8月5日，多名網(wǎng)友發(fā)帖稱，4日，浙江大學(xué)一名青年教師在浙大紫金港校區(qū)墜樓。

網(wǎng)友稱，墜樓者系浙江大學(xué)生物系統(tǒng)工程與食品科學(xué)學(xué)院一名30余歲的青年教師。有網(wǎng)友稱，這名教師已身亡。

浙江大學(xué)官網(wǎng)顯示，該教師系特聘副研究員、博士生導(dǎo)師，從事果蔬采收裝備、農(nóng)業(yè)機(jī)器人、仿生軟體機(jī)器人等方向研究。

如果說精英的話，他絕對算。本科從浙江工業(yè)大學(xué)畢業(yè)，然后一路奮斗到浙大博士，再到留校任教，成為博導(dǎo)。沒想到會這樣結(jié)束生命。

就在前不久，8月1日， 河南周口一個德高望重的婦產(chǎn)科老主任，因?yàn)獒t(yī)療糾紛，被家屬網(wǎng)暴而跳樓身亡。

很多人都覺得高校與醫(yī)院是最好的單位。

雅億告訴你大實(shí)話，現(xiàn)在學(xué)醫(yī)，很苦，家窮莫入。

學(xué)霸孩子，本碩博8年連讀+7年住院醫(yī)師培訓(xùn)，15年要靠家里經(jīng)濟(jì)支持。三十多歲了還在金字塔下端，拿很低收入的情況。熬到40歲才會慢慢好起來。

高校呢？

35歲左右有崗無編的“博導(dǎo)”，要帶本科碩士博士，還要拿項(xiàng)目做科研。大學(xué)"非升即走"制度，過度量化的考核標(biāo)準(zhǔn)，比如論文數(shù)量、項(xiàng)目級別、經(jīng)費(fèi)到賬、人才頭銜等，都給青年教師帶來了巨大壓力。

雖然這個老師各方面都很優(yōu)秀，2026年才到他的考核年限， 但那種“倒計(jì)時”的窒息感，很容易讓對自己高要求的“優(yōu)等生”，喘不過氣來啊。

學(xué)生透露說這個老師“對自己要求極高”，越優(yōu)秀的好孩子，越容易被這套體系絞得喘不過氣。

雅億跟大家說實(shí)話吧。

在大家以為的“好單位”中，35歲左右是最難熬的。

一方面，你收入低且要成家立業(yè)，壓力很大。另一方面你不再年輕了，不再那么有時間資本，如果你“非升即走”，就是否定前半生的辛苦拼搏。

很多年輕人在35左右被負(fù)面情緒壓垮了。

科普一下，抑郁情緒，不是病理性抑郁癥，對于超過?的年輕人來說，這是一種情緒，重重地敲你的門。

雅億常勸年輕人，不要擰巴自己。

有可能抑郁情緒，有ta正面價值。

你生來就是為了覺醒，而覺醒的第一步，實(shí)際上就是悔改。悔改之前，我們常常山重水復(fù)疑無路，會抑郁。

是的，我們都需要經(jīng)歷抑郁，并體驗(yàn)它，由此得到成長。

吉姆·特里在一段視頻中說：抑郁就像一場深長的休息，你的身體需要從你扮演的角色里，解放出來好好休息。

身體通過各種信號在告訴你，你需要深度休息，并且從你當(dāng)時扮演的角色中解放出來，這是一個sign。

在逆境之下，我發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的中年人也在抑郁。

特別是像雅億這樣從小地方來到大城市打拼的人，四十歲之前都汲汲營營，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。到了更年期，完了，抑郁了。

哈哈哈，謹(jǐn)小慎微的人，本質(zhì)上是試錯的成本和代價都太大。同為窮孩子出身的我們，苦讀、閱歷、名校、職場經(jīng)驗(yàn)、身價和人脈，已經(jīng)讓我們站在自己昨天的肩膀上，走到了更寬的路，擁抱了更大的天。

但，到四五十歲，我們常迷茫。

不論我們?nèi)绾味x成功這兩個字，心理愉悅也好，自我實(shí)現(xiàn)也罷，財務(wù)自由亦然，往往都繞不開這個抵達(dá)目標(biāo)的途徑——知且不斷前行；行且全力以赴；專注且堅(jiān)持不懈。

