小榮媽媽：已經(jīng)開學(xué)兩周了，今年開年我的心態(tài)跟前幾年完全不一樣了。真的就是，大好！

現(xiàn)在仍然能回憶起2024年寒假帶娃回老家檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)-25度這個結(jié)果，我真的五雷轟頂。心情差極了�；揪拖喈�(dāng)于判定：娃近視了（后來我才明白近視是有標(biāo)準(zhǔn)的，后面解釋）各種方法折騰了半年。

結(jié)果是：

同一只眼睛直接干到了-50度，真的無語！回北京找正規(guī)眼科醫(yī)院看了，選對了方法，2025蛇年開年去復(fù)查，遠視儲備回到了+75度。

現(xiàn)在總結(jié)下來，其中最起效的方式還是——“零度離焦”

我知道有的媽媽一定會問：

● 不想讓孩子戴眼鏡，戴了是不是就摘不下來了？

● 離焦鏡片管用嗎？這么小戴有必要嗎？

● 戴上以后是不是度數(shù)越來越深？

● 價格怎么這么貴？是智商稅嗎？

我跟大家復(fù)盤一下我娃近視防控以及使用零度離焦鏡一路以來的全過程。也會把自己做的一些相關(guān)功課貼進來供大家參考。大家可以根據(jù)自己的疑問點在評論區(qū)提問，或者去咨詢我們的主治醫(yī)生（我會貼在后面），希望能幫到大家。文末也給大家提供一個福利。希望大家給我點贊，推薦，鼓勵我持續(xù)幫媽媽們研究一些養(yǎng)育孩子的功課

一：遠視儲備回歸全過程

1. 晴天霹靂：6歲半遠視儲備歸零

2024年寒假，回成都的時候在當(dāng)?shù)匮劭漆t(yī)院查的。娃的遠視儲備右眼+50度，左眼近視-25度。更揪心的是，孩子每天【練琴1小時 + 2小時學(xué)習(xí)讀書 +每周2次網(wǎng)課 + 偶爾也會打游戲】，每天盡量戶外1小時（但不能保證）。我當(dāng)時覺得先不在醫(yī)院做什么處理，也先不戴眼鏡，怕戴了就摘不下來了。先試一些非醫(yī)療的方式去解決。給孩子做了中醫(yī)的按摩+耳豆貼。

既然做了措施，整體用眼強度也沒有做管理，該看書看書，該彈琴彈琴。但是坐姿和早睡這兩件事情還是在督促的。

半年下來，暑假回成都復(fù)查的時候，右眼-50度，左眼0度。真是晴天霹靂！所有的努力付諸東流......

2. 回北京就診：找到關(guān)鍵問題

同年暑假，被同班同學(xué)推薦，在家附近的一家眼科就診，重點查了眼軸長度和視功能。右眼眼軸長度是22.63，左眼22.61，軸率比是2.92。光度右眼是+50度，左眼-25度。視功能檢查上，孩子調(diào)節(jié)靈敏度不好，眼位稍大一些（這可能也是他用眼很累的原因），醫(yī)生建議給孩子配鏡“零度離焦”，加上視功能訓(xùn)練，效果會更好。這次我沒有猶豫給孩子配了。還在門診給孩子拿了葉黃素。也給書桌配了新的全光譜燈。

2025年寒假回北京檢查，右眼+50度，左眼+75度，遠視儲備華麗麗的回來了�。�！

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關(guān)于“眼鏡戴了就摘不下來”這件事

傳統(tǒng)的單光眼鏡是很容易有這個問題的。比如我們配了一個300度的眼鏡，主要為了解決看遠看不清的問題。如果看近，孩子不戴眼鏡是沒問題的，但如果仍然戴著這個300度的眼鏡看近處，那物象就很容易落在視網(wǎng)膜后面。視網(wǎng)膜特別像一個向日葵，它要追著光的落點跑，眼軸自然就拉長了，視網(wǎng)膜也變薄了，眼球的形狀也逐漸變扁了。下次再看遠的東西，物象就會落在視網(wǎng)膜前，就看不清了，這就是近視了。

這里我把期間還查到的幾個資料分享給大家：

遠視儲備是近視的 “緩沖區(qū)”：

在正常情況下，兒童在出生時，眼睛處于遠視狀態(tài)，這就是遠視儲備。隨著年齡的增長，眼球逐漸發(fā)育，遠視儲備會逐漸降低，慢慢向正視眼發(fā)展。例如，3 - 5 歲兒童的遠視儲備通常在 +200度左右，這些遠視度數(shù)可以幫助孩子在成長過程中抵御近視的發(fā)生。如果遠視儲備是0，那下一步就是近視�。�！也就是說12歲你必須讓他停留在遠視儲備緩沖區(qū)，不要抱著“不近視就先等等看“的想法。

