李姝睿和李帶菓是一對80后夫妻，

他們倆是當下中國極具代表性的

當代藝術家和音樂制作人，

兩人同年同月同日生，

在大理相戀、結婚，

現(xiàn)在帶著三個孩子一家五口在洱海邊生活。

李姝睿和李帶

他們長租下村子里的一棟三層白族小院，

改造后，

孩子們玩耍的空間、兩人的工作室融入其中，

院子里種了各種蔬果，部分實現(xiàn)自給自足。

院子外邊就是大山大水，

平時帶孩子們徒步、溯溪，

洱海邊遛兔子，騎行……

全家一起玩音樂、騎行

只要不出差，兩人99%都是家庭時間。

去年，43歲的李姝睿生下了三女兒“桂圓”，

談到大齡生三胎，

她認為時間、身體、經濟成本之外，

包括伴侶帶娃的行動力等都是重要考量，

她坦言自己目前“勉強應付得不錯，沒有系統(tǒng)宕機”。

7月底，

一條在大理洱海邊拜訪了他們的家。

移居大理十多年后，

生活和大自然還在不斷地帶給他們新的啟發(fā)和挑戰(zhàn)。

編輯：陳玖陽

責編：陳子文

大理洱海邊的南羅久邑村，在小巷中輾轉一會，就到了李姝睿和李帶菓的家，這是一座三層帶院子和露臺的白族小院，盡顯天然和生活氣。院子里的綠植長得隨意，未經刻意的修剪，下面掛滿了各種顏色的蔬果。

白族小院里的綠植

魚池里的魚游得自在，松鼠常在院子里在跑動跳躍，肥軟的兔子在陰涼處的籠子里舒服地趴著。地上有挖沙玩具和小自行車，顯示出三個娃活動的痕跡。

喊了一聲，李帶菓咚咚咚地跑下來迎接，懷里抱著最小的女兒“桂圓”，李姝睿也跟著走下來，她剛結束了她在北京的畫展《碧虛》，回到大理。

李帶菓愛扎丸子頭，穿袍子。他出生在美國的一個華裔家庭，先后移居成都和大理，一路在實驗音樂、世界音樂和新音樂領域不斷探索。

李帶菓在洱海邊玩音樂

李姝睿是重慶人，川美畢業(yè)后，成為一名職業(yè)藝術家，她以大幅的抽象光感畫作和裝置聞名，在國內外美術館、藝術機構舉辦過展覽。

李姝睿在2025年個展《碧虛》

北京曾是李姝睿多年生活和工作的大本營。在北京的日子經常堵車“堵到絕望”，2011年，大兒子出生，成長的頭幾年，深受霧霾的困擾。2013年她和大兒子我我搬來大理。在這里，她和李帶菓相戀，結婚，并生下二兒子“湯圓”和老三“桂圓”。和這個五口之家一同生活的，還有三只兔子。

在大理，他們長租下一個普通的白族小院，租期為15年，從零開始，改造成一個舒服又環(huán)保的家。在這個家里，他們重新搭建和設計生活的新秩序。在家里的露臺上看云海、蒼山，奏樂。每周全家去蒼山徒步、溯溪，在洱海廊道騎行。每天在海邊樹林里和孩子們玩音樂，溜兔子，撿游客扔掉的垃圾。

李姝睿和二兒子“湯圓”

三個孩子，摩擦和爭吵是不可避免的，但他們認為最重要的是包容和對孩童同等生命的尊重。

受大理生活的啟發(fā)，他們作品的邊界和意象也逐漸延伸。李姝睿哺育生命的親身經歷和大理寬闊的水體共鳴，促使她創(chuàng)作出《碧虛》《深白》等作品，而李帶菓則為孩子創(chuàng)作出世界音樂版的《pilgrimage to the realm of deep baby sleep》。

李姝睿2017年個展《深白》

無論在哪相遇，他們認為彼此都終將相愛，但大理的生活，讓李姝睿“學會了放松，還有更健康的飲食習慣，更健康的活動環(huán)境”，“整個人可能比上一個階段更舒服了”。

以下是李姝睿的講述。

搬來大理之前，我住在北京的小公寓里。工作需要在望京和798藝術區(qū)往返，經常堵車堵到絕望，我甚至會因此變成有點像路怒癥的，那種脆弱和憤怒的狀態(tài)。當時工作壓力在那，睡眠質量也差。

