微信推送規(guī)則改版了，未被星標的公眾號文章無法展示完整封面，很容易錯過。為防走丟，小伙伴們都加個星標吧，步驟如下～

對于“孩子何時能自己擦屁股”，我一直覺得“順其自然，遲早學會”。

直到最近忙成狗，娃每次自己拉完粑粑，都坐在馬桶上對老母親吆喝“拉完了！”，我內(nèi)心狂嘯：

天哪！你5歲了！天天幫你擦！啥時候才能自力更生啊！

為了早日實現(xiàn)“擦屁股自由”，我寫下這篇文章，分享給天下有同樣煩惱的老父親老母親們。

什么時候

教孩子自己擦屁股

通常來說，孩子能在廁所順利排便一段時間后，理論上就可以學習擦屁股了。

從孩子的自我照顧能力的發(fā)展來看，在4-6歲之間，也就是上幼兒園中、大班時，是孩子學習自己擦屁股的合適時機。

奈何現(xiàn)實跟理論一定差距，比如孩子覺得便便會弄臟小手而不肯自己嘗試，或者家長覺得孩子還小做不到而不想費精力去教。

繪本：《我會自己擦屁股》

[韓] 安英恩 著，[韓] 崔美蘭 繪，閆娉 譯

所以可以先做心理和認知上的準備，通過看繪本或視頻以及現(xiàn)場示范等方式，使孩子更容易理解和接受自己接下來需要完成的任務，再給寶寶上一堂“如何把屁股擦干凈”的實踐課！

拆分步驟，倒推練習

先介紹一個概念 ：

它的主旨在于將任務分解為若干步驟，首先要教給孩子最后一步，即從最終目標往前學習。

家長可以先幫助孩子準備好紙巾，從擦屁股開始練習。當孩子能自己擦拭干凈之后，再讓她自己折疊紙巾并且擦拭。

就這樣逐漸倒推往前學習，最后孩子自己完成取紙-折紙-擦拭-丟紙-再取紙-再折紙-再擦拭的全部過程。

每一步的成功都能給孩子帶來巨大的成就感，使他保持繼續(xù)學習的動力，最終完全掌握這個看起來很復雜的技能。

擦屁股

也可以玩出花樣來

理論都了解了，但具體怎么練習？有些步驟“只可意會不可言傳”，怎么辦？別著急，和孩子一起來做做下面的小游戲！

擦拭游戲/round 1/

第一步：把面霜或花生醬等涂在窗戶（或鏡子）上，教孩子用廁紙把面霜從邊緣往中間擦拭干凈；

第二步：把面霜或花生醬等涂在玻璃桌面的底部，教孩子用廁紙把玻璃底部的面霜擦干凈；

第三步：在眼睛看不見目標的情況下完成任務，用紙巾把孩子的眼睛擋住，或者讓孩子閉上眼睛擦拭玻璃桌面底部的面霜或花生醬。

紙巾游戲/round 2/

第一步：抽取紙巾。

告訴孩子哪些紙巾可以用來擦屁股，并讓他逐一嘗試。例如從紙盒中抽取紙巾、從卷紙中扯下紙巾、從紙包中掏出紙巾；

第二步：折疊紙巾。

教孩子把取出的紙巾折疊起來，可以配合上面的擦拭游戲一起完成，即按照取紙巾-疊紙巾-擦拭-丟紙巾-再取紙巾-再疊紙巾-再擦拭的步驟重復練習，直到擦拭干凈。

注意：疊廁紙這一步看似簡單，但對于年幼的孩子來說，做起來并不容易。孩子需要發(fā)展到一定的年齡，具備計劃（預想如何折疊）和控制（運用手指力量）的能力。

美國威斯康星大學一項兒童折紙的研究顯示，在77名兒童樣本中，至少有一半的孩子要到4-5歲半才能學會折紙。所以，剛上幼兒園的小朋友還沒學會這一步，也是可以理解的，不要太著急。

身體游戲/round 3/

第一步：觸摸游戲。

讓孩子對著鏡子練習觸摸自己的身體，包括后背、屁股以及屁眼周圍等部位；

第二步：塞取游戲。

把一條手帕塞在孩子后褲腰上，教孩子用一只手抽出后面的手帕，再學著把它塞回去。

第三步：撕下游戲。

把橡皮泥、貼紙或用膠帶把紙團粘在孩子的褲子后面，讓他們摸一摸，然后撕下來。

玩熟以上幾個游戲

做綜合練習！

主要分兩步——

第一步：情景練習。

可參考下圖的道具，讓孩子更加熟練地練習折疊紙巾、轉身擦拭、檢查擦紙、再折再擦的全部過程。

來源：https://www.videoman.gr/zh/154905

第二步：實踐操作。

放手讓孩子自己去廁所實踐，如果孩子動作還不太熟練，可以使用前面提到的“反向鏈接技術”。

孩子可能要學很久才擦得干凈，需要家長反復幫忙檢查。別急著指出孩子的不足，免得打擊孩子的自信心和積極性。

每當孩子順利完成一個步驟之后，都要贊揚他付出的努力，并且鼓勵他繼續(xù)堅持下去，直到全部完成。

孩子的生活自理能力都是在不斷的實踐和練習中完善起來的，只要家長肯放手讓孩子嘗試，相信他一定不會讓你失望的！

end

本文作者：知貝醫(yī)療兒內(nèi)科、兒童保健科醫(yī)生 胡艷

科學審核：知貝醫(yī)療兒內(nèi)科醫(yī)生 馮媚媚

參考資料：

1、 Brittany G. Travers , Heather L. Kirkorian , Matthew J. Jiang , Koeun Choi , Karl S. Rosengren , Porter Pavalko , Paul Jobin.Knowing How to Fold ‘em: Paper Folding Across Early Childhood.2016-0044.147-166

2、https://www.videoman.gr/zh/154905

免責聲明：本文數(shù)據(jù)更新于 2023年1月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個人的醫(yī)學診斷和治療。個人的醫(yī)學問題請及時咨詢醫(yī)生。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。

注：封面圖片來源包圖網(wǎng)、網(wǎng)絡、正文圖片來源soogif。