45歲的老耿，是一名貨車司機(jī)，原本生龍活虎的他，卻在檢查出腸癌不到3個(gè)月離世，這到底是怎么回事？

大約半年前，老耿就一直有腹瀉的情況，有時(shí)候上廁所還會(huì)拉出了一堆血便，之后時(shí)常感到腹痛，但因?yàn)槟嵌螘r(shí)間比較忙，老耿就一直拖著，想著忙完這陣再去醫(yī)院查看。

誰知，還沒去檢查，老耿便因腹部劇烈疼痛，被救護(hù)車緊急拉到醫(yī)院。經(jīng)過一系列檢查，老耿被確診為晚期腸癌，腹痛便是因?yàn)榘┌Y導(dǎo)致腸道梗阻引發(fā)的，預(yù)后并不理想。

老耿的妻子聽完崩潰不已，含淚問道：醫(yī)生，他...他...還能活多久？

醫(yī)生無奈地嘆了口氣，道“怕是3個(gè)月都堅(jiān)持不了了”。

經(jīng)了解病史，醫(yī)生認(rèn)為老耿之所以會(huì)得腸癌與他的職業(yè)、生活習(xí)慣等有很大關(guān)系，作為一名長途火車司機(jī)，老耿很多時(shí)候一坐就是一天。

更重要的是他飲食上極其不規(guī)律，幾乎頓頓都靠香腸加泡面打發(fā)，還經(jīng)常喝飲料，而這些習(xí)慣都是腸癌的重要誘因。

01

腸癌都是吃出來的？

結(jié)直腸癌，又名大腸癌，是消化道惡性腫瘤的一種，主要指發(fā)生于大腸上皮的原發(fā)性惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌。

根據(jù)國家癌癥中心發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，2022年我國新發(fā)結(jié)直腸癌病例為51.71萬，死亡病例為24萬，發(fā)病率和死亡率分別居所有惡性腫瘤當(dāng)中的第2位和第4位。

中山大學(xué)腫瘤防治中心結(jié)直腸科副主任陳功介紹，腸癌的發(fā)病飲食十分復(fù)雜，與基因遺傳、飲食以及久坐不動(dòng)等因素都有關(guān)。其中，遺傳因素是比較肯定的影響因素，尤其是患有林奇綜合征或FAP家族性腺瘤性息肉病的人，患腸癌的概率特別大。

浙江省腫瘤醫(yī)院腹部大外科主任兼結(jié)直腸外科主任李德川表示，近年來大腸癌高發(fā)的原因與群眾的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和環(huán)境因素有很大關(guān)系，尤其是飲食因素，腸癌被稱為“吃出來的病”，所以飲食上要多加注意。

尤其這3種食物，最好別多吃！

1、臘肉、灌腸、熏制等加工肉

這類型在加工的過程中往往會(huì)添加較多的鹽，所以當(dāng)中的亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴等含量是比較高的，如果長時(shí)間大量攝入，可導(dǎo)致過量毒素在體內(nèi)不能被代謝，提升消化道癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。

2、燒烤類肉

燒烤，因氣味香、口感好，備受大眾喜愛，但燒烤的烹飪模式（食物直接經(jīng)高溫處理）存在一定風(fēng)險(xiǎn)，容易產(chǎn)生雜環(huán)胺、苯并芘亞硝胺等致癌物，進(jìn)入體內(nèi)后可被腸道吸收，提升腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3、脂肪含量較高的肉類

如豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、羊肉等，這些肉類當(dāng)中的脂肪含量較高，長期過量攝入，不僅容易導(dǎo)致肥胖，也會(huì)加大腸癌的患病率。

飲食與腸癌之間息息相關(guān)，但肉類可以提供豐富蛋白質(zhì)，提供人體日常所需，所以大家也不要談肉色變，拒絕一切肉類，適量攝入是沒問題的。

02

腸癌都是拖出來的？

腸癌不是突然發(fā)生的，從正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌變，往往需要較長的時(shí)間，通常在10-15年。腸癌如果能在早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，5年生存率超過90%，但在我國大多數(shù)腸癌發(fā)現(xiàn)時(shí)都已是晚期，而轉(zhuǎn)移性結(jié)直腸癌，5年生存率僅為14%！

可見，腸癌治愈的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早治療，因此當(dāng)身體出現(xiàn)以下4種異常時(shí) ，要警惕是腸癌的到來。

