我有個發(fā)小，我們從小玩到大，最后由于各種自身原因，我去了省城上學(xué)，而發(fā)小卻務(wù)農(nóng)。

很快，發(fā)小就進(jìn)入社會，學(xué)會了抽煙喝酒。三十多歲的時候，朋友都勸他戒煙戒酒。

他說：“都沒啥癮，抽一兩根，喝一兩口酒，不礙事，不然活著太沒意思了?！本谱郎嫌胁簧偃烁胶?。

到了四十多歲的時候，他依然沒有戒，但是癮不大，平時愛喝兩口，抽幾口。當(dāng)別人勸他的時候，他還是那句話，不認(rèn)為自己有酒癮與煙癮，喜歡過自己的生活。

就這樣，到了五十多歲的時候，他還是說著“喝一點(diǎn)沒事，抽一兩支不礙事”之類的話。

今年我們都六十了，但他牙都掉了一多半，留下的大都是又黑又黃的壞牙，他身體大不如前，還經(jīng)?？人浴⒌貌?。雖不是大病，但七七八八花了不少錢。到了這個年齡，其實(shí)生活沒有什么意思了。

一個好的身體，需要平時細(xì)致的維護(hù)，而不是那種“喝一點(diǎn)沒事，抽一點(diǎn)沒事”的心態(tài)，這種心態(tài)可怕的是沒有邊界感，也就是沒有危機(jī)感，都是安慰自己的“自殺”式謬論。就是聽著這種麻醉的安慰語，幾年就過去了，幾十年也過去了，突然發(fā)現(xiàn)自己老了，身體不如從前了，但為時已晚。

我想，這是大多數(shù)人經(jīng)歷的事。

一些簡單的道理，在聚會上說笑，沒人會聽的，只有一個人會冥想，在安靜的夜反復(fù)回味，才能把簡單道理的精華印進(jìn)腦子里，這就是所謂的“智慧”來源。但它不是聰明，而是智慧，智慧遠(yuǎn)大于聰明，因?yàn)橹腔鄣牧α渴菬o窮的。

在此希冀，大家養(yǎng)好身體，健康飲食，戒煙戒酒，早日換來健康的身體，這是最先做的事。

我還是堅(jiān)信，雖然一個人的人生并不長，但是我們可以通過健康的方式，最大化延長本來并不長的壽命。