放學(xué)回家，第一件事就是叮囑孩子：“快點(diǎn)去寫(xiě)作業(yè)！”

“我吃點(diǎn)東西，休息一會(huì)兒寫(xiě)?！?/p>

半個(gè)小時(shí)后，再次提醒孩子：“怎么還不寫(xiě)作業(yè)？”

“馬上吃飯了，我吃完再寫(xiě)?！?/p>

吃完飯后半小時(shí)……“作業(yè)到底還寫(xiě)不寫(xiě)？！”

“知道了，馬上——”

最可氣的是，你急得火燒眉毛，人家那邊還穩(wěn)如老狗。

攤上這么個(gè)嚴(yán)重拖延的娃，老母親分分鐘要原地爆炸！

不久之前，我也還是這樣一個(gè)暴躁媽媽?zhuān)贿^(guò)最近讀到一些關(guān)于腦科學(xué)研究的文獻(xiàn)，讓我改變了想法和做法。

當(dāng)孩子磨蹭時(shí)，大腦里正在經(jīng)歷風(fēng)暴

哈佛腦科學(xué)實(shí)驗(yàn)室利用一組核磁共振圖像，揭示了一個(gè)真相：

當(dāng)孩子拖延時(shí)，他們大腦中的前額葉皮質(zhì)（負(fù)責(zé)理智規(guī)劃）和邊緣系統(tǒng)（本能情緒中心）正在進(jìn)行“拉鋸對(duì)抗”。比如：

前額葉說(shuō)：“該寫(xiě)作業(yè)了?！?/p>

邊緣系統(tǒng)卻說(shuō)：“不要！作業(yè)太多了，題目太難了！”

而當(dāng)家長(zhǎng)提高音量催促時(shí)，孩子的邊緣系統(tǒng)更會(huì)拉響警報(bào)器，甚至“劫持”大腦——

讓理智活躍度暴跌17%，可能導(dǎo)致的結(jié)果是：孩子直接進(jìn)入“懵圈狀態(tài)”！

所以，科學(xué)真相是：催促不會(huì)激發(fā)行動(dòng)，只會(huì)激活恐懼。

這就是為什么你越吼，孩子越不動(dòng)，甚至被嚇得僵在原地一動(dòng)不動(dòng)。

三大“不要臉”戰(zhàn)術(shù)，激活孩子自律腦神經(jīng)

要知道，孩子幼小的心靈，根本無(wú)法承載成年人的焦慮。

換種方式，比如把催促換成詢(xún)問(wèn)：“需要我?guī)椭鷨?？”，效果?huì)更好。

很多時(shí)候，自律不是逼出來(lái)的，而是靠家長(zhǎng)“不要臉”養(yǎng)出來(lái)的。

當(dāng)你放下權(quán)威的面具，愿意當(dāng)個(gè)“丟臉”的真實(shí)爸爸/媽媽?zhuān)蛟S才能激活孩子大腦的自救開(kāi)關(guān)！

經(jīng)哈佛認(rèn)證的三大“不要臉”戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)們或可多多嘗試：

?適時(shí)“認(rèn)慫”

其孩子的大腦更像一臺(tái)需要預(yù)熱的機(jī)器，如果強(qiáng)硬下達(dá)指令，它可能會(huì)直接宕機(jī)。

我們可以用迂回戰(zhàn)術(shù)：把指令拆成小目標(biāo)，騙過(guò)孩子的本能防衛(wèi)機(jī)制。

比如昨晚，我家娃需要背一篇500字的講稿，看著他退宿的眼神，我便抱著他哀嚎：“我也還差一篇文稿，要不這樣，你先背前面3段，我寫(xiě)個(gè)初稿，咱們誰(shuí)賴(lài)皮誰(shuí)是小狗！”

——把對(duì)抗變同盟，把任務(wù)變游戲，孩子不僅沒(méi)了對(duì)抗，還躍躍欲試。

?擺爛式復(fù)盤(pán)

傳統(tǒng)的家長(zhǎng)，喜歡糾孩子的缺失，比如檢查作業(yè)：“生字錯(cuò)了兩個(gè)，口算錯(cuò)了3題……”

而“厚臉皮”父母，會(huì)在孩子身上挖寶藏：“你居然自己理清了書(shū)包！作業(yè)面干凈，字也工整了許多……”

孩子的大腦會(huì)對(duì)你的積極反饋分泌多巴胺，這樣的效果，比糾錯(cuò)強(qiáng)一百倍！

?戲精式示弱

鏡像神經(jīng)元實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)父母展示脆弱時(shí)，孩子共情力會(huì)直線(xiàn)飆升！

比如孩子賴(lài)床，我家寶爸就戲精附體：

他會(huì)模仿機(jī)器狗的聲音哭訴：“哎呀~有人綁架了我！超級(jí)英雄快來(lái)解救我！”

兒子瞬間變身“超人”，一下子蹦起來(lái)，一把奪過(guò)玩具笑道：“別怕！我救你啦！”

——當(dāng)你卸下權(quán)威面具，孩子反而變得更有擔(dān)當(dāng)。

從今天開(kāi)始實(shí)踐，"厚臉皮育兒法"

很多傳統(tǒng)家庭喜歡分工：即一個(gè)唱紅臉，一個(gè)唱白臉，或一個(gè)嚴(yán)父，一個(gè)慈母。

但孩子也會(huì)看臉色行事，對(duì)白臉唯唯諾諾，對(duì)紅臉?lè)潘了Ｙ?lài)，長(zhǎng)久下來(lái)沒(méi)有實(shí)質(zhì)性效果，還可能學(xué)會(huì)投機(jī)取巧、逃避責(zé)任

明星模范家庭郭晶晶夫婦就曾表示：

“我們家從不分紅白臉，要錯(cuò)一起認(rèn)慫，要嚴(yán)一起硬核?！?/p>

其實(shí)當(dāng)“厚臉皮”的爸媽一點(diǎn)都不難，從這些小事開(kāi)始就行：

? 自控計(jì)劃2.0版

遙控器不藏了，手機(jī)禁令也取消，我只告訴孩子，“你今天有兩次自由電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次半小時(shí)，如果做不到，那明天就自動(dòng)取消這項(xiàng)權(quán)利哦?！毙Ч銎娴睾?！

? 任務(wù)大作戰(zhàn)

我們給孩子準(zhǔn)備了一個(gè)任務(wù)打卡器，每完成一項(xiàng)記一次勾勾，每滿(mǎn)10次勾勾解鎖一次周末美食或游玩的特權(quán)?，F(xiàn)在孩子每天打卡可積極啦。

? 家庭角色反轉(zhuǎn)日

每月選個(gè)周末，讓孩子當(dāng)家里的“CEO”。比如上周，我們家的CEO給全家下達(dá)了21點(diǎn)上床睡覺(jué)的指令，還煞有介事地一個(gè)個(gè)檢查我們的刷牙情況。這種換位體驗(yàn)，比十次說(shuō)教都管用！

莞媽說(shuō)

要我說(shuō)，身為家長(zhǎng)，咱大可不必再端著“完美父母”的架子了，當(dāng)個(gè)會(huì)哭、會(huì)笑、會(huì)耍寶的真實(shí)大人，其實(shí)挺好~

當(dāng)你坦承“媽媽也會(huì)偷懶”、“爸爸也會(huì)犯錯(cuò)” 時(shí)，孩子的自律開(kāi)關(guān)，反而會(huì)自動(dòng)打開(kāi)。

因?yàn)檎嬲某砷L(zhǎng)，從來(lái)不需要假面下的高壓，而是真實(shí)的陪伴，和恰到好處的引導(dǎo)。