2025年3月28日，全紅嬋迎來(lái)了她的18歲生日。這本該是充滿歡樂(lè)與祝福的一天，可全紅嬋卻拋出一個(gè)讓粉絲們擔(dān)憂的話題：自己狀態(tài)在下滑。

從東京奧運(yùn)會(huì)上以“水花消失術(shù)”驚艷世界，到巴黎奧運(yùn)會(huì)成功衛(wèi)冕，全紅嬋用短短幾年時(shí)間，完成了從默默無(wú)聞到奧運(yùn)雙冠王的華麗轉(zhuǎn)身。她是天賦異稟的跳水天才，也是刻苦努力的追夢(mèng)少女。但隨著年齡增長(zhǎng)，身體發(fā)育帶來(lái)的變化，讓全紅嬋感受到了前所未有的壓力。在18歲生日的專訪中，她坦誠(chéng)地說(shuō)：“我覺(jué)得現(xiàn)在并沒(méi)有在巔峰，自己感覺(jué)已經(jīng)在慢慢往下走了，體能下降了很多。” 話語(yǔ)中，滿是對(duì)自己現(xiàn)狀的清醒認(rèn)知和對(duì)未來(lái)的些許迷茫。

全紅嬋的成長(zhǎng)之路并非一帆風(fēng)順。東京奧運(yùn)會(huì)后，她陷入了一段低谷期。在和隊(duì)友陳芋汐的多次較量中，她勝少負(fù)多 ，這讓她自信心受挫，壓力倍增?！澳菐啄昃陀X(jué)得自己挺不容易的，在訓(xùn)練中，比賽中，生活中，都挺難受的，嘗試了失敗的感覺(jué)。那兩年、三年里，很多次比賽，基本上大部分都是輸?shù)?，搞得自己比較沒(méi)有自信，想得比較多，壓力也比較大?！彼@樣回憶那段艱難的時(shí)光。

不過(guò)，關(guān)鍵時(shí)刻，她的教練陳若琳站了出來(lái)，力挺全紅嬋。陳若琳在運(yùn)動(dòng)員時(shí)代就是跳水界的傳奇，手握5枚奧運(yùn)金牌 。她太理解全紅嬋現(xiàn)在正在經(jīng)歷什么，因?yàn)樗约阂苍?jīng)歷過(guò)“發(fā)育關(guān)”的挑戰(zhàn)。陳若琳表示：“我對(duì)全紅嬋有信心，她一直都很努力，現(xiàn)在只是遇到了點(diǎn)小困難，肯定能克服的。她是非常有天賦的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)自己要求也很高，訓(xùn)練很刻苦，我相信她一定可以調(diào)整好狀態(tài)。”陳若琳不僅給予精神上的鼓勵(lì)，更會(huì)憑借自己的經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練中幫助全紅嬋找到應(yīng)對(duì)之策。

粉絲們?cè)诘弥t嬋狀態(tài)下滑的消息后，也紛紛在網(wǎng)上留言鼓勵(lì)：“全妹，別害怕，我們相信你！”“狀態(tài)不好就調(diào)整，我們等你重回巔峰！”這些溫暖的話語(yǔ)，想必也會(huì)成為全紅嬋前進(jìn)的動(dòng)力。

全紅嬋也有著清晰的目標(biāo)，她表示接下來(lái)要做好當(dāng)下，先把體重減下來(lái)。盡管困難重重，但她骨子里那股不服輸?shù)膭艃簭奈聪А＞拖袼约赫f(shuō)的：“小時(shí)候有想過(guò)不想練，因?yàn)楹芾郏焯煲?jiàn)不到爸爸媽媽，打電話哭，想回家，鬧過(guò)幾次吧 ，有一次跟教練鬧脾氣，那時(shí)候堅(jiān)決地說(shuō)一定要放棄了，吵著找到領(lǐng)隊(duì)了。后來(lái)交了很多朋友，成績(jī)也出來(lái)了，就覺(jué)得跳水很有趣?！痹?jīng)能戰(zhàn)勝放棄的念頭，如今也一定能跨越眼前的障礙。

相信在陳若琳教練的悉心指導(dǎo)和支持下，加上全紅嬋自身的不懈努力，她一定能調(diào)整好狀態(tài)，再次在跳臺(tái)上綻放光芒，續(xù)寫(xiě)屬于自己的傳奇。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，全紅嬋的跳水生涯，值得我們繼續(xù)期待 。