別再把身邊人當(dāng)“情緒救生圈”了，姑娘，你的愛(ài)得自己給

咱先嘮個(gè)實(shí)在的——是不是身邊總有這樣的姑娘，包括咱自己有時(shí)候也這樣？心里一有點(diǎn)事兒，第一反應(yīng)不是先琢磨琢磨咋消化，而是掏出手機(jī)就給家人、對(duì)象或者閨蜜發(fā)消息，噼里啪啦把委屈全倒出去，末了還特期待那邊能回一句“你太不容易了”“這事兒就是他不對(duì)”，最好再陪著嘆口氣、罵兩句，才算舒坦。

可往往事與愿違。你跟媽說(shuō)“今天上班被領(lǐng)導(dǎo)懟了，委屈死了”，媽可能第一句就是“是不是你工作沒(méi)做好？”；你跟對(duì)象吐槽“同事抱團(tuán)排擠我，好難過(guò)”，他可能會(huì)說(shuō)“別想那么多，做好自己的就行”；你跟閨蜜倒苦水“感覺(jué)自己啥也做不好，好沒(méi)用”，她可能會(huì)勸“別矯情了，大家都挺難的”。

這時(shí)候你是不是特失望？甚至?xí)睦锓膏止荆骸八麄冊(cè)趺淳筒欢夷兀俊薄斑B句安慰的話都不會(huì)說(shuō)嗎？”慢慢的，還會(huì)開(kāi)始懷疑這段關(guān)系——媽是不是不疼我了？對(duì)象是不是不愛(ài)我了？閨蜜是不是沒(méi)把我當(dāng)回事兒？

其實(shí)咱心里都清楚，不是他們沒(méi)共情心，是咱要的根本不是“解決方案”。你跟媽說(shuō)被領(lǐng)導(dǎo)懟，不是要她教你怎么跟領(lǐng)導(dǎo)打交道；跟對(duì)象說(shuō)被同事排擠，不是要他給你出主意怎么反擊；跟閨蜜說(shuō)自己沒(méi)用，也不是要她給你灌心靈雞湯說(shuō)你超棒。咱要的，是那份“被看見(jiàn)、被心疼”的感覺(jué)，是想從他們身上多撈點(diǎn)愛(ài)，填補(bǔ)自己心里的空兒。

可話說(shuō)回來(lái)，誰(shuí)的日子不是一地雞毛啊？你媽可能正為家里的開(kāi)銷(xiāo)發(fā)愁，你對(duì)象可能剛被客戶刁難完，你閨蜜可能也在為工作考核焦頭爛額。他們不是不想安慰你，是他們自己也有一肚子情緒沒(méi)處倒，實(shí)在沒(méi)力氣再當(dāng)你的“情緒垃圾桶”了。畢竟，沒(méi)人有義務(wù)一輩子圍著你的情緒轉(zhuǎn)，也沒(méi)人能永遠(yuǎn)當(dāng)你的“情緒救生圈”。

咱總得明白一個(gè)理兒：日子是自己的，苦惱也得自己扛。你今天被領(lǐng)導(dǎo)懟了，哭一場(chǎng)、罵兩句也就算了，明天該上班還得上班，該干的活兒還得干；你被同事排擠了，難過(guò)歸難過(guò)，也不能總指望別人替你出頭，終究得自己學(xué)著硬氣起來(lái)