1、腹痛

腸癌的典型表現(xiàn)之一，當(dāng)腫瘤長到一定程度時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致腸腔越來越狹窄，引發(fā)腸梗阻，從而引起腹痛的情況。

2、便血

很容易與痔瘡混淆，要注意區(qū)分，腸癌引起的便血主要為糞便與腫瘤表面摩擦所致，血液呈鮮紅色，多與糞便相混，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)血凝塊。

3、大便習(xí)慣/形狀改變

如果大便次數(shù)突然增多，一天可能排十幾次便，且多為粘液或膿血便，則要警惕腸癌。另外，大便變形或變細(xì)，也需要引起重視，當(dāng)腫瘤增大一定程度后可引起腸腔狹窄，便會(huì)出現(xiàn)這種情況。

4、貧血

當(dāng)腫瘤增長到一定程度，侵襲且浸潤腸黏膜便可導(dǎo)致慢性出血，出現(xiàn)黑便，時(shí)間久了便會(huì)引發(fā)貧血。

腸癌的癥狀很多時(shí)候并不典型，一旦出現(xiàn)，要及時(shí)辨別，再針對(duì)性治療，這樣才能盡快避免病情延誤。

03

院士：做一次腸鏡可保5年平安

腸鏡是發(fā)現(xiàn)早期大腸癌的金標(biāo)準(zhǔn)，早在2019年，中國工程院院士李兆申教授在世界物聯(lián)網(wǎng)大會(huì)—智慧健康發(fā)展峰會(huì)上就曾表示：過了45歲，一定要做一次腸鏡檢查，一次可管你5-10年不會(huì)得結(jié)直腸癌。

頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上刊登的一項(xiàng)隨訪時(shí)間近20年的研究表示：做一次腸鏡，受試者群體在隨后的17年內(nèi)腸癌發(fā)病率降低近30%。

可見腸鏡的重要性，那哪些人需要做腸鏡呢？

1、有大腸癌家族史的

如果家族里有人得過腸癌，尤其是直系親屬，最好定期進(jìn)行腸鏡檢查，對(duì)防治腸癌意義重大。

2、既往有大腸癌病史或結(jié)直腸息肉病史的

以前有過腸癌病史，或者因腸息肉做過手術(shù)切除的，也要定期進(jìn)行腸鏡篩查，避免復(fù)發(fā)。

3、既往接受過膽囊切除手術(shù)的

膽囊切除術(shù)后，膽汁的主要成分--膽汁酸，其分解物可產(chǎn)生一種叫甲膽蒽的致癌物，便可由肝外膽管直接進(jìn)入十二指腸、小腸、結(jié)直腸，也會(huì)增加腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)，所以也要定期進(jìn)行腸鏡篩查。

4、有腹瀉、血便、腹痛、大便不成型等大便習(xí)慣改變的

如果莫名出現(xiàn)血便、腹瀉、腹痛、大便不成型等大便習(xí)慣改變的情況，也要警惕腸癌，最好及時(shí)進(jìn)行腸鏡篩查。

5、不明原因消瘦或貧血的

因腫瘤生長，也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的消耗，所以不少患者都會(huì)有貧血、消瘦的情況，所以如果莫名出現(xiàn)，也要進(jìn)行腸鏡篩查，排查腸癌。

6、年齡≥45歲的健康人群

腸癌高發(fā)于中老年人群，所以年齡超過45歲，不管有沒有上述任一風(fēng)險(xiǎn)因素，都建議定期進(jìn)行腸鏡篩查。

關(guān)于腸癌，防大于治，平時(shí)不僅要養(yǎng)成良好的生活方式，也要定期做好篩查，發(fā)現(xiàn)異常癥狀后，及時(shí)就醫(yī)檢查治療，這樣才能離它遠(yuǎn)一點(diǎn)。

參考資料： [1]《這些肉要少吃，中國人腸癌發(fā)病率升高與此有關(guān)，歐美人已嘗惡果！》.健康時(shí)報(bào). 2019-11-06 [2]《腹痛、便血、腹瀉、貧血！小心腸癌發(fā)病這四大警報(bào)！》.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院 .2023-06-02 [3]《做一次腸鏡，到底能管幾年平安？5年還是17年？》.梅斯消化新前沿. 2023-02-07

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