“在抖音，你甚至能看到第一視角跑馬拉松?！?/p>

這是博主吳浩然評(píng)論區(qū)最常見的一條評(píng)論，拿手機(jī)、背充電寶、戴大疆Action4直播跑馬，過程一直碎碎念還能跑進(jìn)220，有時(shí)候甚至奪國內(nèi)冠軍，讓大眾跑者以第一人稱視角沉浸式體驗(yàn)強(qiáng)者視覺，提供不一樣的直播觀感，很快就吸引了大批量的粉絲。

過去，吳浩然也是一名馬拉松賞金獵人，和其他人相同，平時(shí)會(huì)拍攝個(gè)人訓(xùn)練日常，發(fā)布在社交媒體。但成績即使達(dá)到國家健將，對(duì)于當(dāng)下特別“卷”的馬拉松大環(huán)境而言，想要謀取更多的獎(jiǎng)金也并不容易。

一次偶然的機(jī)會(huì)，讓他走上了直播跑馬的道路，親切、搞笑、勵(lì)志的直播風(fēng)格，很快就讓他脫穎而出，以另外一種方式進(jìn)入大眾視野，成為了當(dāng)下馬拉松直播一哥。

去年長沙馬拉松，是吳浩然首次以第一人稱視角直播跑馬，細(xì)算下來時(shí)間也才7個(gè)月。

不到一年的時(shí)間，他將抖音粉絲量累積至47萬粉絲，獲贊405.5萬。而在那之前，練跑7年的他只是賞金獵人平平無奇的一員，成績不夠突出，只是在湖北當(dāng)?shù)匦∮忻麣狻?/p>

2024年衡水湖馬拉松，吳浩然2:17:42刷新個(gè)人PB，完成賽季目標(biāo)后，開始為了生存跑馬，每站比賽力爭名次、站臺(tái)賺取獎(jiǎng)金，但那年長沙不設(shè)中國籍名次獎(jiǎng)的規(guī)定，讓他沒了沖勁。

“沒中國籍獎(jiǎng)勵(lì)，還要面對(duì)八九個(gè)外籍選手和國內(nèi)高手，我想前八希望渺茫，不如背著相機(jī)直播跑馬試一次，挑戰(zhàn)全程直播破230。”吳浩然解釋道。

長沙比賽當(dāng)天，吳浩然起跑靠后，沖出人群的過程中在直播間全程互動(dòng)，追擊戲碼讓觀看的粉絲熱血沸騰，趕超外籍女子選手飆出的“come on、follow me”成為經(jīng)典的口頭禪，直播間人數(shù)最高到達(dá)1萬+，盡管途中腸胃不適上廁所耽誤了一兩分鐘，但仍跑進(jìn)230大關(guān)。

那時(shí)直播跑馬的不在少數(shù)，但以第一人稱視角跑進(jìn)無人區(qū)的并不多。種種元素不斷疊加，讓吳浩然的首次直播爆火，結(jié)束后漲粉三千人左右，音浪收入到手大幾百。

對(duì)于直播，吳浩然只當(dāng)是一次好玩的大膽嘗試，并沒有作為未來主攻方向，后續(xù)的孝感、杭州、紹興、大冶四場(chǎng)半馬，都以保名次為主沒有再直播。

武漢光谷半馬，是在衡量對(duì)手實(shí)力后，判斷自己有可能登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，才嘗試再次直播，奈何當(dāng)天賽事較多，盡管半馬直播奪冠，但效果沒有達(dá)到賽前預(yù)期。

直到2024年上海馬拉松，才讓吳浩然真正爆火！

“上馬作為國內(nèi)大賽，競(jìng)爭的激烈程度可想而知，我想既然拿不到好名次，也跑不出成績，不如直播一下，可以拍到官方顧及不到的選手畫面，去追粉絲們想看的人，直播內(nèi)容獨(dú)一檔?！眳呛迫徽f道。

事實(shí)也如他所想，上馬A區(qū)出發(fā)的吳浩然瘋狂超人，過程中拍攝到大正、李美珍等流量擔(dān)當(dāng)，最終224玩賽，賽后發(fā)布的25分鐘超長vlog視頻，讓他那一個(gè)星期漲粉10萬+，跑馬直播的名號(hào)開始打響。

