在生活中，很多人身體出現(xiàn)不舒服時(shí)，會(huì)選擇找中醫(yī)來(lái)調(diào)治。此時(shí)，醫(yī)生會(huì)通過(guò)望、聞、問(wèn)、切來(lái)體察病情；患者則通過(guò)提供疾病信息，幫助醫(yī)生制定最佳治療方案。

然而，就像做某些西醫(yī)檢查前需要禁食、禁水一樣，看中醫(yī)前也有一些禁忌需要遵守，這樣才能更準(zhǔn)確地呈現(xiàn)身體的實(shí)際狀況。

中醫(yī)就診指南

“會(huì)”看病，也是一門技術(shù)。中醫(yī)就診前需要做哪些準(zhǔn)備？就診時(shí)又該注意什么呢？

不要化妝

尤其不要抹粉、涂口紅等，這類行為可能掩蓋真實(shí)的面部特征（如面色、口唇表現(xiàn)、皮膚狀態(tài)等），影響診斷的準(zhǔn)確性。

通常來(lái)說(shuō)，只需簡(jiǎn)單清潔面部，保持整潔即可。

不要做美甲

指甲的顏色、紋路是反映身體健康狀況的重要窗口，美甲會(huì)干擾醫(yī)生的判斷。

健康指甲多為粉紅有光澤；指甲發(fā)紫多見(jiàn)動(dòng)脈硬化、血脂高；指甲發(fā)青，則為重寒癥、血瘀；指甲發(fā)黃可能肝膽有問(wèn)題；指甲發(fā)藍(lán)，多見(jiàn)肺部受阻。

不要刮舌苔

舌苔的顏色和性狀能直觀反映身體狀況，因此看中醫(yī)前不要刻意刷、刮舌苔。真實(shí)的舌苔比“漂亮”的舌苔更有助于準(zhǔn)確診斷。

舌診的內(nèi)容，主要是觀察舌質(zhì)和舌苔兩個(gè)部分。觀察舌質(zhì)，可知臟腑的虛實(shí)，氣血的盛衰；審辨舌苔，可測(cè)知其病位的淺深、疾病的性質(zhì)、病邪的進(jìn)退及胃氣的存亡。

不要進(jìn)食易染色的食物

有些食物會(huì)改變舌苔顏色，就診前需有意識(shí)地避免食用，如豆?jié){、牛奶、葡萄、藍(lán)莓、彩色糖果等。同時(shí)，就診前不要飲酒或吃辣椒，這類食物可能導(dǎo)致舌苔變紅、舌質(zhì)改變。

就診前1小時(shí)不要進(jìn)食

飯后的脈象可能掩蓋部分疾病特征，還容易影響舌苔狀態(tài)。建議看中醫(yī)前1小時(shí)避免進(jìn)食，更推薦患者在上午空腹時(shí)就診，這樣把脈會(huì)更準(zhǔn)確。

就診前1小時(shí)不要刷牙

就診前刷牙容易掩蓋口腔氣味，影響“聞診”的準(zhǔn)確性。但需注意保持口腔清潔，可選擇用溫水漱口。

不要改變身體氣味

就診前，不要食用大蒜、洋蔥、榴蓮等氣味濃烈的食物，也不要咀嚼薄荷糖、口香糖，同時(shí)避免噴香水、使用氣味濃重的護(hù)膚品，或穿戴香薰衣物、飾品。這些氣味會(huì)干擾醫(yī)生的聞診判斷。

不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

比如快速趕路、爬樓梯等。劇烈體力活動(dòng)會(huì)使心率加快，影響脈診結(jié)果。建議就診前休息半小時(shí)，待氣血平穩(wěn)后再就醫(yī)。

這些信息需要提前準(zhǔn)備

飲食情況：三餐規(guī)律與否、偏好涼性或溫?zé)崾澄?、是否挑食等?/p>

飲水情況：如每天飲水量、是否愛(ài)喝水、是否口渴時(shí)才喝水等；

出汗情況：如汗量多少、是否夜間入睡后出汗、出汗部位（手心、背部、腳心等）、汗液的氣味和顏色等；

睡眠情況：如是否入睡困難、多夢(mèng)、易醒、失眠、打鼾等；

小便情況：如排尿次數(shù)、顏色、氣味、夜尿情況、是否有泡沫等；

大便情況：如排便頻率、顏色、氣味、性狀（形狀、是否前干后稀、不成形、是否粘馬桶）、排便是否費(fèi)力等。

此外，醫(yī)生可能還會(huì)詢問(wèn)精神、體力、情緒等狀態(tài)，以全面了解患者身體情況。若之前有相關(guān)檢查報(bào)告，也可攜帶供醫(yī)生參考。

什么是望、聞、問(wèn)、切

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望診

醫(yī)生運(yùn)用視覺(jué)對(duì)人體全身和局部進(jìn)行有目的地觀察，以測(cè)知內(nèi)臟病變，包括觀察患者的神、色、形、態(tài)及舌象等。

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聞診

包括聽(tīng)聲音和嗅氣味兩方面。

聽(tīng)聲音指聽(tīng)患者的語(yǔ)言氣息、呼吸強(qiáng)弱、咳嗽緩急等，分辨病情的虛實(shí)寒熱。

嗅氣味則是通過(guò)嗅患者身體、分泌物或排泄物的氣味，輔助診斷。

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問(wèn)診

是中醫(yī)診斷的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，醫(yī)生通過(guò)詢問(wèn)患者或陪診者，了解疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療經(jīng)過(guò)等，以獲取病情資料。

問(wèn)診內(nèi)容廣泛，涵蓋一般情況、主訴、現(xiàn)病史、既往史、過(guò)敏史，以及個(gè)人生活習(xí)慣、飲食喜好等。

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切診

包括脈診和按診。

脈診即切脈，通過(guò)脈象變化辨別臟腑功能盛衰、氣血津精虛實(shí)；按診（觸診）是醫(yī)生用手觸摸按壓患者肌膚、手足、脘腹、腧穴等部位，了解局部冷熱、軟硬、壓痛等情況，輔助診斷。

例如，腹部觸及堅(jiān)硬腫塊，提示可能積聚等病癥?！?/p>

來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)

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