在這個(gè)“能上舞臺(tái)的都不是一般人”的年代，去一趟公園，堪比誤闖現(xiàn)場(chǎng)綜藝選拔賽。

你原本只是想在草坪邊坐坐，曬個(gè)太陽(yáng)，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫，結(jié)果迎面而來(lái)的是三路“才藝部隊(duì)”：薩克斯大爺、廣場(chǎng)舞大媽、直播架前的年輕人，三大勢(shì)力混戰(zhàn)現(xiàn)場(chǎng)，吵到人腦殼嗡嗡響。

大爺們裝備齊全，從薩克斯到小號(hào)，一套配置下來(lái)像戶(hù)外KTV流動(dòng)樂(lè)隊(duì)，主打一個(gè)“情懷殺”。吹的曲子永遠(yuǎn)是《回家》《月亮代表我的心》循環(huán)輪播，聲調(diào)之高，把周?chē)鷺?shù)上的麻雀都逼得搬家了。你坐他旁邊五分鐘，耳膜可以完成一次高頻按摩。

大媽們這邊也不示弱。統(tǒng)一著裝、整齊隊(duì)形，音響音量開(kāi)到最大，各種舞蹈一應(yīng)俱全，重低音直擊心臟。她們一跳就是一小時(shí)，主打一個(gè)“公園歸我舞，音量我做主”。

年輕人更“上道”，支三腳架、掛補(bǔ)光燈、手持麥克風(fēng)，直播時(shí)表情管理精準(zhǔn)到位：有唱歌、說(shuō)段子、扮女裝，也有演沙雕劇情的......

你以為公園還是城市的“避風(fēng)港”？錯(cuò)了，現(xiàn)在的公園更像全民演藝廣場(chǎng)。公共空間成了個(gè)人舞臺(tái)，誰(shuí)嗓門(mén)大，誰(shuí)就是主角。你若不小心坐在“音浪交匯處”，那就等著同時(shí)被薩克斯、廣場(chǎng)舞和直播音效三重夾擊，體驗(yàn)一把“現(xiàn)實(shí)版5D音爆”。

而那些只想曬曬太陽(yáng)、靜靜坐一會(huì)兒、享受自然的普通人，成了夾縫中的觀眾，被迫圍觀，無(wú)處可逃。

更可悲的是，這場(chǎng)“噪音戰(zhàn)局”背后，真正被擠走的，是那個(gè)原本該屬于所有人的詞——清靜。

“野生綜藝”開(kāi)始了

要說(shuō)這兩年最有煙火氣的地方，不是夜市，不是地鐵口，而是公園。

不需要門(mén)票、不限制表演、不設(shè)舞臺(tái)燈光，只要你敢來(lái)，公園就是你的秀場(chǎng)。

各路“野生藝人”齊聚一堂，花式出招：廣場(chǎng)舞團(tuán)體、電音薩克斯、情緒主播、時(shí)尚模特隊(duì)、花樣跳水……公園的綠地不再只是曬太陽(yáng)的地方，更像是一場(chǎng)沒(méi)有導(dǎo)演的城市選秀，每個(gè)草坪上都上演著各自的“生活劇場(chǎng)”。

比如北京。涼水河畔、回龍觀生態(tài)休閑公園，大爺們自發(fā)組團(tuán)唱紅歌、吹薩克斯，不少還自備音響、曲譜，新聞就曾報(bào)道過(guò)類(lèi)似場(chǎng)景，黃昏時(shí)分一嗓子下去，三站地之外都能聽(tīng)見(jiàn)回音。

南方杭州也不遑多讓。西湖邊上大爺大媽們組團(tuán)PK才藝，有跳交誼舞的、有唱歌的，還有在地上鋪塊毯子就開(kāi)嗓的“街頭王者”。

浙江都市報(bào)報(bào)道，有大爺唱《告白氣球》唱上熱搜，網(wǎng)友留言：“周杰倫來(lái)杭州也得排隊(duì)上場(chǎng)?！毕襁@類(lèi)即興“Live House”幾乎每天都上演。

