国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

酒要溫著喝,從古至今的專家說(shuō)!

0
分享至

  
中國(guó)作為世界上最早釀酒的國(guó)家之一,從古至今已積累了十分深厚的酒文化。在此過(guò)程中,也形成了獨(dú)有的飲酒習(xí)俗。


關(guān)羽溫酒斬華雄,從此名震各諸侯;曹操青梅煮酒論英雄,指點(diǎn)天下江山。由此可見,自古便有,“酒要溫著喝”一說(shuō),那古人飲酒前先溫酒,究竟有何淵源呢?
01溫酒的緣由
蒸發(fā)有害物質(zhì)---甲醇
古時(shí)酒多采用蒸餾的方法釀造出來(lái),釀造過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些甲醇等有害物質(zhì),且提純技術(shù)有限,酒精度數(shù)又低,不宜儲(chǔ)存;而一旦存儲(chǔ)溫度低于適宜溫度,酒體會(huì)變得渾濁,口感差。
因而,古人通過(guò)加熱來(lái)?yè)]發(fā)有害物質(zhì),不僅能提升酒活血暖身的功效,還可以除酸祛苦提升口感。
風(fēng)味更好不傷身
古人溫酒的另一個(gè)重要理由是喝溫酒可以減少對(duì)胃的刺激,因?yàn)榫圃诩訜徇^(guò)程中乙醇會(huì)揮發(fā)一些,使酒的濃度稍有降低,且溫酒喝到肚里更容易排泄,因此,飲溫酒不易醉人不傷身。
新釀酒獲悉,但值得注意的是,白酒里乙醇含量高且沸點(diǎn)低,所以白酒不可加熱到太高溫度,這樣會(huì)使酒中乙醇大部分或全部揮發(fā)掉,從而大大破壞白酒的口感。而且,太熱的酒飲后會(huì)傷肺。因此元人賈銘說(shuō)"凡飲酒宜溫,不宜熱"。固有“溫酒”一說(shuō),而不是“熱酒”。溫酒以30℃~40℃為宜。
02甲骨文里的溫酒密碼
如果是熱愛文博的同學(xué),提起溫酒,有一件傳世的珍貴文物會(huì)立馬躍入腦海,那就是現(xiàn)藏于臺(tái)北故宮博物院的北宋汝窯青瓷蓮花式溫碗。
組成碗身的蓮瓣線條生動(dòng),好像一朵鮮活初綻的蓮花,瑩潤(rùn)的天青色仿佛有著寶石光,讓人看一眼就拔不出來(lái)。這件蓮花式溫碗,是同類型器物中唯一的傳世品。


