▎人民醬說：

當(dāng)我們放下“你必須堅強(qiáng)”的期待，轉(zhuǎn)而告訴孩子：“我看到了你的掙扎，也相信你的韌性”，或許正是他們學(xué)會與情緒共舞的開始。

全文2957字丨閱讀共需3分鐘

編輯丨人民醬

作 者 | C媽 來 源 ： CC爸媽（公眾號ID：cc-bama）

閨蜜家女兒今年幼兒園大班，開始學(xué)拼音、寫字。

結(jié)果不到一個月，這娃就上演了"厭學(xué)連續(xù)劇"：

一開始學(xué)簡單筆畫時，她還興致勃勃；可隨著難度增加，她發(fā)現(xiàn)，寫出來的跟自己想象的有差距，勾也不是書上那勾，捺也不是人家那捺。

就開始準(zhǔn)備撂挑子。

• 一提寫作業(yè)秒變苦情劇女主，

• 一拿出本子，立馬眼淚汪汪，

• 一讓握筆瞬間，眼神就開始飄忽。

可問題是，這娃明明寫得比班上90%的同學(xué)都好，但她就是不行。

一出錯就憤怒地擦，因為太過用力好幾次都把本子擦爛了。

本子爛了更崩潰，不愿意在爛掉的本子上寫。

不愿意你倒是小心啊。

我越聽越熟悉，這反應(yīng)，這不就是我家的DD嗎？

上跑酷課明明是組里最靚的崽，非要中途溜出來哭訴："我不行、我做不到，我要回家！"

經(jīng)過長期觀察，我終于悟了：

這類娃并非能力不足，而是情緒體驗過于豐富——信心爆棚時能上天，稍微受挫就秒變"人間不值得"。

DD的名言："我想像隔壁班大哥哥那樣帥氣的后空翻，但我不行，我太差了、太菜了，我不要上了。"

好家伙，我都不知道說他是要強(qiáng)，還是擺爛。

人家10歲，你5歲，你倒是先對齊下對標(biāo)系顆粒度啊？

他姐CC當(dāng)年是"不成功便成仁"的狠人，邊哭邊練琴也要死磕到底。

小時候賭氣偏要干成的例子，一抓一大把。

到DD這，因為想做好，又怕做不好，就干脆啥都不做了？！

現(xiàn)在20后小孩都這么難搞嗎？

小小年紀(jì)就參透了"只要我放棄得夠快，失敗就追不上我"的真理？

1

情感體驗豐富小孩的三大特征

• 1.內(nèi)心住著個文藝青年

這類孩子天生擁有超乎常人的感知力?？梢悦翡J捕捉細(xì)微的變化，以及他人的情緒。

能精準(zhǔn)捕捉老師的每個眼神，感知同學(xué)的每句嘀咕，然后腦補(bǔ)出80集電視劇。

情緒表達(dá)能力也超絕，可以完整地敘述一件事，也可以很精準(zhǔn)地描述自己的感受。

• "今天小紅不和我玩，是不是我昨天搶了她橡皮？明天老師會不會批評我？嗚嗚我要轉(zhuǎn)學(xué)！"

• 2.情緒切換比翻書還快

情緒來得像龍卷風(fēng)，去得像慢動作。

怎么哄、怎么勸、怎么轉(zhuǎn)移注意力都能難翻篇。

哄娃的爹媽，累覺不愛。

極度興奮和極度難過，好像只是一瞬間的事。

朋友間的小摩擦、老師的一個眼神，都可能在他們心中掀起驚濤駭浪，久久不能平息。

• 3.完美主義晚期患者

他們的難題不在于能力問題，而是“想太多”內(nèi)心戲太重。

老師讓寫字，別的娃是"寫了就行，愛啥樣啥樣"，他們考慮的就多了：

• 想寫好卻寫不好，我怎么這么沒用！

• 寫不好被老師批評怎么辦？

• 我討厭寫作業(yè)，為什么要寫作業(yè)，嗚嗚~

寫不行，不寫也不行。

還有玩游戲時，別的小朋友可能無意抓疼了他。

換成別人，根本不在意，繼續(xù)玩?；蛘哒f一聲，“哎呦，你弄疼我了，你小心點?！?/p>

但TA會各種哼唧不樂意，玩也玩不了，走也不愿意，所有人輪番哄也不行。

可以說，這份敏感是天賦，也是考驗。

情緒是這類孩子的一大關(guān)，情緒這關(guān)調(diào)節(jié)不好，會成為他們現(xiàn)在，甚至是將來很大的一個負(fù)擔(dān)。

因為每天控制自己情緒，已經(jīng)耗費了他們大量精力。因此，在學(xué)習(xí)、社交或其他一些耗能的事情上，就會顯得吃力。

• 比如，他們會因為課間的事情導(dǎo)致情緒不好，從而無法在上課時集中注意力；

• 比如，因為朋友無意的冒犯，而完全沒有玩的心情。

• 也會因為控制不住情緒，而容易跟他人發(fā)生沖突。

2

該怎么做？

1、當(dāng)好情緒垃圾桶，別當(dāng)評委

人人都希望孩子可以積極、陽光，很多家長采取的方法也比較直接：

“你能不能別老不開心？總想那么多干嘛？”

