養(yǎng)生就是旺財運
都聽過一句話：無心插柳柳成蔭。

所以，身體是自己的，不要去糾結今天花了多少在調理上面，都是吃到自己嘴里，用在自己身上，有啥好可惜，我們都值得擁有

機器的使用，是有年限的，
你用一年，年限就少一年，
當然，如果你能按照說明書去使用，
你能用得更久一些。同樣，每個人的健康值也是有分數(shù)的，
用一點，就少一點，
如果你希望自己能活久一點，就不要揮霍它。

現(xiàn)代人上熱下寒，很大一部就是吃的花樣太多太雜，只顧嘴巴享受，不顧脾胃死活。

吃好喝好，不要經常吃垃圾食品糟蹋脾胃，把它給堵了，那時候受苦的還是自己。

然后才是艾灸，通過艾灸的雙向調節(jié)能力打通中焦，引火歸元，同時溫煦腎陽，讓身上的火下得來，水上得去，從而溫暖滋潤全身。

富貴包”是怎么來的

“富貴包”實際上是第7頸椎與第1胸椎交界處突出的包塊，是由頸椎與胸椎交界軟組織增厚和/或脂肪堆積造成的。以前多由長時間低頭工作及不良體態(tài)引起，現(xiàn)在多由長時間低頭用手機及不良姿勢引起。

在我國，每10人就有1人患有腎臟疾病。

據(jù)發(fā)表在國際醫(yī)學期刊《柳葉刀》上的一項研究報道，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。

也就是說，我們身邊每10個成人就有1人患不同程度的慢性腎臟病。一起了解一下腎臟，還有日常中很多人不經意就會做的傷腎行為，看看你中招了沒？(憋尿、熬夜、吃太好、過度勞累、飲水不足）

中醫(yī)認為天地是一個整體，地氣上揚，天氣下降，于是天地交泰，乾坤一體，才有一年的春夏秋冬，十二節(jié)氣，才有那么多豐富的生命。

人也是一個整體，人體內心火往下，溫暖下身，腎水往上，滋潤上身，身體才有了陰陽循環(huán)，陰陽交融和平衡，成為一個和諧統(tǒng)一的整體。

當身體的火下不去，下面的水無法上升，心腎不交，陰陽離絕，身體自然就上熱下寒，產生各種各樣讓人頭痛的癥狀疾病。

#健康，其實就是做加減法
“減法”，是你要減掉一個壞習慣
“加法”，是我們要增加一個好習慣
恢復健康的速度
是由你改變的速度來決定