這種溫碗,通常與執(zhí)壺,也就是“注子”相配,用來(lái)溫酒,是宴席中常用的酒具,被稱為注子注碗。
注子注碗最早出現(xiàn)于五代十國(guó)時(shí)期,盛行于北宋時(shí)期。著名的《韓熙載夜宴圖》描繪了五代南唐名臣韓熙載在府中與賓客宴飲的場(chǎng)景。在畫卷最右側(cè),韓熙載面前的宴席桌上,就擺著兩副注子注碗。
燙酒時(shí),先在溫碗中加入熱水,再將執(zhí)壺放入碗中。這種以水熱為酒液加溫的方式,并非注子注碗出現(xiàn)之后才有,而是由來(lái)已久。
在甲骨文的字形中,就留有古人喝熱酒的場(chǎng)景。
釀酒頭條獲悉有學(xué)者從古漢字的字形中發(fā)現(xiàn)了商朝人愛溫酒喝的習(xí)慣。比如“召”字的甲骨文和金文字形,都是像是用雙手拎住一個(gè)大口尊,從一個(gè)帶足的盆狀容器中端下來(lái),再用用工具從尊內(nèi)盛出液體倒進(jìn)飲器內(nèi)。所以“召”的本義,就是備好美酒,請(qǐng)別人來(lái)喝。
古代典籍中許多語(yǔ)句,都能體現(xiàn)“召”含有以酒請(qǐng)之的意思,比如“為酒食以召鄉(xiāng)黨僚友”(《禮記·曲禮》)“今召客之酒酣,歌舞鼓瑟吹笙”(《呂氏春秋》)“謀令太后為博平君置酒召丞相(《漢書·霍光傳》)”等。
有研究者認(rèn)為,“召”的甲骨文或金文字形中,下面那個(gè)盆狀的符號(hào),就是用來(lái)加上熱水溫酒的容器。從曾侯乙墓中出土的一對(duì)青銅尊盤,似乎印證了這種猜想。
1978年,湖北隨縣曾侯乙墓出土了一對(duì)精巧絕倫的青銅器,被命名為曾侯乙尊盤。顧名思義,這一對(duì)青銅器,每一件都是由一個(gè)方尊和一個(gè)四足盤組成。
方尊套在盤中央的方孔中。尊內(nèi)可以放酒,而盤內(nèi)則夏天放冰,冬天溫水,起到冰鎮(zhèn)或溫酒的作用。有了它,炎炎夏日就可以喝到傾人肺腑的冰鎮(zhèn)美酒,寒冷的冬天則可以喝到暖人暖心的溫酒,果然老祖宗是懂享受的。
隨著釀酒技術(shù)進(jìn)步和普及,酒成了普通百姓的日常飲品,喝熱酒的習(xí)慣,也就成了日常操作。
元明時(shí)期,溫酒的生活習(xí)俗,在許多戲劇小說(shuō)中都有體現(xiàn)。元雜劇《老生兒》雜劇中有一個(gè)人物,名叫劉引孫,很窮。清明節(jié)他去父母墳前祭掃,只討化了一個(gè)饅頭、半瓶酒作為祭品。行禮過(guò)后,想拿祭品果腹,可是他竟這樣說(shuō):“這酒冷,怎么吃?我去莊院人家蕩熱了這酒?!?br/>明清小說(shuō)中,喝熱酒的描述更加普遍。水滸傳中,眾多好漢,動(dòng)不動(dòng)就要“叫燙些酒上來(lái)”;紅樓夢(mèng)里,連深閨千金薛寶釵也懂得,酒“若冷吃下去,便凝結(jié)在內(nèi),以五臟去暖他,豈不受害?”;三國(guó)爭(zhēng)雄的傳奇中,更有“溫酒斬華雄”“煮酒論英雄”等經(jīng)典橋段,至今為我們津津樂道。


這一時(shí)期,溫酒的器具也越來(lái)越方便快捷。
《水滸傳》第五回寫道:“那莊客旋了一壺酒,拿一只盞子,篩下酒與智深吃?!比嗣裎膶W(xué)出版社的注釋,將“旋酒”解釋為“燙酒”。
有學(xué)者認(rèn)為,“旋酒”的說(shuō)法,可能來(lái)源于當(dāng)時(shí)百姓日常使用的溫酒工具——“鏇”。南宋時(shí)期的字書《六書故》對(duì)“鏇”有過(guò)解釋:“鏇,溫器也。旋之湯中以溫酒與洎者也?!?br/>上世紀(jì)90年代,還有學(xué)者在文章中講述,江西地區(qū)百姓家家都有的溫酒器,就叫“鏇”,有錫做的,也有陶瓷做的,容量是酒壺的兩倍到四倍,把它置于熱水中溫酒,然后倒入酒壺,供席間斟飲。
明代的許多溫酒器是“水火一體”的。比如出土于瀘州的青銅麒麟溫酒器,造型是一只麒麟瑞獸馱著左右兩只圓桶。中空的麒麟腹部是爐膛,尾巴處是爐門。溫酒時(shí)將點(diǎn)燃的木炭放入爐膛,兩側(cè)的圓桶中盛水,放入酒壺。炭火加熱筒中的水,用以熱酒。與注子注碗相比,這種既能加碳又能加水的溫酒器,省去了“換湯”環(huán)節(jié),溫酒更加便捷。
當(dāng)時(shí)的頭部生活方式“博主”高濂在《遵生八箋》里也安利過(guò)同類型的溫酒爐,甚至畫了詳細(xì)的示意圖,可以說(shuō)是精致生活的天花板了。
  03溫酒知多少
溫酒的方法
微火煮酒:在寒冷的夜晚,往紅泥小火爐放入木炭,小壺里盛放酒在爐上溫?zé)崃?,圍爐夜話、促膝長(zhǎng)談、其樂融融、賓主盡歡。


