關(guān)注「廈九九」，攜手 百萬(wàn)博主，成長(zhǎng)成事，成為自己

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去年8月到現(xiàn)在，跟我的老師學(xué)修行，打了兩個(gè)七，上了4場(chǎng)線下課，還有持續(xù)的線上功課，內(nèi)在變強(qiáng)了很多很多倍。

自我價(jià)值感低、完美主義、心力不夠、能量低都一個(gè)個(gè)被攻克，關(guān)系上的問(wèn)題、創(chuàng)業(yè)上的問(wèn)題也都不再是問(wèn)題，而是修行的福德資糧。

這一年大家都覺(jué)得難，我反而覺(jué)得自己的生命狀態(tài)在越來(lái)越好，因?yàn)橐恢痹谙騼?nèi)看，向里走。外在都是內(nèi)在的投影。

每一次學(xué)習(xí)和踐行，都有新的體悟，之前不明白的點(diǎn)突然明白了，以前想不通的突然串聯(lián)起來(lái)，通了。

讓我感悟最深的就是下面3點(diǎn)。

1.看清源頭，看清“動(dòng)機(jī)”

所謂“向內(nèi)看”，就是不要跟問(wèn)題糾結(jié)，要回到問(wèn)題的前面——源頭，去看事情發(fā)生之前的“未發(fā)之機(jī)”——?jiǎng)訖C(jī)。

一件事情發(fā)生了，去看清楚為什么？——行為背后的動(dòng)機(jī)。凡事回到你的動(dòng)機(jī)，你為何而做？這就是修行。

動(dòng)機(jī)往往藏在你強(qiáng)烈的渴望，和強(qiáng)烈的恐懼里。

而如果一個(gè)人看不到自己做事的動(dòng)機(jī)，代價(jià)可太大了，這就是俗稱的“拎不清”。

動(dòng)機(jī)是人生的底層操作系統(tǒng)。

你以什么心出發(fā)，就會(huì)吸引什么結(jié)果。

2.看見的能力：不對(duì)抗，止、觀

修行人跟普通人最大的區(qū)別，是看見的能力。

修行不是用“一邊”打掉“另一邊”。比如用“快樂(lè)”打死“痛苦”，用“賺錢”打死“貧窮”。

對(duì)抗解決不了問(wèn)題，只會(huì)制造新的問(wèn)題。

而是無(wú)論哪一邊都能“看見。

先深深地看見，再做出選擇，再行動(dòng)，對(duì)這場(chǎng)人生劇本里的一切發(fā)生，說(shuō)“yes，and”，而不是“No，but”。

3.主體性：生命是獨(dú)立負(fù)責(zé)的

真正的主體性，是你對(duì)你的命運(yùn)獨(dú)立負(fù)責(zé)，從所有關(guān)系中解綁。

你是你命運(yùn)的唯一責(zé)任人，你為你的所有命運(yùn)負(fù)責(zé)，從此你將不再抱怨別人。

主體意識(shí)覺(jué)醒，你發(fā)現(xiàn)你可以重新定義自己的一切，你自己定義你的價(jià)值，定義這件事的意義，自己判定這件事做得如何，然后自己修正。

真正的主體性不是自私，而是對(duì)自我負(fù)責(zé)。你承擔(dān)起自己的情緒和選擇后，反而更能負(fù)責(zé)任地對(duì)待他人。自私是把責(zé)任推給別人，而主體性是把責(zé)任收回來(lái)。

以自我為中心，我沒(méi)了世界就沒(méi)了，不管不顧做自己，轉(zhuǎn)而去攻擊所有人，不是真正的主體性。你允許自己做自己，也要允許別人做別人。

還有2個(gè)月我的老師才開課，但如果你對(duì)修行、生命成長(zhǎng)、人生智慧也很感興趣，我真心忍不住現(xiàn)在就把我的老師分享給你。

-28在廣州，我的老師會(huì)舉辦一場(chǎng)年底大課，一年僅此一場(chǎng)的公益課，現(xiàn)在早鳥票只剩20張，如果你也熱愛(ài)生命成長(zhǎng)，希望生命向內(nèi)打破真正覺(jué)醒、擁有智慧，歡迎和我們一起。

注：大家報(bào)名時(shí)，推薦人寫“廈九九”，主辦方才會(huì)通過(guò)，才可以拿到早鳥票。

最后，想給大家分享幾段我老師講過(guò)的、值得時(shí)時(shí)警醒自己的話：

標(biāo)簽是人們給自己的“圖書館”分類用的，別人給你貼的“失敗者”“戀愛(ài)腦”“高敏感”不過(guò)是他們整理記憶的工具——你若不接，標(biāo)簽就永遠(yuǎn)貼不到你身上。

正念訓(xùn)練里，心的力量增長(zhǎng)不在于追求安靜，而在于發(fā)現(xiàn)“猴子”后，立刻回到目標(biāo)物的堅(jiān)持上。你每一次“回來(lái)”都是對(duì)心的掌控力的強(qiáng)化。

生命的本質(zhì)是“數(shù)據(jù)切割”，你觀察什么，就從混沌的宇宙中“造”出什么，你把苦難解讀為災(zāi)難，它就是深淵；你把它解讀為成長(zhǎng)的原材料，它就是階梯。

王陽(yáng)明說(shuō)“事上練”不是讓你在凳子上盤腿空想，而是在陪母親時(shí)接住她的嘮叨，在陪伴相處中守住初心。真正的修行，是在煙火氣里不丟目標(biāo)。

自動(dòng)念頭是潛意識(shí)的“小偷”，它偷走你的注意力、消耗你的生命，卻從不對(duì)你的人生負(fù)責(zé)；唯有主動(dòng)識(shí)別它，你才不會(huì)被命運(yùn)推著走。

不要怕你的害怕，恐懼背后藏著你最真實(shí)的動(dòng)機(jī)——你不敢面對(duì)的沖突，可能是怕成為母親那樣的“失敗者”；你不敢接受愛(ài)，可能是怕重復(fù)童年的被拋棄。對(duì)于我們恐懼的東西，要行注目禮。

THE END

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