當(dāng)城市被熱浪層層包裹

暑氣在大街小巷肆意蔓延

你是否渴望尋得一處清涼之地？

讓身心在自然的懷抱中

得到舒緩與放松

位于大理北部的寶藏小城——洱源

年均氣溫14.4℃

洱源夏季氣溫涼爽舒適

氣溫徘徊在23℃左右

像被大自然悄悄按下了“制冷鍵”

是大理人私藏的“天然空調(diào)房”

更是你逃離酷暑

邂逅詩意的理想目的地

從大理自駕出發(fā)

僅一個(gè)多小時(shí)車程

帶您避開擁擠人潮

△ 王松 攝

探秘洱海上游的明珠

洱海之源，首推茈碧湖

夏日的茈碧湖

如同被揉碎的綠寶石

湖面如鏡，倒映著藍(lán)天白云

粉白色的茈碧花隨波輕舞

恍若繁星墜入碧波

乘一葉扁舟穿梭其間

領(lǐng)略大旅行家徐霞客筆下

“又西子之所不能及也”的景致

看候鳥掠過湖面，激起層層漣漪

每一道波紋都在訴說著洱海源頭的故事

大理西湖則是鑲嵌在大地上的翡翠拼圖

六村七島錯(cuò)落分布

形成“村湖共生”的獨(dú)特景致

泛舟穿行于蘆葦迷宮

邂逅世界瀕危的紫水雞

或是踏上皮劃艇

以動感的方式丈量這片濕地秘境

感受自然與人文交織的奇妙韻律

“萬朵蓮花開海市，一天星斗下人間。”

東湖是洱源縣的“荷花之鄉(xiāng)”

每年盛夏，蛙鳴蟬噪，荷花滿湖

暑氣蒸騰時(shí)

洱源東湖卻藏著夏日的清涼秘境

或劃船、或散步

穿越荷花叢中

聽水鳥淺吟低唱

邂逅一夏的好心情

在茈碧湖周邊

還有一片寧靜的世外梨園

這里三面環(huán)山，一面臨湖

全村百戶人家

村內(nèi)種植有千株梨樹

盛夏時(shí)節(jié)

繁茂的枝葉遮天蔽日

為人們帶來一片清涼

你可以在樹蔭下品茗聊天

感受微風(fēng)拂面的愜意

也可以在草地上搭起帳篷

享受一次與大自然親密接觸的露營

還可以沿著鄉(xiāng)間小道漫步

欣賞田園風(fēng)光

與當(dāng)?shù)匕鬃宕迕窠涣?/p>

體驗(yàn)他們的慢生活

感受那份遠(yuǎn)離喧囂的寧靜與美好

在鳳羽古鎮(zhèn)“慢煮”時(shí)光

鳳羽這座有著悠久歷史的古鎮(zhèn)

是中國歷史文化名鎮(zhèn)

也是藝術(shù)家們的第二居所

傳統(tǒng)與現(xiàn)代在這里完美交融

夏日的鳳羽古鎮(zhèn)氣候清涼

非常適合徒步和游學(xué)

這里不僅有深厚的歷史文化底蘊(yùn)

還有充滿創(chuàng)意的現(xiàn)代藝術(shù)

藝術(shù)家們在這片土地上扎根

將自然與藝術(shù)相結(jié)合

創(chuàng)作出了許多令人驚嘆的作品

你可以參觀鳳翔書院

這座古老的書院承載著鳳羽的文化傳承

聆聽百年銀杏樹下的朗朗書聲

去空中稻田劇場

在稻田環(huán)繞中

感受大地藝術(shù)與鄉(xiāng)村生活的碰撞

或走進(jìn)鳳羽白米倉青年文創(chuàng)中心

親手制作一張甲馬

觸摸古老的文化脈搏

在起鳳村鳳羽硯臺工藝品廠

體驗(yàn)鳳羽硯臺制作

邂逅“文墨之鄉(xiāng)”的悠遠(yuǎn)遺風(fēng)

你還可以購買一些小白糖

鳳羽白米、菜籽油等

特色農(nóng)產(chǎn)品和手工藝品

作為伴手禮送給親朋好友

泡在溫泉里看星星

誰規(guī)定夏天不能泡溫泉？

洱源的溫泉是“反季寶藏”

70℃的天然熱泉摻進(jìn)涼水里

剛好調(diào)成舒服的溫度

洱源是久負(fù)盛名的“溫泉之鄉(xiāng)”

擁有豐富的地?zé)豳Y源

在洱源縣城老城區(qū)良緣泉公園

每個(gè)泡腳池一分錢掃碼出水

全程自助，非常人性化

晚飯后散步至公園

稍感疲憊之時(shí)

就可在涼亭長凳上

享受到一分錢實(shí)現(xiàn)溫泉泡腳自由

松弛感滿滿

大理地?zé)釃?/strong>千畝園區(qū)內(nèi)