隔水溫酒:將酒壺或酒杯放在盛著熱水的的大碗中,熱水不能漫過(guò)壺身或杯身,慢慢地溫?zé)崃?,雖然用的時(shí)間稍長(zhǎng),但意境同樣很美,很吸引人。
溫酒的器皿
據(jù)史料記載,古人對(duì)熱酒的器皿其實(shí)是相當(dāng)講究的。且古人早已知道長(zhǎng)期使用錫壺溫酒會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),因此溫酒器皿的多選用銅、鐵、與陶瓷,不過(guò),從古自今,還是多以陶瓷制品為主。
  04現(xiàn)代微醺的百樣溫酒
俗話說(shuō)得好,一代人有一代人的熱酒?,F(xiàn)代年輕人喝熱酒的方式,雖然不像自己那迷人的老祖宗一樣講究,但也是五花八門,花樣翻新,包括但不限于以下幾種。
熱紅酒
源于古希臘的網(wǎng)紅元老
國(guó)內(nèi)許多微醺青年對(duì)于熱酒的熟悉,是從熱紅酒開始的。新釀酒獲悉在中文網(wǎng)絡(luò)世界,熱紅酒可是網(wǎng)紅小甜酒的元老。近兩年,熱紅酒的身影從線上走到了線下,又成了火爆一時(shí)的網(wǎng)紅打卡飲品。
據(jù)說(shuō),熱紅酒的雛形起源于古希臘。那里也是葡萄酒的起源地之一,因此,古希臘人早早就學(xué)會(huì)了用往酒里加香料再煮開的方法,讓口感不好的葡萄酒變得適飲。
作為不折不扣的“精神希臘人”,古羅馬人也繼承了愛喝香料酒的傳統(tǒng),有一些配方甚至流傳至今,比如古羅馬食譜《論烹飪》上,就記載過(guò)一份熱香料酒的做法,配方包括葡萄酒、蜂蜜、胡椒、乳香、月桂、藏紅花、棗和酒浸棗等等。根據(jù)當(dāng)時(shí)香料的名貴程度,這種香料開會(huì)的喝法,只有貴族階層才能消受得起。
在基督教文化中,葡萄酒扮演著重要的角色。它被認(rèn)為是上帝賜給大地的祝福之一。而在《圣經(jīng)》的“最后的晚餐”一節(jié),耶穌向他的十二門徒祝酒時(shí)說(shuō):“這杯是用我的血所立的新約,是為你們流出來(lái)的?!睆拇?,葡萄酒成為基督教一種神圣的精神象征,被稱為“圣血”、“寶血”。也許正是由于這樣的文化淵源,熱紅酒成為圣誕節(jié)期間必備的美食,因此也被稱為“圣誕紅酒”。
如今在網(wǎng)絡(luò)上流傳的各種熱紅酒配方,看起來(lái)簡(jiǎn)單隨性。實(shí)際上,許多歐洲國(guó)家的熱紅酒有著自己嚴(yán)格的傳統(tǒng)。
比如在德國(guó),傳統(tǒng)的熱紅酒制作就有許多講究。煮熱紅酒的過(guò)程中,禁止添加水、葡萄汁或者其他果汁,以及葡萄酒以外的其他酒類;熱紅酒的酒精濃度必須至少為7%,而低于14.5%。
熱黃酒
煮酒DIY新中式養(yǎng)生局
黃酒可以溫著喝,是大家的普遍共識(shí)。像古人一樣,將酒壺放進(jìn)溫碗里用熱水加熱,再加入幾顆話梅增加風(fēng)味,是非常經(jīng)典的溫黃酒喝法。
隨著近些年國(guó)潮文化興起,黃酒熱著喝,在一眾微醺青年中流行開來(lái),并且衍生出許多五花八門的喝法。許多人將自己的“獨(dú)家配方”分享在社交平臺(tái)上,往往能贏來(lái)不少圍觀和點(diǎn)贊。
這些新中式熱黃酒,有些像是熱紅酒的變體。加熱方式主要是煮,同時(shí)在酒液中加料。
熱紅酒是加水果、香料等,到了傳承上千年的黃酒,那肯定得是跟咱們老祖宗藥食同源的思路更適配。于是,枸杞、紅棗、姜絲、玫瑰花等輪番登場(chǎng)。微醺青年們根據(jù)自己的養(yǎng)生需求,以黃酒煮萬(wàn)物。
