，你是不是迫不及待的想要體驗(yàn)一下正宗的氣血太極樁功法了？

機(jī)會(huì)來(lái)了，為了感謝你耐心讀到這里~

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跟著醫(yī)華老師練習(xí)，每個(gè)人都能根據(jù)自己的具體情況，更有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)，讓身體達(dá)到更好的健康狀態(tài)！

薛精醫(yī)華的氣血太極樁有3個(gè)特點(diǎn)：

簡(jiǎn)單

只需一平米空間，不跑不跳，專為0基礎(chǔ)小白設(shè)計(jì)，哪怕體弱也能隨時(shí)隨地輕松練。

氣血太極樁每天練一練，由內(nèi)到外精神煥發(fā)、面色紅潤(rùn)、健康年輕態(tài)。

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