“你看誰跟你似的，一天天老鬧氣？”

“這件事必須要做，你哭著也是做，開心也是做……”

雖然你說的都對，但孩子真做不到。

因為強(qiáng)大的感知能力和共情能力，會讓孩子不由自主地，自動捕捉和吸收別人的情緒和精神狀態(tài)。

誰誰說了什么，做了什么。

很多時候，這些“信號的接收”并不以孩子的意志為轉(zhuǎn)移，而是自動地傳遞進(jìn)TA的大腦。

情緒來了就像排山倒海之勢，他根本無力招架。

所以，只能哭啊、鬧啊，等著情緒自己過去。

他也想變得開心、客觀，也想像別人一樣，不在乎那些小事，但他就是控制不了自己。

家長的不理解也只會加劇孩子的羞恥感。

記?。?strong>每個作天作地的娃背后，都有個超負(fù)荷運行的敏感CPU。

娃的內(nèi)心OS是："本宮正在傷心，爾等還不速來護(hù)駕！"

所以，養(yǎng)這樣的小孩，要學(xué)會轉(zhuǎn)變視角。你能看見孩子的困境，就能多一些耐心和理解。

2、用“自身經(jīng)歷”代替說教，潛移默化傳遞方法

對待情感體驗豐富的小孩：

• 共情？咱都不夠格，畢竟咱沒人家強(qiáng)大的感知力。

• 鎮(zhèn)壓？我就是這么想的，巴拉巴拉…嘴硬也拼不過他。

• 給建議？你看不起我是吧？我難道不知道嗎？不聽不聽！

最后，搞得你也很頭大。

高敏感娃，屬于非常明顯的“油鹽不進(jìn)”、“好賴不分”。

那是因為情感體驗豐富的孩子，往往伴隨著非常強(qiáng)烈的羞恥感。

雖然你是在安慰、或者提意見，但在他們看來，你的所有觀點（只要不合他意）都是在否定他整個人。

進(jìn)而觸發(fā)敏感孩子的羞恥感和防御機(jī)制。

他們更喜歡自己去觀察、總結(jié)方法，這讓他們感覺到安全和“我還不錯的”。

所以親，這邊建議，您用"想當(dāng)年"代替說教：

• “媽媽小時候也因為總寫不好自己的名字難受，越著急寫越寫不好，就越生氣，我當(dāng)時氣得都跺腳。

  后來發(fā)現(xiàn)剁了也沒用，還是冷靜下來，慢慢地一筆一畫地跟著姥姥寫才會?！保▕A帶排解情緒方法的私貨）

這招既能傳授經(jīng)驗，又能讓娃心理平衡："原來媽媽寫不好也會發(fā)脾氣，我不是孤獨的?！?/p>

3、給情緒找個出口

因為他們很容易被各種小事情影響情緒，而且情緒反應(yīng)大、持續(xù)時間長，因此，疏導(dǎo)情緒非常重要。

如果所有情緒一直憋在心里，上一件事還沒過，新的負(fù)面體驗又來了，那只能越來越敏感崩潰。

所以，情緒疏導(dǎo)很關(guān)鍵。

我們需要讓孩子知道情緒是可以解決的，不用怕有情緒。

一旦能被正確引導(dǎo)，處理好情緒難題，這類內(nèi)心豐富的孩子，簡直就是寶藏！

善解人意、通情達(dá)理…所有溫柔美好的詞匯都能發(fā)生在TA身上。

養(yǎng)好了就是貼心小棉襖，養(yǎng)不好就是漏風(fēng)破夾克。

正如心理學(xué)家卡爾·榮格所說：“敏感不是弱點，而是一種隱秘的力量?！?/blockquote>

當(dāng)我們放下“你必須堅強(qiáng)”的期待，轉(zhuǎn)而告訴孩子：“我看到了你的掙扎，也相信你的韌性”，或許正是他們學(xué)會與情緒共舞的開始。

*來源：CC爸媽：“中國父母學(xué)習(xí)計劃”推行者，C爸-中國醫(yī)科大學(xué)碩士，三甲醫(yī)院醫(yī)生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。養(yǎng)育CC&DD兩姐弟，帶領(lǐng)更多父母加入科學(xué)養(yǎng)育大隊伍，一起少走彎路，做“中國好父母”！原創(chuàng)公眾號“CC爸媽”(ID：cc-bama）

*注：本文圖片來自于圖蟲創(chuàng)意（部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)），如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

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