是不是真養(yǎng)生暫且不論,這樣一通操作下來(lái),酒精度變低了,入口的刺激不再那么強(qiáng)烈,酒液增加了酸甜的口感。原本老派的黃酒被賦予了鮮活可人的氣質(zhì),喚醒了眾多年輕人的國(guó)潮血脈。
除黃酒之外,也有人將啤酒、米酒,以及近些年很火爆的青梅酒等也用以上方法煮來(lái)喝。雖也貼上了養(yǎng)生的標(biāo)簽,然更多的目的,還是為了改善口感。
不過(guò),黃酒、米酒等最好不要大火久煮,小火煮到微冒熱氣即可,否則容易破壞酒中的風(fēng)味物質(zhì),喝起來(lái)發(fā)酸。新釀酒獲悉也可以嘗試先將其他輔料加水煮開,再把酒倒進(jìn)去混合,更有利于保留酒的風(fēng)味。
熱威士忌
威士忌兌白開水喜提《東愛》同款“湯割”
威士忌加冰,是最常見的喝法,講究點(diǎn)兒的還會(huì)特別囑咐調(diào)酒師:冰球我只接受手鑿!
不過(guò),大冬天喝冰威士忌,屬實(shí)過(guò)于透心涼,不如兌上一杯白開水。
這可不是趙麗蓉老師在開玩笑。在古早日劇《東京愛情故事》中,莉香就曾實(shí)名點(diǎn)贊這種喝法。
做法也很簡(jiǎn)單:在杯中倒入適量威士忌,然后直接往里加熱水就成。講究點(diǎn)兒的,可以先用熱水預(yù)熱杯子,把水倒掉之后,再操作以上調(diào)酒步驟即可。
這種喝法在日本被叫做“湯割”,意即用熱水來(lái)稀釋。至于熱水要加多少,每個(gè)人可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)整,甚至還可以加糖、檸檬片、香料等來(lái)進(jìn)行調(diào)味,這樣你就收獲了一款經(jīng)典雞尾酒熱托提(HotToody)。
隨性自在的雞尾酒,可以用不同的烈酒可以玩出更多熱飲的花活兒。
比如,金酒與熱茶混合,就是一杯快手“茶割”;煮一杯香濃的熱巧克力,混入適量龍舌蘭,千萬(wàn)別忘了最后撒上一層紅辣椒粉,拉美風(fēng)情四溢的墨西哥熱巧就成了;在白蘭地中加入煮熱的姜汁汽水,就是熱飲版白蘭地姜汁。
  05現(xiàn)代溫酒之說(shuō)
現(xiàn)代喝酒并不是必須溫酒,主要是因?yàn)楝F(xiàn)在技術(shù)水平比較高,可以在蒸餾時(shí)候通過(guò)控制溫度去掉甲醇。且新版國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,以谷物為原料的白酒中甲醇含量不得超過(guò)0.4g/1L(酒度為60度計(jì)),超過(guò)的酒已不被允許流入市場(chǎng)。
但“飲酒飲溫酒”,其實(shí)大有益處:
(1)白酒溫?zé)幔梢允咕品肿踊钴S起來(lái),讓酒香飄溢出來(lái),同時(shí)溫酒還會(huì)降低酒的辛辣程度,使口感更為細(xì)膩、綿柔。
(2)溫酒有調(diào)和氣血、溫通四脈的作用
(3)溫酒可以鑒別真正的純糧食酒。市面上有些白酒是酒精勾兌的酒,遇熱會(huì)暴露原形,散發(fā)出奇怪的味道;反之,真正的純糧白酒,溫?zé)岷?,?huì)釋放其獨(dú)有的酒香與谷物的焦香,別有一番滋味。
喝前溫一下,才能煥發(fā)出酒其獨(dú)有的酒香;溫后再品,醇香四溢,溫暖柔和。
聞酒香,品美酒,醇厚豐滿,口感綿長(zhǎng);
溫酒閑茶話人生,正是人間好時(shí)光。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
怪不得印度不鬧騰!雅魯藏布江水電工程,讓水資源威脅論失效