到了廈門(mén)，中山公園的“相親角”也卷入演藝潮流。廈門(mén)日?qǐng)?bào)報(bào)道，90后年輕人不再害羞相親，而是當(dāng)場(chǎng)直播“解讀相親紙條”，在線分析星座、戶(hù)口、薪資、婚房，直播間評(píng)論比花市還熱鬧。

傳統(tǒng)線下紅娘搖身一變成了“帶貨主播”，成功把線下相親搬上“帶流量舞臺(tái)”。曾經(jīng)低調(diào)含蓄的相親角，如今成了帶貨直播的輕社交現(xiàn)場(chǎng)，連“月老”都得開(kāi)個(gè)號(hào)才有業(yè)務(wù)。

當(dāng)然也不是每場(chǎng)才藝秀都那么“柔和”。長(zhǎng)沙、武漢、福州等地公園里，廣場(chǎng)舞噪聲問(wèn)題屢上新聞?lì)^條。有居民投訴無(wú)效，最后憤怒到潑水、扔磚頭、裝高音炮反擊。結(jié)果官方不得不設(shè)立“公園分貝上限”，還安排了“定點(diǎn)舞區(qū)”來(lái)協(xié)調(diào)音量矛盾。

而在廣東、南京等地，流行的是文藝范。獅子山公園、小清河旁，經(jīng)常能看到拉二胡、吹笛子、彈古箏的大爺們，他們多半一人一角，氣氛更像“周末音樂(lè)廳”。雖然不吵，但也是一場(chǎng)聲勢(shì)不小的噪音輸出。

現(xiàn)如今，不同地方的公園，早已變成“人設(shè)標(biāo)簽”的棲息地：

北京是“紅歌演藝圈”；杭州是“全民Live House”；廈門(mén)是“相親帶貨廳”；武漢是“音浪對(duì)抗區(qū)”......

你要想在公園找點(diǎn)清靜，得看時(shí)間段：清晨6點(diǎn)前或晚上9點(diǎn)后，主角們才陸續(xù)退場(chǎng)。而白天的公園，幾乎可以按功能分區(qū)來(lái)劃分：

中區(qū)是廣場(chǎng)舞；河道邊是演奏區(qū)；假山頂是直播場(chǎng)；長(zhǎng)椅旁是打牌攤；樹(shù)蔭下藏著棋局；只有廁所周邊，是唯一一塊安靜區(qū)。

有網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)得很形象：“城市就像一臺(tái)沒(méi)有遙控器的電視，頻道切不掉、音量調(diào)不了，唯一能做的，是自帶耳塞?！?/p>

不夸張，這正是現(xiàn)在很多城市公園的真實(shí)寫(xiě)照。每個(gè)人都想在這里表達(dá)點(diǎn)什么，而清靜，就這樣悄悄被擠出公園之外。

清靜，終成奢侈

現(xiàn)在的公園變得如此熱鬧喧囂，不禁讓人想問(wèn)：公園一開(kāi)始，是為了干嘛的？

它的本意，并不是為跳舞、唱歌、直播而設(shè)的舞臺(tái)。公園的初衷，是為了讓城市里的人有個(gè)地方放松心情、疏解壓力。

設(shè)計(jì)上講究“靜”與“空”。不喧鬧、不擁擠，讓人哪怕只坐上十幾分鐘，也能在綠樹(shù)和陽(yáng)光中，把積攢的疲憊慢慢卸下來(lái)。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“公園20分鐘效應(yīng)”（Park 20-Minute Effect），指的是：只要你在綠地、樹(shù)蔭下安靜待上20分鐘，不用冥想，不用打坐，單純發(fā)呆、曬太陽(yáng)，體內(nèi)的皮質(zhì)醇（也就是壓力荷爾蒙）就能顯著下降。

