筆者常說(shuō)，抗癌這場(chǎng)仗，打得不僅是治療，更是心態(tài)。

這些年見了太多病友，有的明明治療方案很對(duì)癥，卻因整天揪著病情不放、鉆牛角尖，身體反倒越來(lái)越差；也有的病友，揣著明白裝糊涂，沒把癌癥當(dāng)“死敵”，反倒活出了轉(zhuǎn)機(jī)。

今天想和大家聊的“難得糊涂”，恰恰是不少抗癌成功者的關(guān)鍵心法。

她的“糊涂”救了自己

筆者曾接診的一位上海胰腺癌患者，就是靠著糊涂心態(tài)扭轉(zhuǎn)結(jié)局。

她在做剖腹探查時(shí)，癌腫裹住大血管沒法切除，家屬騙她“癌已除掉”，她便真的信了，術(shù)后心窩下疼是癌痛，筆者說(shuō)“是刀疤痛”，她也不糾結(jié)。

后來(lái)有多嘴的同事讓她知道了原來(lái)癌腫并沒有除掉，換別人肯定急了，她反倒樂呵呵地說(shuō)“不痛不癢就隨它去”。

就這樣抱著“糊涂心態(tài)”配合中醫(yī)藥零毒抑瘤治療，不到兩年，CT顯示胰頭腫塊消失，連外科主任都驚嘆“沒見過(guò)這樣的奇跡”。

抗癌路，這三點(diǎn)不妨試試看

這位患者能闖過(guò)難關(guān)，她的一些做法，其實(shí)咱們抗癌路上的癌友們，也可以試試。

01

面對(duì)真相緩一緩

很多病友得知病情后，總急著把每一個(gè)細(xì)節(jié)、每一種風(fēng)險(xiǎn)都弄明白，越查資料越焦慮，越想越多越失眠。

可癌癥治療本就沒有“絕對(duì)答案”，與其揪著“還能活多久”、“會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)”較勁，不如像這位患者一樣，對(duì)暫時(shí)無(wú)解的問(wèn)題“睜一只眼閉一只眼”。

家屬善意的隱瞞、醫(yī)生溫和的解釋，若能讓你少些心理負(fù)擔(dān)，不妨先“信了再說(shuō)”，把精力轉(zhuǎn)去好好吃飯、好好休息，反而更有益。

02

遇到不適鈍一點(diǎn)

不少病友剛有一點(diǎn)不舒服，就立刻聯(lián)想到“是不是癌擴(kuò)散了”“治療沒效果了”，越琢磨越疼，越焦慮越難受。

其實(shí)術(shù)后恢復(fù)期的酸脹、用藥后的輕微反應(yīng)，未必都是“壞信號(hào)”。

就像這位患者，把癌痛當(dāng)成“刀疤痛”，沒讓疼痛牽著情緒走，反而給身體修復(fù)留了空間。

要是實(shí)在擔(dān)心，不妨直接找醫(yī)生問(wèn)清楚，別自己躲起來(lái)瞎琢磨、鉆牛角尖，徒增煩惱。

03

碰上焦慮平靜點(diǎn)

這里說(shuō)的“糊涂”，從不是放棄治療、不管不顧，而是不被負(fù)面情緒裹挾。

這位患者看似大大咧咧，卻從沒有漏過(guò)一次復(fù)診、斷過(guò)一天中藥。她糊涂的是“病情有多嚴(yán)重”，清醒的是“好好治療就能好”。

所以癌友們也不妨這樣：對(duì)情緒上的焦慮“糊涂點(diǎn)”，對(duì)治療中的遵醫(yī)囑“清醒點(diǎn)”，既不被癌癥嚇倒，也不拿健康當(dāng)兒戲，這樣的抗癌態(tài)度，才最聰明、最穩(wěn)妥。

說(shuō)到底，抗癌就像走一條長(zhǎng)路，有時(shí)太較真反而走不動(dòng)，適當(dāng)“糊涂”一點(diǎn)，反倒能輕裝上陣。

癌癥不是“絕癥”，糟糕的心態(tài)才是“攔路虎”。偶爾揣著明白裝糊涂，好好配合治療，好好過(guò)日子，說(shuō)不定轉(zhuǎn)機(jī)就在下一個(gè)路口等著你。