怪不得印度不鬧騰!雅魯藏布江水電工程,讓水資源威脅論失效

謝葥郵輪攝影
2026-03-11 14:21:57
前國(guó)腳高峰現(xiàn)狀:54歲很顯老,妻子也是運(yùn)動(dòng)員,二兒子和繼父更親

前國(guó)腳高峰現(xiàn)狀:54歲很顯老,妻子也是運(yùn)動(dòng)員,二兒子和繼父更親

以茶帶書
2026-02-25 19:52:54
熱搜!23歲小伙對(duì)嘴喝了罐飲料,竟不幸去世!這個(gè)細(xì)節(jié)千萬(wàn)別忽視!

熱搜!23歲小伙對(duì)嘴喝了罐飲料,竟不幸去世!這個(gè)細(xì)節(jié)千萬(wàn)別忽視!

上觀新聞
2026-03-11 19:16:07
還不死心!美國(guó)又要調(diào)查中國(guó)

還不死心!美國(guó)又要調(diào)查中國(guó)

觀察者網(wǎng)
2026-03-12 09:39:04
中超外援被查出美國(guó)涉賭,回應(yīng)來(lái)了

中超外援被查出美國(guó)涉賭,回應(yīng)來(lái)了

中國(guó)新聞周刊
2026-03-11 08:38:02
罕見!女子睡夢(mèng)中肩膀粉碎性骨折,骨頭碎成七八塊,竟是這個(gè)原因......

罕見!女子睡夢(mèng)中肩膀粉碎性骨折,骨頭碎成七八塊,竟是這個(gè)原因......

上觀新聞
2026-03-11 11:06:15
分手傳聞2個(gè)月后,秦嵐自曝手術(shù)失敗,和魏大勛關(guān)系終于被捅破!

分手傳聞2個(gè)月后,秦嵐自曝手術(shù)失敗,和魏大勛關(guān)系終于被捅破!

涼湫瑾言
2026-03-11 19:59:22
51歲寡婦絕經(jīng)后去當(dāng)保姆,同居三月才懂:男人的良心最不值錢

51歲寡婦絕經(jīng)后去當(dāng)保姆,同居三月才懂:男人的良心最不值錢

三農(nóng)老歷
2026-03-11 11:07:58
難怪大S去世后立馬火化,小S老公被曝猛料,這次馬筱梅也受牽連

難怪大S去世后立馬火化,小S老公被曝猛料,這次馬筱梅也受牽連

叨嘮
2026-03-12 01:45:59
統(tǒng)一大局已定,臺(tái)灣回歸后,馬英九與洪秀柱誰(shuí)更適合領(lǐng)導(dǎo)臺(tái)灣?

統(tǒng)一大局已定,臺(tái)灣回歸后,馬英九與洪秀柱誰(shuí)更適合領(lǐng)導(dǎo)臺(tái)灣?

賣櫻桃的大丸子
2026-03-12 05:38:42
觸控屏界面丑到辣眼!電氣工程師審美不如幼稚園小朋友

觸控屏界面丑到辣眼!電氣工程師審美不如幼稚園小朋友

喜愛的CAD
2026-03-09 19:04:35
91%!華為越過(guò)“生死線”鴻蒙6.0直接起飛,會(huì)不會(huì)取代安卓?

91%!華為越過(guò)“生死線”鴻蒙6.0直接起飛,會(huì)不會(huì)取代安卓?

