圖片: 黃仔 | 撰稿: 海芋 | 責(zé)編: 海芋

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我有一個(gè)朋友，當(dāng)我們還在被校規(guī)校紀(jì)約束做個(gè)好孩子的時(shí)候，她已經(jīng)偷偷打了耳洞，18歲時(shí)文身成了她的成年禮。后來有了交往對(duì)象，她發(fā)現(xiàn)自己似乎迷戀上了在性愛中被虐……

她曾經(jīng)懷疑自己是不是不正常、有病，但我猜測(cè)，她可能只是「戀痛」。

迷戀痛感聽上去挺荒謬的，似乎也帶著一絲病態(tài)的感覺。但其實(shí)，痛苦與快樂的界限并沒有我們想象的那么分明，有時(shí)候它們難舍難分。今天這篇文章，我們就來探索痛與樂的秘密。

令人快樂的痛苦

戀痛？那豈不是打ta能讓ta快樂？這可能是大家聽到戀痛后的第一反應(yīng)，也會(huì)很快想到SM這種性癖。

SM的確是戀痛的一種表現(xiàn)，它官方上叫「虐戀（Sadomasochism）」。這個(gè)詞是施虐癖（Sadism）和受虐癖（Masochism）的合成，包含了兩個(gè)角色，施虐方和受虐方。

對(duì)于施虐方來說，給人施加痛苦可以帶來性興奮和快感；對(duì)于受虐方來說，接受痛苦可以帶來性上的滿足。雙方在性生活里獲得快樂的行為有捆綁、鞭打、調(diào)教等。

▲圖片來源：Giphy

在SM關(guān)系里，雖然看起來是一個(gè)人在打另一個(gè)人，但并沒有人在這個(gè)過程中真正受傷，相反雙方是在以自己的方式探索情趣的邊界，最終都獲得了快樂。

不過，只有參與雙方形成了道德底線和成熟價(jià)值觀、能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)，虐戀活動(dòng)在自愿、安全、知情同意、互相尊重的情況下發(fā)生，才算是正常的SM，如果違背了這些準(zhǔn)則，就會(huì)變成違反法律的性虐待。

畢竟是小眾性癖，可能讓人難以想象痛苦和快樂如何融合。

那么，想想你吃火鍋的時(shí)候，裹滿辣椒的肉吸飽滾燙的湯汁再送入口中，辣和燙刺激著舌頭，形成類似灼燒的痛感，讓人鼻涕眼淚狂流。明明很痛苦，卻越吃越多，欲罷不能。

▲圖片來源：Giphy

再比如，跑步其實(shí)也是一件痛并快樂著的事情。

一開始跑還感覺良好，慢慢的乳酸開始在腿部堆積，刺激肌肉中的痛覺感受器，信號(hào)傳遞給大腦，大腦認(rèn)為腿部正在遭受灼燒，下半身又酸又痛。除此之外還會(huì)心跳加速、呼吸困難，如此「痛苦」的事情，在跑步愛好者們嘴里卻變成了「太爽了！整個(gè)人都被打通了！」

這可不是他們嘴硬，研究表明跑步的高潮體驗(yàn)確實(shí)存在。在熬過一段難受的時(shí)間后，就像身體突然被點(diǎn)化，一下子腿也不酸了，心臟也不難受了，越跑越有勁，感覺身心放松。

至于這個(gè)難受的時(shí)間有多長(zhǎng)，有研究發(fā)現(xiàn)十分鐘即可，也有研究發(fā)現(xiàn)需要三十分鐘，因人而異。

▲圖片來源：Giphy

還有過山車、恐怖屋、按摩等活動(dòng)，人們體驗(yàn)后會(huì)覺得神清氣爽，但過程中其實(shí)也包含了恐懼和痛苦。

幾個(gè)簡(jiǎn)單的例子，就可以讓我們窺見痛苦與快樂的神奇聯(lián)系。也可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)痛的喜歡是分程度的，并且人們是在有意識(shí)的情況下主動(dòng)尋求痛苦，最終目的是為了體驗(yàn)與痛苦交雜的快感。

生理上，痛感如何帶來快樂？

我們的生理決定了疼痛與快樂緊密聯(lián)系。

從最根本的大腦結(jié)構(gòu)上來看，它們?cè)诮馄蕦W(xué)上存在廣泛的相似性，痛苦和快樂是由大腦的相同區(qū)域進(jìn)行調(diào)節(jié)的，包括杏仁核、蒼白球和伏隔核。

由奧斯陸大學(xué)心理學(xué)家Siri Leknes主導(dǎo)，發(fā)表在《Nature Reviews Neuroscienc》期刊上，一篇叫做《A common neurobiology for pain and pleasure》的研究發(fā)現(xiàn)，痛苦和快樂在我們大腦里激活的神經(jīng)機(jī)制是高度相同的，都與阿片類和多巴胺有關(guān)系。

▲圖片來源：參考資料2

疼痛的感覺會(huì)讓大腦釋放內(nèi)啡肽，它也叫做腦內(nèi)嗎啡，顧名思義它起著和嗎啡類似的作用，可以緩解疼痛，減輕壓力，讓人產(chǎn)生愉悅的感覺。

比如吃辣的時(shí)候，辣椒中的辣椒素、姜酮等化學(xué)物質(zhì)，刺激了口腔里的感覺神經(jīng)元，大腦產(chǎn)生痛感，釋放內(nèi)啡肽，疼痛得到緩解并讓人感覺良好。

因?yàn)橛X得爽快，一些人會(huì)不停地吃辣，時(shí)間長(zhǎng)了閾值變高，相同的痛感刺激的內(nèi)啡肽就無法激起同等的愉悅，于是辣越吃越多，逐漸對(duì)辣「上癮」。

