食物在進(jìn)入人體之后不是直接發(fā)揮作用的，而是需要通過(guò)腸胃的消化和吸收，由此可見(jiàn)，腸胃對(duì)于人體有著非常高的重要性。

但在當(dāng)代都市生活當(dāng)中，不少人由于一些生活習(xí)慣的影響，而使腸胃功能受到了嚴(yán)重?fù)p傷，由此而誘發(fā)了一些嚴(yán)重的腸胃疾病。

如果你身上出現(xiàn)了以下三種異常的話，就意味著胃病加重了。

1、吃過(guò)飯之后出現(xiàn)反酸嘔吐的問(wèn)題

隨著胃病的加重，腸胃功能也會(huì)大大降低，特別是在吃過(guò)飯之后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反酸和嘔吐的問(wèn)題。

如果你的身上也出現(xiàn)了這種問(wèn)題的話，這個(gè)時(shí)候就需要警惕是胃病加重了，如果不進(jìn)行及時(shí)處置的話，就可能會(huì)引發(fā)胃潰瘍的問(wèn)題。

2、飯后肚子脹氣

不少人在吃過(guò)飯之后就會(huì)出現(xiàn)脹氣的問(wèn)題，如果不是攝入食物過(guò)多的話，也需要引起足夠的重視。

在正常情況下，人體在攝入食物之后就會(huì)分泌胃酸使食物受到高度的消化，這樣就可能會(huì)引發(fā)一定時(shí)期內(nèi)的飽脹感，但是時(shí)間的持續(xù)是非常短的。

如果自己吃的不多，但是胃里卻一整天都有脹氣的話，就可能意味著腸胃功能已經(jīng)嚴(yán)重受損了。

3、飯后胃疼

有些人吃過(guò)飯之后就會(huì)覺(jué)得胃部疼痛，這也是一由于一些腸胃疾病所引發(fā)的。

比如說(shuō)再患上慢性胃炎或者是胃潰瘍之后，都會(huì)出現(xiàn)飯后疼痛的癥狀，這主要是由于大量食物的攝入使胃酸的分泌增加而引發(fā)的疼痛。

如果出現(xiàn)這種癥狀的話，也需要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，避免腸胃疾病的再度惡化。

腸胃的健康是確保人體健康的重要前提，當(dāng)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，我們就需要積極的采取措施予以調(diào)理，比如說(shuō)下面三種措施或許能夠幫助你養(yǎng)好胃。

1、做好保暖

我們的胃部是非常怕冷的，隨著溫度的不斷下降對(duì)于腸胃本身就不佳的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)胃痛和胃部不適的問(wèn)題，這主要就是由于腸胃還沒(méi)有完全適應(yīng)氣溫的變化。

所以平時(shí)大家一定要做好腸胃的保暖，少吃一些生冷刺激的食物，多攝入一些溫補(bǔ)的食物。

2、飯要吃到七分飽

我們的胃部是一個(gè)可伸縮擴(kuò)張的器官，當(dāng)食物進(jìn)入到胃部的時(shí)候就會(huì)使其擴(kuò)張，而隨著食物的大量消耗，胃部也會(huì)慢慢的收縮。

但是要知道胃部是最怕稱的，當(dāng)一次性攝入過(guò)多食物的時(shí)候，就會(huì)使腸胃的負(fù)擔(dān)加重；

由此而引發(fā)其代謝速度減慢，長(zhǎng)期如此就會(huì)使腸胃受到嚴(yán)重?fù)p傷。所以平時(shí)吃飯要吃到七分飽，千萬(wàn)不要把自己給吃撐了。

3、遠(yuǎn)離酒精類飲品

大家都知道酒精類飲品非常傷肝，但是卻不知道它也會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生較大的刺激。

當(dāng)這些飲品進(jìn)入到胃部時(shí)，就會(huì)使胃黏膜受到刺激，特別是腸胃功能不佳的人很容易會(huì)因?yàn)檫@些刺激而使病情加重。

總的來(lái)說(shuō)，我們的胃部是極其脆弱的，大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的養(yǎng)胃習(xí)慣。

胃不好,營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收利用,所以會(huì)讓體多些減輕,由于體內(nèi)寒氣多引起膽汁減少,食物停留過(guò)久,很難下去,不能被 人體充分吸收,并且膽汁會(huì)逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適

所以很多人把其當(dāng)作癥狀的本身，但這是誤會(huì)，由于前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結(jié)果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對(duì)癥施治，農(nóng)村人有農(nóng)村人的方法，這些方法城里人是想不到也看不到的，在有空之余到附近農(nóng)村采摘點(diǎn)灌南|苦菜，煮點(diǎn)湯，紅糖加一點(diǎn)是必須的，慢慢的，會(huì)好起來(lái)的，產(chǎn)于灌南，平時(shí)飲食方面要清淡為主，生冷的，辛辣的要盡量避免。

如果出現(xiàn)上述所說(shuō)的三種異常情況，就意味著你的胃部功能已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重?fù)p傷，這個(gè)時(shí)候一定要積極的調(diào)整自己的生活和作息習(xí)慣。

只有胃部健康了，才能夠更好的給機(jī)體供給能量，為機(jī)體的健康打好基礎(chǔ)。