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抑郁和社交恐懼的女兒內(nèi)心真相,這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)父母都做錯(cuò)了

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阿欣是一名大一年級(jí)的女生,她敲響了咨詢室的門(mén)?,F(xiàn)在,當(dāng)我真正走進(jìn)她的內(nèi)心世界的時(shí)候,我知道,當(dāng)她敲響咨詢室門(mén)的時(shí)候,是付出了多大的勇氣和力量。



慢吞吞地,阿欣終于開(kāi)始了訴說(shuō):“高三以前,我簡(jiǎn)直是一個(gè)快樂(lè)天使。雖然學(xué)業(yè)繁忙,但我過(guò)得挺開(kāi)心。我的朋友很多,男的、女的一大群。有學(xué)習(xí)好的,也有不注重學(xué)習(xí)的,盡管這樣,大家都脾氣相投,玩得很要好。偶爾,我們也像不學(xué)無(wú)術(shù)之徒,偷偷外出溜冰、蹦迪。大概是父母的過(guò)于擔(dān)心吧,總之,在覺(jué)察到我的多交朋友之后,父母就毅然讓我轉(zhuǎn)學(xué)了。我的朋友較雜,這是不爭(zhēng)的事實(shí),所以面對(duì)父母的責(zé)備,我無(wú)言以對(duì)。面對(duì)轉(zhuǎn)學(xué)的局面,我也不想再挽回些什么。如果能預(yù)見(jiàn)到今日的境況,我想,不僅我,就連我父母也會(huì)慎重考慮的吧。但一切都沒(méi)法從頭再來(lái),一切也無(wú)以挽回了?!?br/>

“在新的學(xué)校、新的班級(jí),我完全變成了局外人。因?yàn)槟菚r(shí)候已經(jīng)是高三了,誰(shuí)也不會(huì)太在意這么個(gè)新同學(xué)。而當(dāng)時(shí),我也像是憋了一股氣,父母不是怕我多交朋友嗎?那我什么人也別交往好了。就這樣,一方面,身邊的人因忙碌而遺忘了我,另一方面,我的負(fù)面處世態(tài)度,也加劇了別人的遺忘。漸漸地,我感到自己就像處在一個(gè)孤零零的小島上一樣,壓抑、憋悶?!?/p>

“當(dāng)然,要說(shuō)沒(méi)有一個(gè)同學(xué)注意,倒也并非事實(shí)。期間,也不乏一些同學(xué),尤其是男生,似乎出于同情,抑或出于好奇,主動(dòng)與我搭訕的。我卻始終保持著距離,與父母對(duì)抗的意念很強(qiáng)烈,既然你們不放心我與男生交往,我就都不交往好了。男生倒被我那種淑女般的矜持所激發(fā),愈發(fā)跟我套近乎。與此同時(shí),我甚至收到幾位男生的情書(shū)。情書(shū)之類(lèi)的,難免有夸夸其談的東西在里面。自然,我所收的情書(shū)里,也充滿了各種溢美之詞。如果說(shuō),在沒(méi)有接到這些情書(shū)前,我還能較自在地生活、呼吸的話,那么,在看了情書(shū)上的那些恭維之詞之后,我就再也不是真實(shí)的自己了?!?/p>

“我開(kāi)始對(duì)自己的一言一行嚴(yán)加注意,生怕給別人負(fù)面的印象。就這樣,那個(gè)真實(shí)的我已經(jīng)被隱藏、掩飾起來(lái)。我生活在一個(gè)巨大的假面具后面,痛苦的感覺(jué)可想而知。然而,痛苦還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。因?yàn)槲沂盏角闀?shū)的緣故,自然遭到班上女生的群起而攻之。她們不明真相,仿佛是我引誘了令她們心儀的男生??傊闀?shū)事件之后,我就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到女生在背后說(shuō)一些搬弄是非,甚至誣蔑誹謗的話。在我戴上班上男生恭維之詞的高帽之后,又遭遇班上女生無(wú)事生非、嫉恨的孤立境地,我真正成了孤島上的人了。”

“此時(shí),我還是獨(dú)自承受這痛苦,身邊的各種力量,都促成我的應(yīng)對(duì)就是自我封閉。自然,我還有一點(diǎn)精神寄托,就是考大學(xué)。我的精力,除了因忍受痛苦被消磨掉一些之外,其余的,都被用在了學(xué)業(yè)上了?!?/p>

“其實(shí),我的父母對(duì)我的改變很滿意,他們滿心期待著我勝利的凱旋??上麄冎豢吹搅吮砻娴钠届o,而揭開(kāi)偽裝的外表,里面早已亂成一團(tuán)。包括我負(fù)重累累的心靈,以及由此受累的學(xué)業(yè)?!?/p>

“說(shuō)也奇怪,為何當(dāng)初我不向他們吐露真相呢?”阿欣替我向自己?jiǎn)柫艘痪洹?/p>

“我下意識(shí)里有一種強(qiáng)烈的叛逆的念頭。既然你們希望我安分,那我就做給你們看,看你們期望的安分,會(huì)帶來(lái)什么好結(jié)局吧?!?/p>