其實(shí)同樣的辣給每個(gè)人帶來的痛感是類似的，特別能吃辣的人只是更習(xí)慣這種刺激，耐痛的閾值更高而已。

痛感還會(huì)讓人分泌腎上腺素，出現(xiàn)心跳加快、血壓升高的情況，整個(gè)人變得激動(dòng)興奮，許多人會(huì)迷戀這種感覺。

▲圖片來源：Giphy

心理上，痛苦與快樂是什么關(guān)系？

要從痛苦中品嘗到快樂，首先取決于痛苦是否是良性的。

走在路上突然摔倒的痛苦肯定沒有任何快樂可言，運(yùn)動(dòng)中意外受傷必然也無法激發(fā)幸福感。只有當(dāng)痛感是我們?cè)敢獬惺苌踔量释臅r(shí)候，它才可能帶來快樂。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人正在經(jīng)歷身體痛苦，同時(shí)也正在感受積極情緒的時(shí)候，他感受到的痛苦會(huì)減少。雖然跑步很累，但想著身體正在流汗，會(huì)變得更健康和有力量，疼痛也是可以接受的了！

同樣由奧斯陸大學(xué)心理學(xué)家Siri Leknes進(jìn)行的、發(fā)表在《Pain》雜志上的研究指出，如果痛苦的刺激沒有人們預(yù)想的那么嚴(yán)重，人們就會(huì)感覺快樂。

▲圖片來源：參考資料3

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)招募了16位參與者，他們會(huì)看到自己接下來要經(jīng)歷什么程度的疼痛。

第一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)他們施加了輕微疼痛或沒有疼痛刺激，這時(shí)他們對(duì)中度疼痛的評(píng)價(jià)是非常負(fù)面的。第二個(gè)實(shí)驗(yàn)時(shí)，受試者將感受到中度或強(qiáng)烈疼痛，這時(shí)他們對(duì)中度疼痛的評(píng)價(jià)是愉快的。

研究人員同步掃描了他們的大腦活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)在同等痛苦刺激下，第二個(gè)實(shí)驗(yàn)時(shí)大腦與愉悅相關(guān)的區(qū)域更活躍。

研究人員對(duì)此的解釋是，可能是因?yàn)?strong>當(dāng)痛苦沒有人們想象的那么強(qiáng)烈時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生如釋重負(fù)的解脫感，這種感覺會(huì)把負(fù)面體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成愉悅的享受。

▲圖片來源：Giphy

以上生理和心理方面的研究似乎已經(jīng)可以解釋人為什么會(huì)追求吃辣、跑步、按摩、坐過山車等活動(dòng)，但是對(duì)于SM來說，好像還有許多未知的空白。痛覺在性愛中的運(yùn)用牽扯著更多微妙的心理因素。

人為什么喜歡在性愛中受虐？一種心理上的可能是跟人的過往經(jīng)歷相關(guān)。

虐戀愛好者曾經(jīng)的經(jīng)歷中，疼痛和快樂可能是緊密聯(lián)系的，比如小時(shí)候喜歡把打屁股當(dāng)作游戲，或是曾被親近的人暴力對(duì)待，在痛苦后得到了情感上的獎(jiǎng)勵(lì)，模糊了痛苦和幸福的界限等等。每個(gè)人的情況不盡相同的，但它主要是由我們過去的經(jīng)歷組成。

SM令人著迷的原因還可能是它可以幫人逃避現(xiàn)實(shí)。這是《The Journal of Sex Research》上的一篇研究得出來的結(jié)果，痛感讓人專注于當(dāng)下發(fā)生的事情，暫時(shí)忘記工作的憋屈，生活的迷茫，人生的意義。什么虛無、價(jià)值和情感此刻都遠(yuǎn)去，只想感受身體最直接切膚的痛苦。

但是，這種痛苦的追求必須是自愿，且不因此而受到困擾的。非自愿的和超過一定閾值的痛苦，就會(huì)變成真正的虐待和自殘，給人的身心造成難以挽回的傷害。

▲圖片來源：Google

虐戀或許是人戀痛的極致表現(xiàn)，它能給愛好者們帶來頂級(jí)樂趣，但也容易讓人暴露在脆弱和危險(xiǎn)之中。許多人在一場(chǎng)虐戀后會(huì)陷入巨大的空虛、沮喪和內(nèi)疚。

因此，即使感興趣，也要思慮再三，多從正規(guī)科普了解這個(gè)小眾圈子后，再考慮是否要嘗試。

這種高階玩法門檻太高，風(fēng)險(xiǎn)較大。如果你想要嘗試用刺激和痛感驅(qū)逐焦慮，體驗(yàn)痛苦后的那一點(diǎn)點(diǎn)極樂的話，不如先去吃頓麻辣火鍋、健身房里哐哐鍛煉、去玩次過山車尖叫一番，或者挑釁一下按摩師，對(duì)ta說：「你沒吃飯嗎？」

你有沒有追求痛覺的愛好？歡迎在評(píng)論區(qū)聊聊呀！

早安，我愛這個(gè)世界。

參考文獻(xiàn)

[1] Cara R Dunkley, Craig D Henshaw, Saira K Henshaw, Lori A Brotto. Physical Pain as Pleasure: A Theoretical Perspective[J]. The Journal of Sex Research, 2020.

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[3] Leknes Siri， Berna Chantal， Lee Michael C, Snyder Gregory D, Biele Guido, Tracey Irene. The importance of context: When relative relief renders pain pleasant[J]. PAIN, 2013.

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