2011大兒子出生，那幾年恰恰是北京霧霾最嚴重的時候。只能讓他天天在家里和商場里玩，有點心痛。

李姝睿和大兒子在北京

剛開始，我每年都會過來大理住個幾天，用了相當長一段時間了解這里，才做了搬過來的決定。

外面的世界一下子變得開闊了，大山大水的。大理很像一個超大版盆景，從審美，從身體的舒適程度來說，我都覺得太值得在這個地方花時間了。

李姝睿家旁邊的景色

帶菓是2010年來從成都來大理的，他想來陽光多的地方養(yǎng)身體。我們很早就認識了，我之前聽過他的音樂，印象挺好的。來大理之后，我們順其自然地在一起了。

李姝睿、李帶菓戀愛時

當知道我們是同年同月同日生的時候，還挺驚喜的?；ハ嗟男湃蔚搅四硞€階段之后，我真的很喜歡和他待在一起，他帶給我的安全感和快樂，和婚姻中覺得煩的方面，是我可以接受和平衡的，所以我們選擇了結婚。

李帶菓和二兒子“湯圓”

我們現(xiàn)在住在大理南羅久邑村的洱海邊，我常說我們家是農家樂風結合環(huán)保系，進門就有一個外院的大菜地，種了紫蘇、黃瓜、小番茄，還有枸杞等等。還有一整套從廚房出來的廢水處理系統(tǒng)，連接著魚池。我也會讓海邊的師傅們把海草或是割的草料，運到院子里，放在土里作為有機肥的原料。我常和孩子們說，生活在這么漂亮的地方，希望它可以環(huán)保、干凈一點。

李姝睿和大兒子“我我”采摘蔬菜

往里走內院對面就是我的20平米工作室，在這里我可以完成比較多的中型和小型的作品。

李姝睿在大理的工作室

二樓有我們的廚房，是家庭運轉的中心。三樓有帶菓的音樂工作室，可以看見蒼山，里面爬滿了綠藤，非常有機，孩子們經常進去敲鑼打鼓。還有一個看海的客廳，在這里喝茶、看書、孩子們娛樂。

李帶菓二樓的工作室

三樓的客廳可以看見洱海

最頂層是露臺，在山和海之間，視野非常好，我們每天都要上次好幾次在不同的時間看云，帶菓也經常帶著小朋友和樂團在露臺玩音樂，小朋友會摘那里種的草莓和葡萄等水果。

洱海邊的風景

只要天氣允許，我們都會在海邊玩，做好飯了有人在陽臺喊一聲，在海邊都能聽到，再回家吃飯。

全家去洱海邊溜兔子、撿垃圾

老二老三在這個房子里出生長大，所以他們從小的記憶就會有每天在海邊的草地上爬，玩沙或撿石子兒，夏天還可以玩水，他們對自然的體驗就會特別豐富。這種回憶，在成長的塑造里邊，會讓一個人知道什么樣的能量是好的，任何時候都知道可以在大自然里找到，這對他們是一種保護。

42歲生育了“桂圓”，小孩子挺可愛的，我愿意生小孩，雖然也很累。帶菓是一個非常會帶小孩的人，他有天賦把小孩照顧得很開心，又很有條理，盡量不生病健健康康的，舒舒服服的。

李帶菓和二兒子“湯圓”

我們倆家庭分工都是比較流動，種菜、堆肥，帶孩子等等家務每個人都做，也請了阿姨幫忙。99%的時間我們都在家里，然后1%的時間，我們倆才有機會獨自出門約會。

我們平時很少一起出差，至少會留一個人在家?guī)Ш⒆?。誰帶孩子和誰在工作，會根據(jù)階段性的需求來改變。帶菓常說，不同的人做自己擅長的事情，誰的精力好，就應該用完TA的電，我們讓孩子們來到世界上，就是為了陪伴他們的。

李姝睿和三女兒“桂圓”

生孩子對我工作影響挺大的，懷孕期間我的身體不受控制，行動受限。女生要生小孩，要想好成本，包括時間成本、身體成本、經濟成本，還有別的隱形成本，比如說家庭關系中伴侶、父母，還有雇傭的阿姨，他們能承擔多少？

