文 | 辰遠(yuǎn)

圖 | 辰遠(yuǎn)

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這是辰遠(yuǎn)和你分享的第5個(gè)故事

大家好，我是辰遠(yuǎn)，一位不油膩的中年大叔，工作之余兼職寫點(diǎn)文章，我的經(jīng)驗(yàn)之談也許可以點(diǎn)燃你的智慧之光。

截至2024年末，全國人口總數(shù)約為14.08億，另據(jù)2020年第七次全國人口普查數(shù)據(jù)，30-39歲年齡段人口占比約為27.6%，40-49歲占比約為25.1%，50-59歲占比約為20.8%，30-59歲年齡段人口占比73.5%，約為10.35億人口。

根據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的數(shù)據(jù)，2025年7月份，全國城鎮(zhèn)30-59歲勞動力失業(yè)率為3.9%，約為4036萬，這是一個(gè)相當(dāng)恐怖的數(shù)據(jù)。中年失業(yè)話題我一直在關(guān)注，也做了一些研究和分析，希望可以和大家交流。

國家很富裕，但我們?yōu)槭裁磿I(yè)？

一個(gè)經(jīng)濟(jì)體的總體失業(yè)率包含自然失業(yè)率和周期性失業(yè)率。自然失業(yè)率是指充分就業(yè)狀態(tài)下的失業(yè)率，包括了摩擦性失業(yè)和結(jié)構(gòu)性失業(yè)，這兩類失業(yè)在任何一個(gè)動態(tài)變化、健康的經(jīng)濟(jì)體中都無法避免，而周期性失業(yè)則是在自然失業(yè)率之上的額外失業(yè)。

摩擦性失業(yè)：指勞動力在正常流動過程中產(chǎn)生的短期、暫時(shí)性的失業(yè)，這種失業(yè)是由于工人尋找最適合自己技能和偏好的工作需要時(shí)間而造成的，其核心原因是信息不對稱和流動成本，它被認(rèn)為是市場經(jīng)濟(jì)中一種健康且不可避免的現(xiàn)象，因?yàn)樗从沉藙趧恿υ谧非蟾哑ヅ鋾r(shí)的流動性。

結(jié)構(gòu)性失業(yè)：指由于經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、技術(shù)結(jié)構(gòu)或地區(qū)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導(dǎo)致勞動力的技能、地理位置與崗位需求不匹配而造成的失業(yè)，其核心原因是技能與崗位不匹配。

比如生產(chǎn)廠家為了節(jié)約人力成本，使用機(jī)自動機(jī)器人取代了流水線工人，這種情況是因?yàn)榧夹g(shù)進(jìn)步引起的；又比如新興產(chǎn)業(yè)（如IT、新能源）的興起以及傳統(tǒng)制造業(yè)（如煤炭、鋼鐵）衰落，帶來的產(chǎn)業(yè)升級，這是大勢所趨，無法改變；以及因?yàn)榧夹g(shù)進(jìn)步、產(chǎn)業(yè)升級造成的產(chǎn)業(yè)向低成本國家或地區(qū)的轉(zhuǎn)移都屬于此列，這是中國現(xiàn)階段面臨的主要問題，而且結(jié)構(gòu)性的改善需要很長的周期，大家要做好準(zhǔn)備。

周期性失業(yè)：指由于整體經(jīng)濟(jì)活動的衰退或波動而造成的失業(yè)。當(dāng)經(jīng)濟(jì)處于周期中的低谷時(shí)，總需求不足，企業(yè)生產(chǎn)萎縮，從而大規(guī)模裁員。其主要原因是因經(jīng)濟(jì)危機(jī)、金融危機(jī)造成的消費(fèi)者信心下降，消費(fèi)和投資減少。在這里不得不提一個(gè)重要的概念：康波周期。什么是康波周期？ 康波周期是一個(gè)描述經(jīng)濟(jì)發(fā)展約50-60年長波變動的理論，其核心驅(qū)動力是基礎(chǔ)性技術(shù)的集群式創(chuàng)新。我們目前可能正處在以信息技術(shù)為核心的第五波康波的尾聲，并期待由AI、新能源和生物技術(shù)等引領(lǐng)的第六波康波的興起。

順應(yīng)時(shí)代變革，提前布局職業(yè)規(guī)劃

雖然中年群體的失業(yè)率整體低于青年群體（16.9%），但面臨行業(yè)轉(zhuǎn)型、技術(shù)替代及年齡歧視等多重挑戰(zhàn)，為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，需要個(gè)人主動求變、企業(yè)承擔(dān)社會責(zé)任和國家從宏觀政策層面進(jìn)行引導(dǎo)。從個(gè)人層面，我們需要做好哪些準(zhǔn)備呢？

持續(xù)學(xué)習(xí)與技能升級：為了應(yīng)對技術(shù)變革和產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型，我們必須主動了解所在行業(yè)或目標(biāo)行業(yè)的，新技術(shù)、新趨勢，積極通過培訓(xùn)、在線課程等方式提升數(shù)字化技能和跨領(lǐng)域能力；關(guān)注新興行業(yè)（如人工智能、新能源）和政策扶持領(lǐng)域可能帶來的機(jī)會。保持危機(jī)感，緊跟時(shí)代潮流，才是你不會被淘汰的關(guān)鍵。

拓展人脈與信息渠道：積極維護(hù)和拓展職業(yè)人脈，有時(shí)非公開的就業(yè)機(jī)會可能通過人脈網(wǎng)絡(luò)獲取。35歲之后，如果你還到處投遞簡歷，通常的情況是投遞了1000份簡歷，基本都石沉大海，杳無音信。獲得的寥寥數(shù)次面試，估計(jì)也是HR為了完成業(yè)績拉你湊人數(shù)。哎，說出來就是辛酸淚，此處不展開。

考慮靈活就業(yè)或創(chuàng)業(yè)：結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)和資源，平臺經(jīng)濟(jì)、自主創(chuàng)業(yè)或非全日制工作也可以是過渡或新的職業(yè)方向，如果你還有相對比較穩(wěn)定的職業(yè)，建議可以開創(chuàng)一份副業(yè)，不求有多少收益，至少讓自己的未來具備可持續(xù)性。當(dāng)然了，如果你已經(jīng)失業(yè)了，那也不要迷茫，找準(zhǔn)方向重新出發(fā)未嘗不是好事。

未雨綢繆，防患于未然。步入中年，萬不可相信公司或者老板給你畫的大餅，你沒有被裁掉，只是因?yàn)槟氵€有剩余價(jià)值，要保持危機(jī)感，提前做好布局和規(guī)劃。

祝好！

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