我就說(shuō)上網(wǎng)能學(xué)到真東西吧?。?！?。。。。。?/p>

船長(zhǎng)正摸著魚呢，就刷到了某網(wǎng)友去醫(yī)院健身房健身的視頻——

圖源：抖音用戶@熊一二*

哈？還能這樣玩？真是讓船長(zhǎng)漲姿勢(shì)了。

值得注意的是，這家醫(yī)院還是家三甲醫(yī)院，能刷醫(yī)保。（狗頭.jpg）

相比外邊的商業(yè)健身房，醫(yī)院健身房好啊，具體講講的話，就是：

首先，別的不說(shuō)，醫(yī)院的健身設(shè)備和環(huán)境相對(duì)要更加干凈，定期的打掃和消毒那肯定得做到位。這就讓很多擔(dān)心外面健身房衛(wèi)生不過關(guān)，導(dǎo)致使用者感染皮膚病的人，更放心了。

圖源：小紅書@Mark（健身*）

其次，醫(yī)院的設(shè)備未必就比商業(yè)健身房的差。有眼尖的網(wǎng)友一眼就識(shí)別出了，圖上這家醫(yī)院健身房使用的是Precor的專業(yè)設(shè)備。（PS：因?yàn)檫@家醫(yī)院本就是給運(yùn)動(dòng)員看病的醫(yī)院。）

再次，比起在外邊的健身房，請(qǐng)私教非?？催\(yùn)氣，專業(yè)不專業(yè)的？賭人品！但在醫(yī)院就不一樣了啊，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，專業(yè)人干專業(yè)事兒，能有效降低大家在不當(dāng)運(yùn)動(dòng)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

PS：醫(yī)生還不會(huì)像有的教練一樣，追在你屁股PUA你，只為向你推銷，“小哥哥/小姐姐，你這個(gè)身材想要練出來(lái)有點(diǎn)難度，要花時(shí)間，現(xiàn)在充1萬(wàn)送1千，真的不考慮哈嗎？”

圖源：小紅書@小蜜桃*、@Y.

對(duì)了，最最最重要的是，辦了年卡之后，極有可能還會(huì)出現(xiàn)一種情況——等到健身房都倒閉了，你一年也沒去過幾次，純放在那里吃灰。（懂的都懂，牛馬真的很累。）

但如果去的是醫(yī)院就不一樣了，去一次劃一次卡上的錢，媽媽再也不擔(dān)心我健著健著就忘了。

最后，有經(jīng)驗(yàn)的朋友已經(jīng)指出，除了在醫(yī)院健身，還可以來(lái)一場(chǎng)“大全套”，練完就掛個(gè)骨科做個(gè)牽引或者艾灸，再掛個(gè)按摩松解肌肉。打工人這一身的疲憊，統(tǒng)統(tǒng)都被消除了。

如此看來(lái)，去醫(yī)院健身，好處說(shuō)不完，根本說(shuō)不完……以至于許多網(wǎng)友看了后，瘋狂心動(dòng)，連夜搜索起了當(dāng)?shù)啬男┽t(yī)院可以掛個(gè)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科鍛煉。香，實(shí)在是太香了。

然而，這一招也不是沒有Bug的。

一方面醫(yī)院人多啊，需要掛號(hào)排隊(duì)，還是很費(fèi)功夫的，另一方面，如果大家是想糾正體態(tài)、增強(qiáng)肌力、松解肌肉的話，可以去；如果大家只是想練胸大肌的就算了吧。

畢竟，去醫(yī)院健身，主打一個(gè)為了健康著想。尤其是在當(dāng)下，打工人人均“亞健康”狀態(tài)，看著眼前的一片飄紅，動(dòng)動(dòng)那比僵尸關(guān)節(jié)還硬的老胳膊老腿，還是練練吧。

不得不說(shuō)，對(duì)于想要緩解腰肌勞損、肌肉酸痛的打工人，刷醫(yī)保健身屬實(shí)為“剛需中的剛需”。

圖源：小紅書@lu*腰健康、@小房子*

除了刷醫(yī)保健身，不少人還有更多放松方式——

比如，三聯(lián)生活實(shí)驗(yàn)室就曾盤點(diǎn)過，

年輕人刷醫(yī)保涌入職工療養(yǎng)院里泡溫泉、洗中藥?。?/p>

年輕人用醫(yī)保去醫(yī)院買10元一瓶的護(hù)膚品，什么洗面奶、精華水、潤(rùn)膚乳、面膜應(yīng)有盡有；

甚至，有的年輕人還開拓出了刷醫(yī)保去眼科做個(gè)眼部SPA（超聲霧化+中藥熏蒸）的新賽道。

圖源：小紅書@殼芋丸在海*、@冰淇淋大蛋*、@寒潭渡鶴*

總之，只有你想不到，沒有大家辦不到的事情。

emmm……可能就有人要問了，這到底算不算浪費(fèi)醫(yī)療資源呢？

額，其實(shí)這種一般都是掛的康復(fù)保養(yǎng)科，用的基本都是個(gè)人賬戶里面的資金。

而且吧，能找到這些“玩法”的打工人，一般都是已經(jīng)出現(xiàn)了不適的癥狀，只不過沒有嚴(yán)重到非得看醫(yī)生。

PS：不過，船長(zhǎng)順帶說(shuō)個(gè)扎心的事實(shí)，如果個(gè)人醫(yī)保賬戶里錢不多或者嚴(yán)格沒有的話，還是盡量忍住。

話說(shuō)回來(lái)，這些說(shuō)白了都是大家的新型保養(yǎng)方式罷了，防患于未然，沒毛病。而且，就現(xiàn)在年輕熱身上誰(shuí)沒帶點(diǎn)“工傷”呢？

言而總之，總而言之，這些活動(dòng)大家都是沖著放松去的。放松身體的同時(shí)，也是為了放松情緒。養(yǎng)生，不止保溫杯里泡枸杞。

被逼到半山腰的年輕人，正急需尋找一個(gè)身心出口……另外，咱們這不是也在響應(yīng)國(guó)家號(hào)召控制體重嗎？這招，我看非常行。