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本文共計(jì)1385字，預(yù)計(jì)閱讀4分鐘。

你好哇，我是林小西。

2025年，第34周復(fù)盤來啦。

每次我都會(huì)花2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間， 將這一周的成長(zhǎng)進(jìn)步變得可視化，對(duì)自己來說不僅是一種記錄，也是一種激勵(lì)。

依然本著“無復(fù)盤不成長(zhǎng)”“只有復(fù)盤，才能翻盤”的原則， 對(duì)2025年第34周的情況做一次復(fù)盤總結(jié)。

01.

輸入方面

本周讀/聽書時(shí)長(zhǎng)10h，共讀、聽了4本書。

1） 《語(yǔ)音寫作》粥左羅 在讀

2） 《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》周嶺 聽完

3） 《認(rèn)知覺醒：青少版》周嶺 聽完

4）《余華寫作課》余華 在聽

接下來，簡(jiǎn)單地用幾句話，推薦一下本周這些好書！

《語(yǔ)音寫作》粥左羅

在粥左羅老師這本書的影響之下，我 最近也開始語(yǔ)音寫作了。

當(dāng)然一開始只是簡(jiǎn)短的書寫，真正實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨地練習(xí)語(yǔ)音寫作，肯定還需要一段時(shí)間。

不過，每一項(xiàng)技能，都是這樣練成的。

這是很簡(jiǎn)短的一本小書，還是有很多新知和收獲的，也在嘗試著將語(yǔ)音輸出融入到生活的場(chǎng)景之中。

這本書是關(guān)于語(yǔ)音寫作的學(xué)習(xí)和應(yīng)用指南，通過粥左羅老師親身實(shí)踐驗(yàn)證的方法和思考，解碼語(yǔ)音寫作的底層邏輯，引導(dǎo)初學(xué)者入門。

無論是寫作新手還是進(jìn)階寫作者，都可以從這本書中汲取營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值，實(shí)現(xiàn)寫作效能的飛躍。

《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》周嶺

《認(rèn)知覺醒：青少版》周嶺

連續(xù)聽完了周嶺老師的3本書：《認(rèn)知覺醒》《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》《認(rèn)知覺醒：青少版》。

好書確實(shí)常讀常新，聽到感觸點(diǎn)便會(huì)停下來，劃劃筆記、留下一些新的思考和感悟。

依然會(huì)被周嶺老師的話感動(dòng)：做成一件對(duì)他人很有用的事，成為一個(gè)有價(jià)值的人。

每當(dāng)看到這句話，都讓我更加堅(jiān)定地做一個(gè)長(zhǎng)期主義者，專注于價(jià)值輸出和創(chuàng)造。

《余華寫作課》余華

跟著余華老師學(xué)寫作，學(xué)習(xí)他這40多年的寫作經(jīng)驗(yàn)分享。比如：

怎么開始寫作？

怎么成為作家？

寫作遇到障礙怎么辦？

在這本書中，余華老師給出了答案。

收錄的19篇文學(xué)寫作隨筆，讓我們看到余華老師40多年來的寫作進(jìn)階之路。

余華老師以自己的寫作體驗(yàn)，不斷地揣摩文學(xué)作品的技巧和情感，跨越一個(gè)又一個(gè)寫作過程中的困難。

02.

輸出方面

一、公眾號(hào)

本周日更公眾號(hào)，共輸出7篇原創(chuàng)文章。

累計(jì)輸出1.14萬(wàn)字。

推薦以下幾篇：

1）周度復(fù)盤：《》

2）好書推薦：《》

3）個(gè)人成長(zhǎng)：《》

4）好書推薦：《》

5）好書推薦：《》

6）個(gè)人成長(zhǎng)：《》

7）好書推薦：《》

感興趣的讀者朋友可以點(diǎn)擊上方藍(lán)字閱讀。

感謝大家的關(guān)注和支持~

諸君隨喜閱讀~

03.

寫在后面

以上就是2025年第34周的收獲和感悟。

不過好在因?yàn)橛袕?fù)盤的習(xí)慣，每一寸的成長(zhǎng)都有跡可循，不虛此行！

正如王陽(yáng)明先生所說的：事上練。

在事上磨、練，不斷做事、遇到問題、想辦法解決問題，能力也就隨著這個(gè)過程不斷地得到提升。

非常開心又是成長(zhǎng)與收獲的一周！

每周留給自己一些獨(dú)處時(shí)間，梳理自己的成長(zhǎng)，也是一個(gè)非常享受的過程。

讓自己看到自己的提升與進(jìn)步，成就感滿滿。

新的一周，繼續(xù)努力！

祝：

一起成長(zhǎng)。

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公眾號(hào)產(chǎn)品體系：

1.電子書：微信回復(fù)“111”（免費(fèi)）

2.互推營(yíng)：快速高效漲粉滿500開通流量主賺錢（49.9元/年）

3.入門課：從0到1做成一個(gè)屬于自己的公眾號(hào)（199元/年）

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5.運(yùn)營(yíng)幫：年度陪伴帶你做成能變現(xiàn)的公眾號(hào)（499元/年）

作者簡(jiǎn)介：

林小西，一個(gè)堅(jiān)信長(zhǎng)期主義的終身成長(zhǎng)者。

2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過自律和行動(dòng)獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號(hào)的第581/1000 天。

如果你也熱愛讀書寫作，歡迎添加我的微信，一起交流學(xué)習(xí)。

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