近視警戒線在哪兒

我自己覺得：如果打出來光度低于年齡參考值，以及眼軸長度高于年齡參考值，就是危險的信號。我會去問醫(yī)生的建議。我的理解是每個人眼球的形狀不同，有的角膜比較鼓，有的角膜比較平，所以有的容易近視，有的就不容易。下面兩張表給大家參考：

萬幸！

通過軸率比和眼軸長度知道：我的孩子應(yīng)該是假性近視。光度打出來是近視了，但是實際上眼軸沒有那么長。醫(yī)生說是因為晶體不夠放松。就是孩子用眼強度太大了

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離焦鏡是什么，會不會越戴度數(shù)越深

答案是一定不會！

現(xiàn)在回想一下，身邊好多孩子的同學(xué)6歲已經(jīng)是真性近視了。如果5歲發(fā)現(xiàn)的時候就戴會不會更好？至少可以晚近視2年。我娃現(xiàn)在戴鏡還可以偏佛系。比如他學(xué)習(xí)和上課的時候戴。下了課就摘了。周末出去玩的時候也可以不戴。但是能帶的時候盡量戴著。畢竟看遠處是很清楚的，而且看遠眼睛很放松，不用眼睛防護也還好。

離焦鏡的全稱叫：近視離焦鏡片。字面意思你就知道了，“近視離焦”對眼睛好，“遠視離焦”對眼睛不好。它的原理是一些小透鏡組成一個網(wǎng)狀的鏡片，但是鏡片中間的區(qū)域就是一個普通的近視鏡片，網(wǎng)狀的區(qū)域釋放信號讓你的視網(wǎng)膜不要向后跑 。

要不要散瞳？

這里敲黑板！散瞳的目的一定要理解！

散瞳的目的：是在調(diào)節(jié)放松的情況下孩子的真實度數(shù)。

所以如果眼軸值和軸率比不到近視范疇，可以考慮不散瞳。因為即使戴離焦鏡也是0度的，不需要確定度數(shù)。這個階段的核心給視網(wǎng)膜一個不往后漲的信號，邊防控邊觀察，光度還有很大程度回正的可能。

但是已經(jīng)近視了，就要最大程度讓孩子看清晰，度數(shù)就必須要給孩子配準(zhǔn)，要不他看不清，會導(dǎo)致近視進一步加深。

所以說回來，我覺得在還沒有近視的時候戴零度離焦，就是給視網(wǎng)膜一個向前拉的力量。跟她近視沒近視沒關(guān)系，如果眼軸處于非正常增長狀態(tài)（單月增長超過0.02mm)，那用離焦鏡真的是非常有效的方式！

我的醫(yī)生提醒：

● 謠言：戴鏡導(dǎo)致眼球突出；戴上離焦鏡度數(shù)越來越深；不近視不用戴鏡，都是謠言！

● 真相：眼軸長度是判斷孩子是不是近視的“金標(biāo)準(zhǔn)”。所以一定要帶孩子查眼軸，無論你近視還是沒近視

● 注意：鏡片光學(xué)中心每偏移1mm，效果都會下降，驗配零度離焦的精準(zhǔn)度很重要

但具體還是要問醫(yī)生

這個檢查也很好，給認(rèn)真閱讀這篇科普的寶子們的專屬福利

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鉑林眼科我也跟大家淺淺介紹一下：

他們在全國有35家門診，北京有24家，基本在你的家門口肯定有一家鉑林眼科。他們只做“青少年近視防控”，從2016年到今天，已經(jīng)有9年了！我覺得還是開的時間長的眼科比較讓人放心。因為很多人幫你測試過了。否則他不會在那里那么久。

同仁、協(xié)和、兒童醫(yī)院的三甲專家和醫(yī)生很多都在鉑林看診。所以約這里的號也可以看三甲的醫(yī)生和專家，還不用排隊。這是吸引我的一個重要原因。他們的特色產(chǎn)品鉑視保、鉑視控都是醫(yī)療渠道專屬產(chǎn)品。只能在醫(yī)療渠道找到，不會在市場流通。我娃選的就是鉑視控，是最新一代雙鏡視控技術(shù)。剛上來的效果就是起效比較快的！這點我很認(rèn)可。

*有一個隱藏體驗也分享給大家：他家有一個非常專業(yè)的光譜儀，一定記得在燈下測一測。非常有趣。一下就會了解給孩子用全光譜太陽燈的重要意義。

哦對了，前面大家關(guān)心的問題，咱們投個票�？纯创蠹业恼J(rèn)知在什么段位

（京）醫(yī)廣【2024】第03-11-0539號