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- 本期故事關(guān)鍵詞：改變-

因?yàn)樵诔錆M不確定性的人生里，我們對(duì)婚姻抱有了“確定性”的美好期待，所以，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)讓我們產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，比如害怕愛(ài)消失，害怕即將要面對(duì)的未知。可以說(shuō)，害怕改變是人的一種天性。

“為什么人結(jié)婚以后會(huì)變？”這是我在咨詢的時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)問(wèn)題，伴隨這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)的大多是一些埋怨，比如：

“戀愛(ài)時(shí)他每天送我上班，接我下班，現(xiàn)在很少管我了。”

“剛結(jié)婚那會(huì)我生氣他會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)哄我，生孩子之后他就變得沒(méi)耐心了?！?/p>

“結(jié)婚前老婆陽(yáng)光開(kāi)朗，婚后慢慢變成了‘嘮叨婆’。”

有意思的是，好的變化發(fā)生時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為是理所當(dāng)然。但壞的變化發(fā)生時(shí)，哪怕是一件小事，都會(huì)讓很多人焦慮，如臨大敵，認(rèn)為對(duì)方不愛(ài)自己了、結(jié)了婚就不珍惜自己了。很多人把變化解讀為婚姻危機(jī)的信號(hào)，還把責(zé)任甩給對(duì)方，覺(jué)得自己沒(méi)變，是對(duì)方變了才讓問(wèn)題出現(xiàn)。

我覺(jué)得，與其思考“為什么人結(jié)婚以后會(huì)變？”這個(gè)問(wèn)題，不如先承認(rèn)一個(gè)事實(shí)：世界上唯一不變的，就是變化本身。

變化是一定的

改變是婚姻中的必然現(xiàn)象，因?yàn)槿嗽诔砷L(zhǎng)，環(huán)境也在變化。

從戀愛(ài)到結(jié)婚，再到生子，一定對(duì)應(yīng)著生活狀態(tài)的變化。從青年到中年，再到老年，生理和心理的變化也在同步。雖然這個(gè)道理人人都知道，但為什么我們還是那么害怕另一半變了呢？

因?yàn)樵诔錆M不確定性的人生里，我們對(duì)婚姻抱有了“確定性”的美好期待，所以，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)讓我們產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，比如害怕愛(ài)消失，害怕即將要面對(duì)的未知?？梢哉f(shuō)，害怕改變是人的一種天性。

尤其是當(dāng)婚姻中的一方一直原地踏步時(shí)，伴侶的變化就是極大的不穩(wěn)定因素，因?yàn)橥Ａ粼谠氐囊环綍?huì)覺(jué)得，只有維持不變，才能讓感情延續(xù)下去。但其實(shí)，我們 20 歲時(shí)會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)理由愛(ài)上一個(gè)人，在 30 歲的時(shí)候，很可能會(huì)因?yàn)橥瑯拥睦碛啥胍x開(kāi)一個(gè)人。

如果非要要求一切如初，那你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，影響婚姻關(guān)系的，不是變，而是強(qiáng)求不變。在不斷變化的環(huán)境里，堅(jiān)持不變是在錯(cuò)誤的方向上堅(jiān)持自我。

阿豪在認(rèn)識(shí)老婆之前，倡導(dǎo)自由的生活，兩人談戀愛(ài)時(shí)也是游山玩水四處轉(zhuǎn)。結(jié)婚后，還沒(méi)準(zhǔn)備好要孩子的兩個(gè)人，突然迎來(lái)了一個(gè)新生命。一時(shí)間，他們的生活節(jié)奏被意外打亂，壓力和焦慮席卷而來(lái)。阿豪覺(jué)得，讓自己心靈獲得寧?kù)o的方法只有堅(jiān)持原來(lái)的生活。孩子出生后，他沒(méi)有任何改變，沒(méi)有負(fù)起父親的責(zé)任。他的不改變，讓老婆最終下定決心離婚。離婚后的阿豪并沒(méi)有感到自在，因?yàn)樗吘故呛⒆拥母赣H，他是不可能不管的。

阿豪的例子雖然比較極端，卻也反映了某些想在婚姻里維持原狀的人的狀況。在已經(jīng)變化了的人生道路上，改變自己并不意味著妥協(xié)，而是你對(duì)自己選擇進(jìn)入婚姻這個(gè)決定的尊重。