法國思想家蒙田，說了一段話，幫助我們看待抑郁情緒。

情緒低落的時候，靈魂“可以與自己為伴”，他建議留出一個空間，在那里我們“與自己對話，與自己交談，非常隱秘，任何與外界的往來或溝通都不會發(fā)生在那里”。

還有一個讓中年人抑郁的原因，是我們的青春期孩子，大批大批出現(xiàn)問題。

世界衛(wèi)生組織在《世界青少年的健康——第二個十年的第二次機(jī)會》指出，自殺是全球青少年死亡的第三大重點(diǎn)死因，而抑郁癥是生病和殘疾的最重要原因。

為什么現(xiàn)在的孩子養(yǎng)不成熟？

四五十歲的人，都在為孩子愁苦？

有個重要的問題，我們的文化普遍認(rèn)為 18 歲就是大人了。其實(shí)，大腦的前額葉皮層要到 25 歲才完全發(fā)育。所以，我們要給孩子空間——如果他躺平抑郁了，也沒關(guān)系，人生還很長。

我常說，你想一想你孩子的前額葉皮層，那玩意兒根本沒有長好，所以他現(xiàn)在厭學(xué)、網(wǎng)癮、不好好學(xué)習(xí)。大腦這個區(qū)域，與責(zé)任感、沖動控制、做決策有關(guān)。

過幾年就好了，你熬過去就好了。

我們做父母的，千萬不要給青少年孩子下定論、貼標(biāo)簽、說ta這輩子就完了。

他早戀、厭學(xué)、躺平、都沒什么大不了的。不必悲觀。

我們更要做的是常常為孩子活著而感恩贊美。

就像我們會把負(fù)面影響傳給孩子一樣，父母也能把我們的信念、苦難中的感恩、艱難中的信心優(yōu)勢、置于死地而后生的力量傳給孩子。

我們每代人都能去面對自己的問題、修復(fù)創(chuàng)傷、不斷成長。那孩子過了這個周期，腦子某些細(xì)胞成熟一點(diǎn)了，發(fā)育到位了，他自然就有力量起來了。

雅億再說，

我們要珍愛生命。

常告訴孩子他活著，是多么美好的事情。

你可能不知道，有自殺念頭的青少年，差不多7個人里就有一個。他們沉默無聲，但就在你我身邊。

青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%。

每十個高中生里，就有一人重度抑郁！

蛋黃酥的酥皮多像青春期孩子的心理啊，看似硬殼，一碰就碎得掉渣。

抑郁情緒這玩意兒吧，有時候就是靈魂在打擺子。

咱們當(dāng)?shù)鶍尩南鹊冒炎约簭?救孩子的拯救者"的戲碼里拽出來。上周我去菜場看見個賣河蚌的大爺，人家怎么開蚌的？

先用刀背輕輕敲殼，等蚌自己松了縫才下刀。咱們對孩子不也得這樣？你越急著撬，他越咬得死緊。

孩子像被塞進(jìn)滾筒洗衣機(jī)的小羊毛衫，我們還在拼命按加速鍵。我常跟家長們說："咱能不能先關(guān)掉洗衣機(jī)，把孩子撈出來晾晾？" 有個媽媽聽了這話，第二天就帶著女兒去旅游看星星了，回來姑娘在作文里寫："原來銀河真的會流動"。

有個秘密我常跟青春期孩子的家長咬耳朵：有些孩子抑郁，是在替全家生一場"情緒感冒"。

大多數(shù)抑郁孩子的背后，是夫妻關(guān)系不好的父母。

就像一個女讀者，夫妻倆冷戰(zhàn)三年，兒子突然"病"得連學(xué)校都不敢進(jìn)。后來夫妻關(guān)系改善了，爸爸從3那里回來了，變著花樣給做早餐，孩子也復(fù)學(xué)了。

記住啊，當(dāng)父母出問題的時候，孩子的身體往往在替他們尖叫。

有一個讀者的兒子考前腹瀉半年，查遍醫(yī)院沒毛病。后來我讓媽媽每天給他推拿揉肚子，一邊揉，一邊默默祝福孩子心結(jié)打開，有天孩子突然蜷成團(tuán)大哭，把心里話給說出來了："我怕考不上讓你們丟臉..."

現(xiàn)在這兩個孩子長得挺好的。

不說是學(xué)霸，但總歸未來可以養(yǎng)活自己、成家立業(yè)。這種經(jīng)歷過抑郁的孩子，一旦康復(fù)，還可以做心理咨詢方面的義工，專治抑郁——這叫"以毒攻毒，走過幽谷的，就用自己的經(jīng)驗(yàn)照亮別人"。

大家好吖，我是慕姑娘！一個熱愛旗袍、熱愛乒乓球、熱愛寫作閱讀、熱愛文學(xué)，努力發(fā)光發(fā)亮的單親媽媽！

作者丨耶雅億

編輯丨慕霂