天氣忽冷忽熱，就像坐過(guò)山車。對(duì)普通人，感冒是小事；但對(duì)血透腎友來(lái)說(shuō)，它可能引發(fā)一系列問(wèn)題。而比感冒本身更危險(xiǎn)的，是吃錯(cuò)藥。

這份指南將像一張“安全地圖”，助力腎友避開雷區(qū)，平安度過(guò)感冒高發(fā)季。

一、風(fēng)險(xiǎn)提醒

1：免疫系統(tǒng)“城墻”不牢固

腎臟除了排毒，還幫忙維護(hù)免疫系統(tǒng)?，F(xiàn)在腎臟“停工”，身體的防御力量自然減弱，病毒、細(xì)菌攻破“城墻”就容易多了。

2：心臟“發(fā)動(dòng)機(jī)”負(fù)擔(dān)重

感冒發(fā)燒時(shí)，身體像是在“打仗”，心臟必須更賣力地工作（心跳加快）。同時(shí)，感染可能導(dǎo)致身體存水，這等于給本已疲勞的“發(fā)動(dòng)機(jī)”又增加了負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心衰。

3：營(yíng)養(yǎng)“后勤”跟不上

生病時(shí)沒胃口，但身體的消耗卻在增加。這會(huì)導(dǎo)致寶貴的肌肉和營(yíng)養(yǎng)被消耗，讓虛弱的身體雪上加霜，恢復(fù)起來(lái)更慢。

所以，感冒對(duì)腎友來(lái)說(shuō)，是一場(chǎng)需要嚴(yán)陣以待的“戰(zhàn)斗”。

二、用藥紅燈區(qū)

最重要的一句話：不要自己去藥店買感冒藥！很多家常備藥對(duì)您來(lái)說(shuō)可能是“毒藥”。

1：頭號(hào)危險(xiǎn)分子

含“鹽酸金剛烷胺”的感冒藥，如感康、快克、仁和可立克等。

為什么危險(xiǎn)？

可以把“金剛烷胺”想象成身體需要扔掉的“垃圾”。正常情況下，腎臟這個(gè)“垃圾處理站”會(huì)把它清理掉。但腎友的“處理站”停工了，“垃圾”就會(huì)在血液里堆積成山。

堆積的后果：這些“垃圾”會(huì)毒害大腦，引起“藥物性腦病”。可能會(huì)出現(xiàn)：胡說(shuō)八道、煩躁不安、看到或聽到不存在的東西、手腳亂抖，甚至抽搐昏迷。這非常危險(xiǎn)！

2：隱形殺手：常見的止痛退燒藥

包括：布洛芬、扶他林、萘普生等（常出現(xiàn)在止痛藥、退燒藥中）。

為什么危險(xiǎn)？

傷腎：它們會(huì)收縮腎臟的血管，好比讓僅存的少數(shù)清潔工也下崗了，可能徹底毀掉殘余的腎功能。

存水：讓身體存更多水和鹽，血壓升高，心臟更累。

傷胃：腎友的胃本就脆弱，這類藥會(huì)增加胃出血的風(fēng)險(xiǎn)。

3：成分陷阱

小心“高鉀”陷阱：一些中藥感冒沖劑或化痰藥，可能含有會(huì)導(dǎo)致血鉀升高的成分。高鉀血癥是腎友的“急診信號(hào)”，可能讓心臟突然停跳，極其危險(xiǎn)。

三、用藥必修課

拿到任何藥物（包括中成藥），都要按這3步仔細(xì)查閱說(shuō)明書，少一步都可能有風(fēng)險(xiǎn)：

1：先查“成分”

重點(diǎn)看2類標(biāo)注：一是如鹽酸金剛烷胺、偽麻黃堿等明確有害的，二是說(shuō)明書中標(biāo)注了“需經(jīng)腎臟代謝”或“腎功能不全者慎用/禁用”的，不管是西藥還是中藥，絕對(duì)不能自行服用。

2：再看“禁忌癥”，對(duì)照自身情況

仔細(xì)閱讀“禁忌癥”部分，比如有糖尿病的腎友，要避開含“蔗糖”“葡萄糖”的口服液；有心血管疾病的腎友，要避開含“咖啡因”（可能加快心率）的藥物，避免成分與基礎(chǔ)病沖突，加重身體負(fù)擔(dān)。

3：最后看“不良反應(yīng)”，提前做好應(yīng)對(duì)

了解藥物可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，比如輕微惡心、頭暈屬于常見反應(yīng)，可先觀察；但如果出現(xiàn)皮疹、心慌、呼吸困難等癥狀，必須立即停藥并聯(lián)系醫(yī)生。

四、安全行動(dòng)指南

透析腎友感冒了怎么辦？記住“三步走”，安全應(yīng)對(duì)不慌張：

1：第一步：立刻“剎車”

絕對(duì)不要自己找藥吃！也別聽其他人推薦吃什么藥，他們的“好心”可能辦壞事。

2：第二步：馬上“求救”

第一時(shí)間給您的透析中心或主治醫(yī)生打電話。打電話時(shí)，要說(shuō)清三件事：

• 有什么癥狀：發(fā)燒嗎？咳嗽嗎？嗓子疼嗎？

• 正在吃什么藥：降壓的、降磷的、降糖的等都告訴醫(yī)生。

• 感覺怎么樣：有沒有覺得胸悶、憋氣、喘不上氣？或者特別沒勁？

3：第三步：聽話“透析”

不要自己停透析！感冒時(shí)，身體里的“戰(zhàn)斗垃圾”（炎癥毒素）更多，規(guī)律透析能幫您更好地清除它們，減輕心臟負(fù)擔(dān)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況，決定是否需要調(diào)整透析方案。

五、預(yù)防為主

預(yù)防為主，筑起三道“防火墻”：

1：第一道：物理防護(hù)

• 穿暖：隨氣溫增減衣服，別讓自己著涼，尤其是透析結(jié)束后。

• 戴口罩：在透析室、醫(yī)院、公交車上，口罩是您的“金鐘罩”。

2：第二道：習(xí)慣防護(hù)

• 多通風(fēng)：每天開窗，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)，把病毒趕走。

• 勤洗手：最簡(jiǎn)單的防病方法。

• 躲人群：少去人多擁擠的地方，減少接觸病毒的機(jī)會(huì)。

3：第三道：營(yíng)養(yǎng)防護(hù)

• 吃好蛋白：在控制好血磷的前提下，保證吃夠雞蛋、魚肉、瘦肉。這是修復(fù)身體“城墻”的“磚頭”。

• 補(bǔ)對(duì)營(yíng)養(yǎng)：很多腎友缺維生素D，它是免疫系統(tǒng)的“加油員”。

親愛的腎友，請(qǐng)記住這個(gè)核心原則：對(duì)待感冒，不自行用藥是保命的底線，第一時(shí)間聯(lián)系醫(yī)生是唯一的正確選擇。

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