這些都是在一套算法里邊，如果不能很清楚明白，真的不要貿然地做一個決定，因為它會牽扯到太多的責任。

李姝睿和三女兒“桂圓”

我當時以為我已經算好了，大家都說老大比較難帶，因為是第一次做父母，很惶恐，第二個會帶得比較從容，沒想到第三個寶寶自己跳了出來，工作量比我預想的要大了很多。

大兒子“陳我我”

大理有很多創(chuàng)新教育。2013年到2023年，老大在大理體驗了好幾種不同理念的教育。有些我非常認同，比如孩子要多跟大自然在一起。在日常生活中，我們盡量不給小孩看電子屏幕，花更多的時間去陪伴。小朋友在路邊撿樹葉，都可以一直很專注。

但我們對孩子的學術也是有要求的：必須在平均線上。這樣未來會有更多教育方向可以選擇。

之前的口罩期，開始自己給老大安排課。比如說帶菓負責數(shù)學、英文，音樂，包括琵琶、中國鼓、古箏、豎琴等等。我負責語文、畫畫，再加上家庭老師的輔導，另外我也會帶著他學輪滑、練瑜伽。

40分鐘一節(jié)課對孩子來講是很不人性化的，他只能堅持20分鐘。教育的過程會有很多沖突和矛盾，這時候帶菓基本上是我們的保姆、心理醫(yī)生，還有廚師。

2023年在卡耐基音樂廳，帶菓有一場演出，老大還和他一起演了一段巴烏，他現(xiàn)在很喜歡畫漫畫，未來可能會去學習藝術類的方向。

2023年紐約卡耐基音樂廳，李帶菓和大兒子共同表演

而在家庭教育里，最大的收獲是意識到孩子是一個平等的生命。很難做好預先計劃，只能走著看。

我經常為了工作一個人在北京大理往返，兩地各呆幾星期。在大理時，北京工作室會經常幫我把畫框寄過來，畫好了再寄走。去北京時，我都會摘點家里新鮮的菜塞到行李箱里帶去北京，吃最簡單的水煮菜，蘸點云南蘸水就非常舒服。

在北京，我可以工作得非常完整，在工作室從早呆到晚，有時候和朋友見面吃個飯看個電影，帶孩子的時候就沒辦法做到。但另一方面，經常剛下飛機就開始想念家人。

李姝睿在北京的工作室

我很感恩兩個城市給我?guī)淼暮锰?，比如好的環(huán)境，好的工作。但養(yǎng)育、工作、出差幾個都很占時間的事情同時發(fā)生，經常會平衡不了，也招架不住，但它又都是我自己選擇的，就接受它。目前看還勉強應付得不錯，沒有系統(tǒng)宕機。

藝術家李姝睿和DIOR合作系列

在大理生活讓我學會了放松，這種放松表現(xiàn)為我變得更平和了，年輕時認為事情“應該”是怎么樣，一旦偏離會變得焦慮和內耗。而現(xiàn)在會發(fā)現(xiàn)沒有一個世俗的標準需要去刻意遵守。生活本來就應該是一個浮動的狀態(tài)。

大理家旁邊的洱海

大理生活、做媽媽的體驗，都給我的創(chuàng)作帶來了新的機緣。做媽媽的體驗，在我的作品中體現(xiàn)得比較后置。直到我對這個身份逐漸有了認知之后，才會和情緒、邏輯一起進入作品，我的花的系列、葫蘆的系列，都象征著鮮活的生命力和團圓。慢慢地敏感地去跟著創(chuàng)作的機緣走，都是有收獲的。

李姝睿、李帶菓和孩子們的合影

帶菓和我從沒想過藝術家“應該”怎樣生活，這只是一個職業(yè)。隨著年紀的增長，身體會更容易疲憊，所以我會把更多的工作去琢磨，制定一個長遠的工作計劃，我想做一個可以工作到八九十歲的畫家。

我很珍惜能住在這么好的地方的時間，也并不執(zhí)著于它必須一直發(fā)生下去。未來希望家人都健康，能一起出門旅行，當然如果有什么情況我們也可以離開這里，但心里一直有這段時間積累的能量，我覺得就已經非常知足了。