而在我們小時(shí)候，對(duì)“公園”的記憶也的確符合這個(gè)設(shè)定。

你有沒(méi)有印象，早年公園是啥樣的？

安靜，干凈，鳥(niǎo)叫風(fēng)聲環(huán)繞。能聽(tīng)見(jiàn)落葉掉在地上的聲音，能聽(tīng)見(jiàn)松鼠躥進(jìn)灌木叢發(fā)出的“沙沙”響。那時(shí)候的公園，是城市里為數(shù)不多能聽(tīng)見(jiàn)自己腳步聲的地方。

小時(shí)候爸媽吵架，一句“我出去走走”就直奔最近的公園。坐在長(zhǎng)椅上不說(shuō)話(huà)，看樹(shù)發(fā)呆半小時(shí)，情緒就像重啟了一樣。沒(méi)人打擾你，也沒(méi)人突然舉著手機(jī)喊“帥哥給我拍個(gè)合照唄”。

放松這件事，不用花錢(qián)，也不需要講條件。

但如今的公園，越來(lái)越像“全民社交廣場(chǎng)”，原本的療愈屬性反而逐漸退場(chǎng)。

現(xiàn)代人走進(jìn)公園，不是為了清靜，而是為了暫時(shí)逃避。

逃噪音、逃社交、逃生活的壓力?？烧嬲渥蟛虐l(fā)現(xiàn)，這里并不比外面輕松。你剛想歇口氣，耳邊就蹦出一段《愛(ài)的恰恰》，鼓點(diǎn)一響，神經(jīng)繃得更緊。本想放空片刻，結(jié)果五分鐘內(nèi)情緒就被帶跑，焦慮感甚至比坐在工位上還明顯。

安靜變成了“稀缺品”。

過(guò)去免費(fèi)的“情緒避難所”，如今你必須付費(fèi)才能享受。去自習(xí)室、冥想館、書(shū)店包間、聲音圖書(shū)館，掏錢(qián)買(mǎi)“清靜”，花錢(qián)租“耳朵的假期”。甚至還有公司推出“沉浸式發(fā)呆倉(cāng)”，每小時(shí)39元，專(zhuān)供你啥也不干地坐著，聽(tīng)聽(tīng)海浪聲。

調(diào)侃一點(diǎn)講，以前是去公園散心，現(xiàn)在是得從公園逃出來(lái)，才能有點(diǎn)心可散。

這種“功能異化”還在持續(xù)擴(kuò)大。

有人明明想清靜，結(jié)果在公園變成“被動(dòng)觀眾”；有人想發(fā)呆，卻被強(qiáng)行裹挾進(jìn)全民才藝大舞臺(tái)，觀感上是：我進(jìn)公園不是來(lái)避世的，是被圍觀的。

原本可以自然放松的地方，如今反而成了制造壓力的場(chǎng)景。你聽(tīng)的是二胡、大鼓、二重唱；你感受的不是自然，是高強(qiáng)度的“精神蹦迪”。

這不是夸張，而是真事。

2023年，北京回龍觀一家心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)在公眾號(hào)中發(fā)布過(guò)一組數(shù)據(jù)：他們接待的都市焦慮人群中，有超過(guò)60%的人提到“渴望有一個(gè)安靜但不孤獨(dú)的空間”，并明確表示“討厭公共場(chǎng)所的喧鬧感”。

而在他們?cè)u(píng)估中，公園原本被認(rèn)為是最理想的緩壓環(huán)境之一，但現(xiàn)在越來(lái)越少人將其視為首選。

清靜，終究成了一種奢侈。

清靜，不該難求

心理學(xué)上有個(gè)詞叫“噪音適應(yīng)”，意思是人長(zhǎng)期處于高噪音環(huán)境，會(huì)產(chǎn)生一種“噪音麻木”：明明你身體很累，但你感知不到；因?yàn)橥獠康穆曧懸呀?jīng)成為背景，你根本意識(shí)不到它在消耗你的能量。

