咨詢師 | 蔡蔡 來訪者｜匿名人士

蔡老師，您好！

我出生在一個(gè)很普通的工人家庭，父母都是老實(shí)巴交的工人，對(duì)我的要求就是安分守己。在鄰居和老師眼里，我一直是個(gè)文靜聽話的乖乖女，但內(nèi)心是叛逆的，只是我偽裝得很好。

年輕的時(shí)候也有過幾個(gè)男人，有的在我生命里停留得久一點(diǎn)，有的就像風(fēng)吹過一樣很快就沒了影子。

但不管對(duì)誰(shuí)，我都是真心實(shí)意的，從來沒想過要糊弄誰(shuí)的感情。當(dāng)然也難受過，可現(xiàn)在回想起來，我內(nèi)心沒有任何波瀾。

我和我老公是初中同學(xué)，是工作以后在同學(xué)聚會(huì)上重逢的。那時(shí)候我剛結(jié)束一段感情，他剛好出現(xiàn)在我生活里。他看起來普普通通的，但給人感覺很踏實(shí)。經(jīng)常約我吃飯看電影，慢慢地我們就在一起了。相處半年多，我們就領(lǐng)證結(jié)婚了。

結(jié)了婚我才知道婚姻不是談戀愛。我們從小生活的環(huán)境不一樣，很多小事都能鬧矛盾。我喜歡家里干干凈凈的，他總覺得差不多就行；我覺得錢要省著花，他反而覺得我太小氣。后來我懷孕生孩子，身子一直很虛，可他媽媽總說她們那時(shí)候生完孩子第二天就下地干活了。有時(shí)候我哄孩子累到哭，婆婆還在旁邊說風(fēng)涼話，那段時(shí)間真的快要撐不住了。

但我從小受的教育不允許我跟潑婦一樣撒氣，只能耐著性子和他們溝通。好在老公雖然有點(diǎn)大男子主義，但不是不講理的人。他發(fā)現(xiàn)我說的都在理，也越來越愿意聽取我的意見。

可是有一次發(fā)生了一件事，讓我特別生氣。他們單位有個(gè)去外地學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，要去三個(gè)月，回來可能會(huì)升職。這么大的事，他居然瞞著我，自己偷偷報(bào)了名。等名單定下來我才知道。我問他為什么不商量，他說怕我不同意。我當(dāng)時(shí)氣得手都在發(fā)抖，但還是先讓自己冷靜下來。我想他可能也是想為家里多掙點(diǎn)錢，只是方法不對(duì)。

我想了一晚上，第二天心平氣和地跟他談。我說既然已經(jīng)報(bào)了名，那就去吧。但我很明白地告訴他，要是以后再這樣擅自做決定，我們就各過各的。以我的收入，帶著孩子單獨(dú)過也沒問題。他意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，保證以后大事小事都跟我商量。

我跟他約法三章：第一，家里大事必須兩個(gè)人商量著來；第二，每個(gè)人都要為自己的決定負(fù)責(zé)；第三，要是誰(shuí)再犯同樣的錯(cuò)，這個(gè)家可能就真的散了。這件事之后，我發(fā)現(xiàn)他做事穩(wěn)重多了，他家里人也更尊重我的意見。

現(xiàn)在結(jié)婚快十年了，我老公還是保持著一個(gè)習(xí)慣，每天出門前都會(huì)抱抱我。雖然他在隔壁城市上班，每周只能回來兩天，但每天晚上都會(huì)跟我們視頻，看看孩子，跟我說說話。

周末回家，他總是搶著干活，說我平時(shí)帶孩子辛苦了。晚上睡覺的時(shí)候，總要拉著我的手。有時(shí)候我半夜醒來，發(fā)現(xiàn)他迷迷糊糊地還在幫我蓋被子。除了掙錢不算多，但絕對(duì)是個(gè)好老公。

在婚姻里，我也跟很多姐妹一樣，遇到過不少煩心事。

但這些年我慢慢明白一個(gè)道理，婚姻就像種地，光有種子不行，還得天天澆水施肥。既然選擇了這塊地，就得好好經(jīng)營(yíng)。要是地里長(zhǎng)雜草了，就得趕緊拔掉；要是收成不好，就得想辦法改進(jìn)。

我這人比較細(xì)心，很會(huì)察言觀色。比如我老公要是下班回來臉色不好，我就知道今天工作上遇到麻煩了。這時(shí)候我不會(huì)追著問，而是給他倒杯茶，讓他先靜靜。等他緩過來了，自己就會(huì)跟我說。