水上樂園的歡笑聲

與溫泉池的氤氳霧氣交織

篝火晚會點(diǎn)燃夏夜激情

造浪池掀起歡樂浪潮

為全家?guī)黼y忘的度假體驗(yàn)

你可以選擇在花香四溢的

玫瑰泡池中放松身心

也可以在富含礦物質(zhì)的

硫磺泡池中滋養(yǎng)肌膚

還可以在寧靜的中藥泡池中

享受一場養(yǎng)生之旅

又或在御龍榻中

來一場酣暢淋漓的“汗蒸”體驗(yàn)

牛街溫泉小鎮(zhèn)承載著千年的溫泉文化

作為茶馬古道的重要驛站

這里不僅保留著古樸的街巷風(fēng)貌

更以天然溫泉吸引著八方來客

你可以感受到濃郁的生活氣息

夜幕降臨，泡一池?zé)釡?/p>

看繁星點(diǎn)點(diǎn)，感受歲月靜好

洱源下山口猶如藏在青山間的溫暖秘境

普陀泉溫泉度假酒店內(nèi)

30余個(gè)特色湯池星羅棋布

或隱于竹林，或臨于湖畔

讓身心在氤氳熱氣中徹底放松

品嘗舌尖上的洱源

旅行中

美食是不可或缺的一部分

在洱海之源

你可以品嘗到許多獨(dú)具特色的美食

讓味蕾開啟一場美妙的旅程

△ 圖源 大理州餐飲與美食行業(yè)協(xié)會

生皮是洱源的傳統(tǒng)美食之一

也是白族餐桌上的一道佳肴

選用優(yōu)質(zhì)的豬肉

經(jīng)過火燒、刮毛、腌制等工序制成

豬皮金黃錚亮，肉質(zhì)鮮嫩滑爽

吃的時(shí)候，搭配上特制的蘸水

酸辣可口，讓人回味無窮

鄧川乳扇也是洱源的特色小吃

深受游客喜愛

它由牛奶制成，呈扇形

口感奶香四溢

你可以將乳扇放在火上烤

待其膨脹變軟后

撒上白糖或玫瑰醬

香甜的味道瞬間在口中散開

也可以將乳扇炸至金黃

搭配一杯香濃的甜茶

別有一番風(fēng)味

在炎炎夏日里

吃一個(gè)鄧川牛奶乳扇冰棒

或擰開一瓶冰牛奶

乳白的清涼滑入喉間

瞬間澆滅燥熱

只留沁心甜香在唇齒間蔓延

洱源的魚也是不可錯(cuò)過的美味

由于洱海之源水質(zhì)優(yōu)良

這里的魚肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富

你可以品嘗到

酸甜開胃的酸辣魚

魚肉鮮嫩，湯汁酸辣濃郁

讓人食欲大增

還可以嘗試火塘魚

在火塘上放置鐵鍋

加入新鮮的魚和各種蔬菜

用炭火慢慢燉煮

煮出來的魚湯濃郁醇厚

魚肉鮮嫩入味

以獨(dú)特的風(fēng)味喚醒味蕾

海菜花生長在清澈的湖水中

口感鮮嫩爽滑，可涼拌、煮湯或清炒

味道鮮美，營養(yǎng)豐富

如今恰逢雨季尋一方小店雨霧氤氳間

守著一鍋翻滾的三營毛驢湯鍋

肉香混著熱氣裊裊升騰

熨帖了身心，溫柔了時(shí)光

來洱源也別忘了嘗一嘗

硫磺泉煮的雞蛋

或者溫泉煮雞

感受一下大地賦予的獨(dú)特滋味

此外

洱源還有許多其他的特色美食

如雕梅、話梅等

雕梅是用青梅經(jīng)過精心腌制而成

外觀晶瑩剔透，口感酸甜可口

既有青梅的清香，又有濃郁的甜味

話梅則是將梅子經(jīng)過晾曬、腌制等工序制成

味道酸甜適中

是一種非常受歡迎的休閑零食

詩里畫里洱源等你

旅游小貼士

自駕/租車

從大理市區(qū)前往洱源，約1.5小時(shí)即可到達(dá)，下高速后按路標(biāo)指示行駛。

如果從大理古城自駕約50分鐘。

公共交通

在大理汽車客運(yùn)北站，乘坐下關(guān)—洱源的中巴車，途經(jīng)大理古城、喜洲古鎮(zhèn)、上關(guān)鎮(zhèn)等地，約2個(gè)小時(shí)可到達(dá)洱源縣。如果在大理古城的小伙伴也可在蒼山門（三月街對面）乘坐前往洱源的中巴車。

這個(gè)夏天

別讓熱浪困住腳步

不妨避開人擠人的熱門景點(diǎn)

到洱海之源

躲進(jìn)“天然空調(diào)房”

解鎖23℃的清涼夏天

文字丨李美溶

圖片丨大理州文化和旅游局 洱源文旅 田維星 李美溶

責(zé)編丨田維星

審核丨楊會仙

終審丨陳麗梅

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