直播中別人在跑、他在笑，“嬉皮笑臉”也成為吳浩然名字的前綴詞。

當(dāng)然，也有很多人質(zhì)疑“如此這般，對(duì)成績已經(jīng)放棄追求了嗎？”吳浩然表示當(dāng)然不是。

“每年我會(huì)給自己設(shè)定目標(biāo)，23年達(dá)國家健將，24年跑到217，25年達(dá)到215這樣。我的目標(biāo)很明確，會(huì)選定一場(chǎng)比賽去追求成績，大都是下半年9、10月份。但只要我突破了，就不會(huì)再想著去PB，其余時(shí)間要么跑小比賽站臺(tái)拿獎(jiǎng)金，要么直播漲粉、享受比賽。

抖音直播的過程，也讓我有了新目標(biāo)，比如粉絲達(dá)到50萬、直播全馬進(jìn)220，這兩項(xiàng)是去年底給新賽季定的目標(biāo)，但在今年上半年就幾近完成，前者還差不到4萬，后者在我的家鄉(xiāng)咸寧實(shí)現(xiàn)了。我認(rèn)為我在用另外一種方式，成就更好的自己，同時(shí)我也相信不直播全力輸出的自己，也不會(huì)太差。”吳浩然解釋道。

而當(dāng)談起直播跑馬哪場(chǎng)印象最深刻時(shí)，吳浩然表示有兩場(chǎng)比賽，一場(chǎng)是突破流量瓶頸的上馬，一場(chǎng)是家鄉(xiāng)咸寧直播218奪冠。

2025年咸寧馬拉松，想為家鄉(xiāng)宣傳出份力的吳浩然開啟了直播，本意是通過個(gè)人影響力讓更多人了解湖北咸寧這座城市。但主場(chǎng)作戰(zhàn)的他，感受到家鄉(xiāng)人民的熱情后，越跑越嗨。

在他的vlog視頻中，你可以看到許多這樣的片段，長達(dá)近1分鐘的“吳浩然，加油”，像是MVP的歡呼，在咸寧馬拉松賽道頻頻響起。這是一種榮耀，是家鄉(xiāng)人民的認(rèn)可，而他也用行動(dòng)回饋了父老鄉(xiāng)親。

身穿A0001號(hào)碼薄的他，用鏡頭記錄了咸寧這座城市，帶著直播間4萬人一同沖過終點(diǎn)線，最終以2:18:27的成績奪得國內(nèi)冠軍，完成了直播跑馬進(jìn)220的目標(biāo)。

家鄉(xiāng)、冠軍、直播、好成績，這幾個(gè)關(guān)鍵詞組合在一起讓事件變得美妙，他也成功完成了他應(yīng)該做的和想做的，用真誠、善良與熱愛讓更多人認(rèn)識(shí)了自己的家鄉(xiāng)。

站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，直播時(shí)侃侃而談的吳浩然泣不成聲，相信很多人都有為家鄉(xiāng)拼勁全力的本分，都能體會(huì)當(dāng)時(shí)他的感受。咸寧馬拉松的超長vlog，也成為他迄今為止點(diǎn)贊量最高的一條視頻。

賽后他直言：“直播跑到218，我也覺得很不可思議?！?/p>

要知道，咸寧馬拉松2:18:27的成績，是吳浩然第一次直播跑進(jìn)220，是個(gè)人第二好成績，也是職業(yè)生涯以來第三次破220大關(guān)。

“嬉皮笑臉”的背后，是多年的努力和堅(jiān)持，是常人無法想象的付出與辛酸。

1991年出生的吳浩然，初高中都是全日制學(xué)校，有過校隊(duì)經(jīng)歷但沒有進(jìn)行過專業(yè)訓(xùn)練。

大學(xué)考入武漢工程學(xué)院社會(huì)體育專業(yè)，畢業(yè)后曾在深圳工作4年，26歲被父母催婚，不得已回到湖北老家，后因體重原因才重拾跑步。

家鄉(xiāng)是湖北省咸寧市通山縣，通山縣是湖北最窮的五個(gè)縣城之一，位于相對(duì)偏遠(yuǎn)的山區(qū)，地形多以低山丘陵為主，給早期訓(xùn)練的吳浩然得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。