在家里，我從來不擺架子。雖然我工資比老公高，但在孩子面前，我總是說爸爸最厲害。家里電器壞了，水管漏了，我都讓老公去處理。他修好了，我就夸他能干。其實(shí)有些小問題我自己也能解決，但我覺得讓老公感覺被需要很重要。

現(xiàn)在孩子上學(xué)了，我和老公反而有更多時(shí)間相處。我們經(jīng)常晚飯后一起去散步，說說工作上的事，聊聊孩子的教育。對(duì)于我的婚姻就一句話，我很滿足。

現(xiàn)在來說說我婚外的他。，那時(shí)候我們都感情很純粹，就是單純的喜歡。后來，開始了異地戀。開始還好，天天打電話，每個(gè)月省下生活費(fèi)見面�？墒堑诙辏野l(fā)現(xiàn)他越來越冷淡，后來才知道他跟他們公司的前臺(tái)好上了。分手那天，我在出租房哭了一整夜，感覺天都塌了。

本來以為這輩子都不會(huì)再跟他有交集了，但命運(yùn)就是這么捉弄人。前年我?guī)Ш⒆尤ニ某鞘新糜�，居然碰見了他。他帶著老婆孩子也在那里玩。那么多年沒見，我一眼就認(rèn)出了他。他沒什么變化，就是胖了點(diǎn)。他主動(dòng)過來打招呼，還要了我的微信。

開始就是在微信上聊聊天，說說各自的生活。他知道我過得不錯(cuò)，我也曉得他做生意賺了些錢�？墒橇闹闹_始回憶從前，說當(dāng)年是他不懂事，辜負(fù)了我。還說這些年來，經(jīng)常會(huì)想起我。

有一次他說要請(qǐng)我吃飯，我猶豫了很久還是去了。吃飯的時(shí)候，他一直盯著我看，說我比年輕時(shí)更有味道了。也不知道怎么回事，我居然又對(duì)他動(dòng)了心。后來我們見面的次數(shù)越來越多，每次他都選很高檔的餐廳。他說現(xiàn)在有錢了，想補(bǔ)償我。

在短暫而熱烈的舊情復(fù)燃后，我們又在一起了。

可是沒過多久，我就發(fā)現(xiàn)他還是老樣子。有時(shí)候約好見面，臨時(shí)一個(gè)短信就說來不了。微信上聊天，也是看心情，高興了就多聊幾句，不高興就幾天不理人。在他面前，我好像又變回了那個(gè)患得患失的小女孩。

我也開始像以前那樣胡思亂想、委屈自己，在他面前，我處理婚姻時(shí)候的那種冷靜和果斷一點(diǎn)都沒有了。我會(huì)不停地看手機(jī)，等他的消息；他回得慢了，我就會(huì)想是不是我說錯(cuò)話了，或者他又有了別人。他偶爾提到他老婆，哪怕只是抱怨，我心里也會(huì)很不舒服。

最讓我難過的是去年我生日那天。他明明答應(yīng)要陪我過生日，我特意請(qǐng)了假，結(jié)果等到晚上他都沒來。后來發(fā)信息說，他老婆娘家有事，走不開。那天晚上，我一個(gè)人在咖啡館坐到打烊，心里特別難受。

我的原則和底線一次次被他打破。他說不想影響彼此的家庭，所以我們見面要特別小心，我就配合他，找各種借口出門。他從不主動(dòng)送我禮物，連吃飯開房的錢有時(shí)候也是我付的，他說用現(xiàn)金不方便，刷信用卡又怕被查到。我的愛變得這么卑微。在我最痛苦最迷茫的時(shí)候，我找到了蔡蔡，也看了蔡蔡對(duì)我的分析，我看到了自己卑微的樣子，這才開始冷靜下來，后來我慢慢想通了。

他長(zhǎng)得是不錯(cuò)，現(xiàn)在也有錢，身邊也不缺女人，可那都是他自己的事。他再有錢，也不會(huì)給我花一分；他事業(yè)再成功，跟我也沒有關(guān)系，我賺的也不比他少。我見過他對(duì)他老婆不耐煩的樣子，也見過他為了生意對(duì)別人低聲下氣。說到底，他最愛的是他自己。

就算他現(xiàn)在愿意放下百萬(wàn)生意，穿過大半個(gè)城市來見我，也不過是想睡我而已。我迷戀的，可能不是他這個(gè)人，而是年輕時(shí)候那段純粹美好的感情，或者就像蔡蔡說的，我就是不甘心，想重新把他征服而已。