當(dāng)生活的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，我們不得不承擔(dān)各種原來(lái)不必承擔(dān)的責(zé)任時(shí)，改變反而是在適應(yīng)婚姻的不同節(jié)奏，是成熟和勇敢的表現(xiàn)。

如果你覺(jué)得老公不如原來(lái)對(duì)你好，那是不是因?yàn)樗迅嗟木Ψ旁诹斯ぷ魃?，想給你創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件呢？當(dāng)你覺(jué)得老婆不如原來(lái)溫柔，那是不是因?yàn)樗坏貌煌ㄟ^(guò)嘮叨來(lái)化解瑣碎的家務(wù)活給她帶來(lái)的不快？

所以，僅憑對(duì)方在生活細(xì)節(jié)上的表現(xiàn)就說(shuō)對(duì)方變了，是沒(méi)有說(shuō)服力的。

讓已經(jīng)改變的人再變回來(lái)，是妄想

有些改變是有客觀原因的，一般發(fā)生在重大事件之后，比如家里經(jīng)濟(jì)突逢變故，或有人出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問(wèn)題。這類改變有客觀原因，兩個(gè)人能相互理解。

還有一種是潛移默化的改變，你可能無(wú)法找到一個(gè)確切的引起對(duì)方改變的時(shí)間節(jié)點(diǎn)或事件，但就是發(fā)現(xiàn)對(duì)方跟原來(lái)不一樣了，你找不到原因，于是把問(wèn)題原因歸結(jié)到對(duì)方頭上。事實(shí)上，一個(gè)巴掌拍不響，伴侶身上發(fā)生的變化，大概率跟你有關(guān)。

一個(gè)越來(lái)越懶的丈夫背后，往往都有一個(gè)包攬家務(wù)的妻子；一個(gè)喋喋不休的女人背后，往往都有一個(gè)習(xí)慣回避問(wèn)題、善用冷暴力的男人。

這種情況下，要求對(duì)方改回去，是最不切實(shí)際的。網(wǎng)絡(luò)上有一句被很多人認(rèn)同的話：“改變自己的是神，改變對(duì)方的是神經(jīng)病。”也許你覺(jué)得委屈，憑什么兩個(gè)人的關(guān)系，要一個(gè)人去改變？可在婚姻里，往往就是誰(shuí)更在乎關(guān)系，誰(shuí)更需要和諧，誰(shuí)更依賴穩(wěn)定，誰(shuí)就得做出改變。而且，改變只能是自愿的，強(qiáng)迫只會(huì)適得其反。

不過(guò)，你也不必氣餒，改變這件事情有時(shí)候很神奇，只要一個(gè)人開(kāi)始改變，就有可能帶動(dòng)另一個(gè)人也發(fā)生改變。

如何應(yīng)對(duì)婚姻中的變化

婚姻中的改變，只有被動(dòng)改變和主動(dòng)改變兩種。能把婚姻經(jīng)營(yíng)好的人，一定是能隨機(jī)應(yīng)變、不斷適應(yīng)變化和成長(zhǎng)的人。如果你是帶著跟伴侶相伴一生的態(tài)度進(jìn)入婚姻的，那你必須做好重塑自己的準(zhǔn)備。

與其沮喪、抱怨、懷疑，不如調(diào)整心態(tài)，改變自己，掌握主動(dòng)權(quán)。主動(dòng)改變是非常勇敢的表現(xiàn)，因?yàn)槟阍趪L試突破舊的自己，以幸福為目標(biāo)，去解決關(guān)系中的問(wèn)題。用積極的方法往好的方向改變，才能及時(shí)止損，讓關(guān)系重回正軌。

如果伴侶原本改變的方向就是好的，那么你需要做的，不是把對(duì)方拉回來(lái)，以縮小你們之間的距離，緩解自卑，而是應(yīng)該提升自己，追趕上對(duì)方的腳步，與伴侶一起成長(zhǎng)，一起變得越來(lái)越好。

接受改變、主動(dòng)改變、學(xué)會(huì)在改變中成長(zhǎng)，不僅能讓婚姻更穩(wěn)定、更幸福，也會(huì)讓自己成為更有價(jià)值、更稱職的伴侶，過(guò)更有意義的生活。

本文節(jié)選自|《婚姻新思維：構(gòu)建強(qiáng)大關(guān)系》

作者|姚柳著