這就是現(xiàn)代城市人的常態(tài)：在信息洪流里，被動(dòng)內(nèi)耗，還以為自己很能扛。

而人們對(duì)清靜的渴望，恰恰在這種持續(xù)內(nèi)耗中變得越來(lái)越迫切。

可無(wú)奈的是，如今連公園，這個(gè)本該是緩沖和療愈空間的地方，也成了噪音輸出的主陣地。為了尋找片刻清靜，一些人被迫“逃離公園”。

有網(wǎng)友在自己的社交媒體上寫(xiě)過(guò)，他在深圳寶安，騎電瓶車(chē)?yán)@了三個(gè)公園，最后在一個(gè)不起眼的河邊小道找到了一點(diǎn)安靜。他說(shuō)：“沒(méi)音樂(lè)、沒(méi)人吵架、沒(méi)有跳舞的阿姨，只有風(fēng)吹水面，有點(diǎn)像上世紀(jì)90年代的感覺(jué)?！?/p>

誠(chéng)然，越來(lái)越多年輕人開(kāi)始用“逃”來(lái)對(duì)抗噪音：逃進(jìn)書(shū)店、逃進(jìn)自習(xí)室、逃去城市邊緣。他們用降噪耳機(jī)當(dāng)心理防線，用白噪音App替代真實(shí)自然聲，用閉眼假睡掩蓋社交疲憊。

但這不是解決問(wèn)題的辦法。這只是“妥協(xié)”。

久而久之，我們不再指望改變環(huán)境，而是開(kāi)始習(xí)慣它、適應(yīng)它。甚至，我們已經(jīng)內(nèi)化了“不清靜”的現(xiàn)實(shí)。

哪怕公園里真的有一個(gè)安靜角落，很多人也會(huì)下意識(shí)覺(jué)得“不安全”或者“不正?！?。因?yàn)槲覀冊(cè)缇土?xí)慣了“人聲鼎沸”“舞步聲響”“主播吆喝”，習(xí)慣了“公園即演出、長(zhǎng)椅即背景”的設(shè)定?，F(xiàn)在靜了，反而覺(jué)得冷清、空蕩、心慌。

這不是夸張，而是現(xiàn)實(shí)。

回顧一下我們前面提到的那些聲音源：大爺們拿下了地盤(pán)，音箱一響，誰(shuí)都不能搶?xiě)?；大媽們團(tuán)建成舞團(tuán)，統(tǒng)一步伐、統(tǒng)一服裝、統(tǒng)一節(jié)奏，活力滿(mǎn)格；年輕人直播“從頭到尾不NG”，搶眼球、拉流量、沖榜單，一切都在精密計(jì)算里。

而清靜的人呢？不是悄悄離開(kāi)，就是學(xué)著適應(yīng)。

可以說(shuō)，如今的公園儼然成為一場(chǎng)沒(méi)有贏家的“噪音戰(zhàn)場(chǎng)”：

大爺大媽贏了場(chǎng)地，但失去了傾聽(tīng)的空間；

年輕人贏了流量，但也放棄了自我感知；

城市贏了熱鬧的人氣，卻丟了該有的寧?kù)o。

熱鬧是一種選擇，但它不該成為“唯一的默認(rèn)”。

當(dāng)然，我們也不是批評(píng)誰(shuí)，廣場(chǎng)舞也好，唱歌也好，直播也罷，本質(zhì)上都是生活的一種表達(dá)方式。

只是想問(wèn)一聲：在這么大的城市，在這么多公園里，能不能，哪怕就留一個(gè)角落，給那些想要清靜的人？

不用標(biāo)牌，不用柵欄，不用誰(shuí)看守。就一個(gè)安靜的地方，一個(gè)能聽(tīng)到鳥(niǎo)叫、風(fēng)聲、自己心跳的地方。不求樹(shù)多綠，不求草多軟，不求座椅新。

清靜不是特權(quán)，是一種基本的存在感。它不該被標(biāo)簽成“孤僻”，也不該被邊緣化成“非主流”。

最后問(wèn)個(gè)扎心的問(wèn)題：你還記得上次在公園里，清清楚楚聽(tīng)到鳥(niǎo)叫聲是什么時(shí)候嗎？

如果答案是很久以前，那只能說(shuō)明，我們失去的不只有安靜，還有感受安靜的能力。