去年體檢報(bào)告出來(lái)時(shí)，我盯著上面 “高血壓、高血脂” 的字樣，心里咯噔一下。今年剛滿六十，本想著退休后好好享受生活，可身體卻先拉了警報(bào)。醫(yī)生反復(fù)叮囑要控制飲食，少吃油膩少放鹽，連我最愛的豆?jié){油條都得限量，這讓我心里別提多憋屈了。?

有天和老伙計(jì)老張下棋，見他手里捧著個(gè)保溫杯。我好奇問(wèn)他喝的啥，他笑著說(shuō)這是專門給咱們?nèi)呷巳簻?zhǔn)備的清如復(fù)合多能營(yíng)養(yǎng)奶粉，他都喝小半年了，上次復(fù)查血脂指標(biāo)降了不少。我聽著心動(dòng)，回家就跟老伴提了一嘴，第二天她就從超市給我買回了兩罐。?

剛開始喝的時(shí)候，我還擔(dān)心味道會(huì)不會(huì)太淡。沒(méi)想到?jīng)_開后有股淡淡的奶香味，不甜不膩，比我之前喝的普通奶粉口感更清爽。我按照說(shuō)明，每天早上配著全麥面包喝一杯，晚上睡前再?zèng)_一杯，慢慢就養(yǎng)成了習(xí)慣。?
讓我驚喜的是，喝到第三個(gè)月時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己夜里起夜的次數(shù)少了，以前總因?yàn)檠獕翰环€(wěn)睡不安穩(wěn)，現(xiàn)在能一覺(jué)睡到天亮。去社區(qū)醫(yī)院測(cè)血壓，高壓居然從之前的 150 降到了 135，醫(yī)生夸我控制得好。我笑著說(shuō)，除了每天散步，就是換了這款奶粉。?

后來(lái)我特意看了看奶粉的成分表，里面有魚油和植物甾醇，老張說(shuō)這兩種成分對(duì)調(diào)節(jié)血脂有幫助。以前我總嫌吃魚麻煩，現(xiàn)在喝奶粉就能補(bǔ)充，倒省了不少事。而且它還含鈣，我之前偶爾會(huì)腿抽筋，喝了這陣子，抽筋的情況也少多了。?
現(xiàn)在我已經(jīng)喝了快一年，不僅血壓血脂穩(wěn)在了正常范圍，連精神頭都好了不少。每天早上喝完奶粉，去公園打太極時(shí)，老伙計(jì)們都說(shuō)我氣色比以前好。老伴也跟著我一起喝，她說(shuō)就算沒(méi)有三高，喝著補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也挺好。?

其實(shí)調(diào)理身體就像打持久戰(zhàn)，選對(duì)適合自己的營(yíng)養(yǎng)品很重要。這款清如奶粉沒(méi)有讓我失望，它就像我的老朋友，默默守護(hù)著我的健康，讓我能安心享受退休后的好日子。