文|微微笑了

01.

我們總以為，長(zhǎng)壽是身體硬朗之人的專利。

如果一個(gè)人身弱，他就多病，多病就很難活得久。

但，事實(shí)真的如此嗎？

有一個(gè)日本醫(yī)生，他這一生完全推翻這個(gè)“常識(shí)”。

他年輕時(shí)得過(guò)肺結(jié)核，這在當(dāng)年幾乎是絕癥。

后來(lái)又患上腎炎，心臟也不好，可以說(shuō)，他一輩子都在和各種病痛作斗爭(zhēng)。

按理說(shuō)，這樣的人，能平安活到七十歲，都算是幸運(yùn)了。

可他，偏偏活到了105歲，還活得熱氣騰騰。

他叫日野原重明，是世界上執(zhí)業(yè)最久的醫(yī)生之一。

他每天工作超過(guò)10個(gè)小時(shí)，日程表排到了好幾年后。

100歲時(shí)，他還在堅(jiān)持每周給患者看病。

他說(shuō)：“我的使命還沒(méi)有完成，哪有時(shí)間去死。”

在日野原先生看來(lái)，所謂的使命，就是你如何使用生命。對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)現(xiàn)使命就是活著的意義所在。

你可能會(huì)疑惑：

一個(gè)渾身是病的人，憑什么活成了生命力的標(biāo)桿？

一個(gè)被病痛纏身的人，哪來(lái)的能量去溫暖別人？

在《活好》這本書(shū)里，日野原先生給出了一個(gè)顛覆性的答案：

“感謝疾病和逆境，給我們機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)未知的自己，把過(guò)去的那個(gè)自己忘掉吧。時(shí)刻保持一種“Keep on going（奮力前進(jìn)）”的狀態(tài)。”

長(zhǎng)壽與身體關(guān)系不大，它取決于你的心里，裝著什么東西。

02.

那日野原先生的心里，到底裝著什么？

不是什么靈丹妙藥，也不是什么養(yǎng)生秘方。

翻開(kāi)《活好》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他心里裝的是“這兩樣”東西。

第一件，是“使命感”。

很多人把工作當(dāng)成負(fù)擔(dān)，一到退休年齡，就立刻卸下?lián)樱瑹o(wú)所事事。

日野原先生卻說(shuō)：“工作不是為了謀生，而是為了實(shí)現(xiàn)使命。”

他把“治病救人、傳遞健康觀念”當(dāng)作一生的使命。

這份使命感，就像一個(gè)永遠(yuǎn)燃燒的引擎，推著他不斷向前。

身體的零件老化了，但引擎的動(dòng)力卻越來(lái)越強(qiáng)。

這讓我想起另一位日本的“壽司之神”，小野二郎。

90多歲高齡，依然每天捏著壽司，追求極致。

記者問(wèn)他，想過(guò)退休嗎？

他搖搖頭說(shuō)：“我還沒(méi)到頂峰。”

你看，當(dāng)一個(gè)人心里裝著“使命”時(shí)，他就不會(huì)老去。

因?yàn)樗纳?，與那件他熱愛(ài)并為之奮斗的事，融為了一體。

在生活周?chē)覀兛吹教嗬先?，退休后，一放松就生病了?/p>

那是心失去了依托與激情，百無(wú)聊賴，就生各種稀奇古怪的病。

無(wú)論怎樣，請(qǐng)別停下來(lái)，繼續(xù)找到你的使命，或創(chuàng)造生活的小確幸吧。

第二件，是“孩子氣”。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多人不是在60歲變老的，而是在他們對(duì)自己說(shuō)“我老了，不行了”的那一刻，瞬間變老的。

他們不再學(xué)習(xí)新東西，不再對(duì)世界好奇，不再嘗試。

心一旦退休，身體也就跟著凋零了。

日野原先生恰恰相反，他心里永遠(yuǎn)住著一個(gè)好奇的孩子。

88歲，別人臥床休養(yǎng)，他卻饒有興致地學(xué)起了五線譜。

100歲，他像小學(xué)生一樣，第一次開(kāi)始寫(xiě)俳句，記錄生活的美好。

他說(shuō)：“我無(wú)比興奮地期待，與那個(gè)未知的自己相遇。”

這份“孩子氣”，讓他永遠(yuǎn)對(duì)生活保持著新鮮感和熱情。

這股熱情，才是對(duì)抗衰老最有效的免疫力。

03.

看到這里，你可能會(huì)說(shuō)：

保持使命感和孩子氣，聽(tīng)起來(lái)很美好。

可如果生活給了我一記重拳。

比如，讓我失去了最愛(ài)的人，我還能保持得住嗎？

這個(gè)問(wèn)題，生活也曾殘酷地問(wèn)過(guò)日野原先生。

93歲那年，與他相伴了60多年的妻子，先他而去。

他在書(shū)中坦言，那段時(shí)間，他感受到了前所未有的孤寂。

家里的每一個(gè)角落，都充滿了妻子的回憶，可他再也觸摸不到那個(gè)熟悉的身影。這或許是人生最深的痛。

他沒(méi)有假裝堅(jiān)強(qiáng)，也沒(méi)有沉溺于悲傷。

他做了一件很特別的事。

他每天依然會(huì)和“妻子”對(duì)話。

他會(huì)在心里想象，如果是妻子，她會(huì)怎么說(shuō)，怎么做。

慢慢地，他發(fā)現(xiàn)，妻子并沒(méi)有離開(kāi)。

她化作了愛(ài)，化作了回憶，化作了他身體里的一部分。

他在《活好》中寫(xiě)道：“這世上，存在一種看不見(jiàn)，卻能感知到的幸福。”

讀到這里，我才恍然大悟。

他之所以能跨越生命的重重難關(guān)，不是因?yàn)樗粫?huì)痛。

而是因?yàn)?，他擁有看透事物本質(zhì)的智慧。

他明白，身體會(huì)消亡，但愛(ài)和精神不會(huì)。

我們生命中最寶貴的東西，恰恰是那些看不見(jiàn)、摸不著的東西。

親愛(ài)的朋友，如果你也時(shí)常感到疲憊，為自己的健康焦慮，為生活的壓力所困。我真誠(chéng)地建議你，讀一讀《活好》。

它是105歲日野原先生臨終前最后一部作品，記錄了他百年人生的大智慧。

書(shū)中不會(huì)直接教你具體的養(yǎng)生技巧，但它能幫你找到比技巧重要一百倍的東西——你內(nèi)心的力量。

它會(huì)讓你明白，決定我們生命質(zhì)量的，從來(lái)不是銀行的存款，不是體檢報(bào)告上的數(shù)字，而是我們對(duì)待生活的態(tài)度，和我們內(nèi)心的豐盈。

正如樊登閱讀時(shí)，曾三次落淚動(dòng)情地說(shuō)：

“百歲老人發(fā)自肺腑的每一句話，都是生命釀造出來(lái)的原漿。

未必每句都能讓你醍醐灌頂，但只要你愿意接受一位百歲老人的祝福，就總有一句話會(huì)讓你怦然心動(dòng)。”

愿《活好》能帶給你啟發(fā)，照亮你生命某個(gè)角落，活好每一天。