有一次我生病住院，他連個(gè)問候都沒有。反而是我老公，安排好通勤，天天醫(yī)院家里兩頭跑，又要照顧孩子又要照顧我。那時(shí)候我才明白，什么樣的感情才是真心的。

想明白這些以后，我開始慢慢疏遠(yuǎn)他。他發(fā)信息來，我不再像以前那樣秒回；他約我見面，我也總是找借口推脫，再也不寫長(zhǎng)篇大論的小作文。

大概過了一個(gè)月，他突然又熱情起來，天天發(fā)信息說要見面。我找了個(gè)下午，約他在茶館見面。這次我特意穿得很普通，也沒化妝。他見到我有點(diǎn)失望，問我怎么不像以前那樣打扮了。我說年紀(jì)大了，怎么舒服怎么來。

他又開始說那些后悔的話，說我才是他最愛的人。要是以前，我肯定會(huì)感動(dòng)得掉眼淚�？蛇@次，我心里特別平靜。我很直接地告訴他，我們都這個(gè)年紀(jì)了，說這些沒意思，還是各自把日子過好最重要。

他現(xiàn)在偶爾還會(huì)聯(lián)系我，但我已經(jīng)不像以前那樣在意了。有時(shí)候他發(fā)信息，我隔天才回；他說要見面，我十次里可能只見一兩次。奇怪的是，我越是這樣，他反而越來勁。

也許用不了多久，我就能真的把他放下了，這對(duì)我來說是件好事。以前他在我心里像天一樣大，我覺得一輩子只能愛一個(gè)人，可是當(dāng)我把心態(tài)放平了，用理性冷靜的眼光再看他、看這段感情時(shí)，就什么都看淡了。我甚至覺得，之前那段糾纏浪費(fèi)了我太多時(shí)間和精力，實(shí)在不值得。

兩年前，我還在糾結(jié)他到底愛不愛我，可是現(xiàn)在，我已經(jīng)不太在意這個(gè)了。

快四十歲了，很多事好像一下子就想通了。

很多女人都在提倡男女平等、獨(dú)立，可在很多婚外情里不論多么強(qiáng)大的女人，依然很難過情關(guān)，依然會(huì)跪舔男人，依然會(huì)把自己放在更低的位置。

其實(shí)不要覺得自己被男人睡就覺得吃虧，想去找愛，男人這東西，愛不愛不重要，拿來用用就可以了。我也有過快樂，雖然短暫，但也算是一種經(jīng)歷�，F(xiàn)在我抽身離開，并沒有什么損失。

現(xiàn)在回想起來，那段日子就像做了一場(chǎng)夢(mèng)。夢(mèng)里很美好，但夢(mèng)醒了還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我老公雖然不會(huì)說甜言蜜語(yǔ)的話，但他會(huì)在下雨天特意來接我下班；雖然掙錢不多，但他會(huì)把最好的都留給我和孩子。

所以，姐妹們，婚外情再好也要記得回家，婚外的愛是男人的施舍，家才是歸宿。

男人其實(shí)很簡(jiǎn)單，他們做的每件事都有目的。結(jié)婚的時(shí)候看你能幫他什么，婚外情的時(shí)候看你安不安全、體不體面。所以我們女人也要學(xué)聰明點(diǎn)，想清楚自己要什么，能給對(duì)方什么。

以前我總為感情的事煩惱，現(xiàn)在想通了：用男人的思維方式想問題，很多事反而簡(jiǎn)單了�；橐鲆埠�，感情也好，最重要的是自己過得舒心。希望我的這些經(jīng)歷，能對(duì)姐妹們有點(diǎn)幫助。

——允許公開！

【蔡蔡回復(fù)】

好的，謝謝信任！

看了你的故事，最明顯的感覺是，你在處理婚姻內(nèi)部問題和應(yīng)對(duì)婚外關(guān)系時(shí)，幾乎是兩個(gè)人。

在婚姻里，你是個(gè)有原則、有章法、懂得經(jīng)營(yíng)的管理者。日常生活中，你懂得給老公留面子，制造“被需要”的感覺，把夫妻關(guān)系調(diào)理很好。說明你非常清楚如何在婚姻這個(gè)系統(tǒng)里達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，實(shí)現(xiàn)自己的訴求。