阿欣是什么樣的防御機(jī)制在起作用呢?一個(gè)是抑制,有意地縮小自己的活動(dòng)范圍,假扮一個(gè)孤僻、清高的形象。還有一個(gè)是被動(dòng)攻擊,用失敗來(lái)攻擊父母。不僅人際關(guān)系上失敗,學(xué)習(xí)上也失敗,以失敗來(lái)對(duì)抗父母的要求,從而達(dá)到攻擊父母的目的。

當(dāng)我這樣跟她解釋的時(shí)候,她顯然很新奇也很驚訝。對(duì)我的解釋?zhuān)粺o(wú)認(rèn)同。因?yàn)樗f(shuō)道:“考大學(xué)是我的愿望,可是,結(jié)果卻是很差的分?jǐn)?shù)。我獨(dú)自一人的時(shí)候,會(huì)很傷心,而與父母在一起,看到他們愁眉不展的樣子,我反而暗自高興呢,好像當(dāng)場(chǎng)回?fù)袅烁改杆频?。原?lái)是被動(dòng)攻擊的防御機(jī)制在起作用啊。”

在解釋了她對(duì)于父母的奇怪情感之后,阿欣覺(jué)得挺滿意,改變現(xiàn)狀的心情更加迫切了。

阿欣說(shuō)如果在校道上碰到同班同學(xué),心里會(huì)很緊張,老想著要不要跟她打招呼。

我:“然后呢?”

阿欣:“然后彼此沒(méi)打招呼,就走過(guò)去了?!?/p>

“那么你當(dāng)時(shí)心里怎么想呢?”

“我應(yīng)該同她打招呼,我應(yīng)該有禮貌?!?/p>

“我是這么認(rèn)為的?!?/p>

“那對(duì)方并沒(méi)有同你打招呼,那她就是沒(méi)禮貌了?”

阿欣說(shuō)她昨天去飯?zhí)贸滹埧?,不敢向?qū)Ψ秸?qǐng)教怎么充法。

“你想請(qǐng)教怎樣充飯卡,但對(duì)方問(wèn)你自己能否操作時(shí),你卻說(shuō)可以,是嗎?”

“是的,我不敢把我真正的想法說(shuō)出來(lái)?!?/p>

“你怕什么呢?”

“怕她看出我很緊張,覺(jué)得我像傻瓜一樣?!?/p>

“你的意思是你說(shuō)話很緊張,對(duì)方會(huì)因此覺(jué)得你像傻瓜?”

“嗯?!?/p>

“她知道我有疑問(wèn)又不敢提,覺(jué)得我像傻瓜。”

沉靜了一會(huì)兒,她又說(shuō)出了自己難以應(yīng)對(duì)的另一個(gè)情境,只要看到飯?zhí)瞄T(mén)口有人發(fā)東西,她就緊張得不得了。

“去食堂吃飯,有人發(fā)東西給你,面對(duì)這一情境,你心里想什么?”

“他會(huì)跟我說(shuō)話,我將不知所措。”

“不知所措,使你想到了什么?”

“我連跟別人說(shuō)話都不敢,我真無(wú)能?!?/p>

“你不敢同別人說(shuō)話,說(shuō)明你無(wú)能,是嗎?”

“是啊,這么平常的事情都不敢做,我還能做什么?!?/p>

記憶重組能穿過(guò)那些浮在表面的情緒波動(dòng),直抵問(wèn)題的根源。它能挖出那些被日?,嵥檠谏w的深層創(chuàng)傷記憶,也能觸碰到阿欣真實(shí)的渴望。

找到這些根源后,干預(yù)就有了明確的方向。不再是泛泛地安撫,而是準(zhǔn)確處理那些被忽略的創(chuàng)傷記憶,積壓的情緒就有了疏通的出口,那些憋在心里的委屈、煩躁會(huì)慢慢消散。更重要的是,當(dāng)阿欣感受到自己的內(nèi)心被理解、被重視,內(nèi)心的安全感會(huì)重新建立起來(lái),就像在心里筑起一道穩(wěn)固的墻,讓她能更坦然地面對(duì)外界,也更愿意敞開(kāi)心扉。

通過(guò)記憶重組干預(yù),阿欣如釋重負(fù),額前滲出的細(xì)密汗珠也顧不及擦拭,就急忙問(wèn)我表現(xiàn)如何,我反問(wèn)她自己感覺(jué)如何,她快速地答道:“應(yīng)該還可以吧?!蔽以俅斡霉膭?lì)的眼神望向她,并點(diǎn)評(píng)了她的優(yōu)異表現(xiàn),及時(shí)強(qiáng)化著她的進(jìn)步。



在咨詢結(jié)束的時(shí)候,她進(jìn)門(mén)就興奮地報(bào)告著她的進(jìn)步。原來(lái)她參加了一場(chǎng)圣誕嘉年華的晚會(huì),接觸了很多同學(xué),并且和一位高年級(jí)的師兄聊了很長(zhǎng)時(shí)間。她描述起這次體驗(yàn),滿臉蕩漾著開(kāi)心的笑容。

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