減肥過程中結(jié)識(shí)了當(dāng)?shù)嘏軋F(tuán)，后續(xù)了解到跑的快也能賺錢，便辭掉工廠工作成為賞金跑者。

“有一段時(shí)間是邊打工邊跑馬，但請(qǐng)假太多扣工資，并且身體恢復(fù)的還不好，索性就辭掉工作專心跑馬，一個(gè)月四場(chǎng)，如果比賽選的好能拿到獎(jiǎng)金，肯定比打工強(qiáng)。”吳浩然說道。

家鄉(xiāng)基礎(chǔ)設(shè)施簡陋，訓(xùn)練只有山路和馬路兩種選擇，加上沒有同水平的伙伴合練，吳浩然經(jīng)常是一人獨(dú)跑，有時(shí)候長距離大課需要跑回家才能喝到水，導(dǎo)致全馬成績一直卡在220以外。

他會(huì)把農(nóng)活當(dāng)做核心力量訓(xùn)練，所以在他的視頻中總能看到下地耕作的景象。2023年上半年，吳浩然開始改種西瓜，3月把西瓜種下，比完賽偶爾照看，等6月底7月初西瓜熟了，自己也要為了PB前往云南集訓(xùn)，就這樣一年下來周而復(fù)始。

也是在改種西瓜那年，吳浩然和湖北幾個(gè)高水平的朋友決定，一同前往云南昆明進(jìn)行為期2個(gè)月的高原夏訓(xùn)，去突破個(gè)人瓶頸。

“一是為了突破，當(dāng)時(shí)黃賢杰、喻桐、周聰鉞、周子如還有我，那時(shí)候的目標(biāo)就是破220，一群人練比自己練效果要好很多；另一方面是為了避暑，夏天老家太熱了，根本受不了。至于在高原練得怎么樣，其實(shí)我心里也沒底，但該跑的強(qiáng)度都跑了，該拉的長距離也都完成了。當(dāng)時(shí)的想法是，成績能跑出來固然很好，跑不出來就繼續(xù)努力。”吳浩然回憶道。

終于，天道酬勤！

2023年衡水湖馬拉松，吳浩然做到了，2:19:29打開220大關(guān)，成為湖北首位馬拉松國家健將大眾選手。

沖過終點(diǎn)，抬頭享受片刻寧靜后，吳浩然哭了，淚水中有喜，有苦，也有樂，不負(fù)眾望他做到了，給努力多年的自己一個(gè)滿意的交代。

如今已是他種瓜第三年，每次比完賽，都著急回家惦記自己的西瓜。

吳浩然說：“西瓜還在種，熟了的時(shí)候我就該去云南了?！?/p>

“你覺得你還算是一個(gè)純粹的賞金跑者嗎？”

“不算了，覺得自己更像傳播馬拉松精神的直播跑者?！?/p>

目前，吳浩然在直播一場(chǎng)比賽前，會(huì)提前了解城市文化、賽道特點(diǎn)，在當(dāng)天的直播中有所體現(xiàn)。這個(gè)過程，很多觀看直播的粉絲都受他影響，開始嘗試跑步，比起爭取名次，吳浩然更享受現(xiàn)在的比賽氛圍，帶動(dòng)更多人健康生活。

談及未來，他表示個(gè)人成績的終極目標(biāo)是2:12:50達(dá)標(biāo)國際健將，直播目標(biāo)是把省會(huì)城市跑一遍，再去直播跑六大滿貫，讓大家感受不一樣的城市馬拉松氛圍，粉絲數(shù)目標(biāo)是100萬。

而當(dāng)被問到是否對(duì)冠軍還有渴望時(shí)，吳浩然說：“和別人比拼的勝利，對(duì)于現(xiàn)在的我來說不重要了，戰(zhàn)勝過去的自己很重要。因?yàn)槲颐客白咭徊剑湍軒ьI(lǐng)更多人看見多一步的風(fēng)景，往前多堅(jiān)持一秒，距離終點(diǎn)就更近一秒?！?/p>

練跑8年，吳浩然做到了，在如今“卷”字當(dāng)頭的馬拉松，他做到了！