但當(dāng)你面對(duì)婚外那個(gè)他時(shí)，你變回了年輕時(shí)那個(gè)患得患失的小女孩，所有的冷靜、策略和底線都不見了。對(duì)方臨時(shí)爽約、忽冷忽熱、甚至在金錢上斤斤計(jì)較，你都能忍下來，還給自己找理由。

這就引出一個(gè)問題：為什么同一個(gè)人的心智模式，在不同的關(guān)系里會(huì)差異這么大？

從表面看，是因?yàn)閷?duì)初戀的“不甘心”和所謂的“純粹感情”。但往深處想，你和很多女人都差不多，當(dāng)你決定打開婚外情這扇門的時(shí)候，就下意識(shí)地把這套關(guān)系放在了一個(gè)不用負(fù)責(zé)、不用經(jīng)營(yíng)、只索取情緒價(jià)值的框架里了。

你在婚姻里是“建設(shè)者”，需要深思熟慮，維護(hù)大局；而在婚外情里，你把自己定位成了“索取者”和“沉迷者”，追求的是一種脫離現(xiàn)實(shí)的、補(bǔ)償性的快感。這兩種思維模式一旦被劃分開，就很難互通了。

但后來你意識(shí)到那段關(guān)系不值得，開始疏遠(yuǎn)對(duì)方。你不再秒回信息，不再精心打扮去赴約，甚至直接告訴對(duì)方“說這些沒意思”。

你的理智回來了，行為也調(diào)整了。效果也很明顯，你越冷淡，對(duì)方反而急不可耐。

你這套結(jié)束這段婚外情的方法，是帶著“博弈”和“計(jì)算”的影子，你是用一種“推拉”的技術(shù)來應(yīng)對(duì)，享受對(duì)方“反而越來勁”帶來的心理優(yōu)勢(shì)。

你最后對(duì)男人的總結(jié)是“他們做的每件事都有目的”，“拿來用用就可以了”這些聽起來很通透，很清醒，但這種觀念本身，把兩性關(guān)系過度簡(jiǎn)化成了一種權(quán)力游戲和功利計(jì)算。

你看過我的文章，我是提出男人拿來用用就可以了，愛不愛不重要，但有一點(diǎn)你并沒有讀懂我的意思。

我更加強(qiáng)調(diào)的是精神獨(dú)立，性自律。

“拿來用用”這個(gè)說法，是在你已經(jīng)被一段不平等的關(guān)系消耗時(shí)，幫助你奪回主體性的應(yīng)急策略，而不是指導(dǎo)你開展關(guān)系的長(zhǎng)期原則。它的核心是讓你學(xué)會(huì)把自己放在第一位，而不是教你把別人純粹當(dāng)作工具。

你在這場(chǎng)婚外情里，前期是全然“被用”的，你提供了情感、身體甚至金錢，卻得不到對(duì)等的尊重；后期你試圖“用他”，通過冷淡和推拉來獲取心理優(yōu)勢(shì)，驗(yàn)證自己的魅力。

這兩種狀態(tài)看似相反，實(shí)則一體兩面，都說明你的情緒和價(jià)值感依然被這個(gè)男人牢牢牽引著。

真正的“用”，是清晰地知道自己要什么，并能為自己的選擇全然負(fù)責(zé)。它是一種清醒的自我中心，而不是一種報(bào)復(fù)性的心態(tài)。

比如，在婚姻里，你“用”經(jīng)營(yíng)的方法讓家庭更和睦，最終受益的是你和你的家人；但在婚外情里，你后期的“用”帶著一絲泄憤和證明，你享受對(duì)方的挫敗感，這本質(zhì)上還是在填補(bǔ)自己“被辜負(fù)”的心理坑洞。

如果你是帶著這種思維打開了婚外情，那么你有需求的時(shí)候還會(huì)繼續(xù)打開。

你并沒有真正達(dá)到精神獨(dú)立。

精神獨(dú)立意味著你的快樂和安全感主要來源于自我認(rèn)同，而不是需要通過征服一個(gè)男人、或者在一段關(guān)系中占據(jù)上風(fēng)來證明自己的價(jià)值。你從婚外情中抽身，是因?yàn)榭辞辶怂淖运胶瓦@段關(guān)系的無意義，這是理智的勝利。

但你的內(nèi)心似乎轉(zhuǎn)向了另一種依賴：依賴于那種“我能看透你，我能掌控局面”的優(yōu)越感。這種心態(tài)，本質(zhì)是一種向外跪求。