小柱解說(shuō)游戲
2026-03-11 20:37:34
中信保薦新股最慘跌78%!兩家中資券商遭突擊檢查,據(jù)稱有高管被帶走

中信保薦新股最慘跌78%!兩家中資券商遭突擊檢查,據(jù)稱有高管被帶走

金石隨筆
2026-03-12 00:10:24
89年,羅瑞卿次子官至正師級(jí),出差法國(guó)為何選擇叛國(guó),成羅家禁忌

89年,羅瑞卿次子官至正師級(jí),出差法國(guó)為何選擇叛國(guó),成羅家禁忌

抽象派大師
2026-02-10 12:50:21
渾身都是“寄生蟲”的3種魚,賣魚商販都不敢吃,白送也千萬(wàn)別要

渾身都是“寄生蟲”的3種魚,賣魚商販都不敢吃,白送也千萬(wàn)別要

哄動(dòng)一時(shí)啊
2026-02-27 23:35:44
29+7助火箭取第40勝!杜蘭特終露甜美笑容 賽后盛贊熱巴蓋世偉業(yè)

29+7助火箭取第40勝!杜蘭特終露甜美笑容 賽后盛贊熱巴蓋世偉業(yè)

顏小白的籃球夢(mèng)
2026-03-11 10:58:44
“內(nèi)塔尼亞胡喪生”的消息,揭開了“正能量謠言”的內(nèi)幕

“內(nèi)塔尼亞胡喪生”的消息,揭開了“正能量謠言”的內(nèi)幕

清書先生
2026-03-11 16:31:14
為了給前NBA狀元霍華德生孩子,籃球?qū)氊悏褖丫烤垢冻隽硕啻蟠鷥r(jià)

為了給前NBA狀元霍華德生孩子,籃球?qū)氊悏褖丫烤垢冻隽硕啻蟠鷥r(jià)

羅氏八卦
2026-03-10 18:00:03
向佐踢主持人后續(xù)!百克力回應(yīng):確實(shí)有不爽,曝對(duì)方私下真實(shí)人品

向佐踢主持人后續(xù)!百克力回應(yīng):確實(shí)有不爽,曝對(duì)方私下真實(shí)人品

情感大頭說(shuō)說(shuō)
2026-03-11 21:05:54
人到中年,最佳抗衰老的8種運(yùn)動(dòng),每周2次,越練越年輕!

人到中年,最佳抗衰老的8種運(yùn)動(dòng),每周2次,越練越年輕!

馬拉松跑步健身
2026-02-22 06:30:04
2026-03-12 10:23:00
新釀酒
新釀酒
專注新工藝 新產(chǎn)品 新科技|新釀酒.白酒科技驅(qū)動(dòng) 質(zhì)敬釀酒未來(lái)
22文章數(shù) 3關(guān)注度
往期回顧 全部

頭條要聞

牛彈琴:伊朗開出停戰(zhàn)三大條件 這是讓美國(guó)"投降"啊

頭條要聞

牛彈琴:伊朗開出停戰(zhàn)三大條件 這是讓美國(guó)"投降"啊

體育要聞

郭艾倫重傷,CBA下半賽季還能期待些什么

娛樂要聞

蔡少芬曬全家福照,兩女兒成最大亮點(diǎn)

財(cái)經(jīng)要聞

美國(guó)真正的危機(jī),才剛剛開始!

科技要聞

騰訊"養(yǎng)蝦"暴漲后,百度急得在門口"裝蝦"

汽車要聞

蓮花糾偏, 馮擎峰的“收”與“守”

態(tài)度原創(chuàng)

數(shù)碼
藝術(shù)
旅游
房產(chǎn)
軍事航空

數(shù)碼要聞

蘋果2026款Studio Display / XDR顯示器均配128GB存儲(chǔ)

藝術(shù)要聞

字寫得像個(gè)“獨(dú)行俠”?教你治愈連貫性缺失!

旅游要聞

西安鄠邑:春日賞梅正當(dāng)時(shí)

房產(chǎn)要聞

最低殺到7800元/㎡!海口2026第一波房?jī)r(jià)大調(diào)整來(lái)了!

軍事要聞

朝鮮"崔賢"號(hào)驅(qū)逐艦進(jìn)行戰(zhàn)略巡航導(dǎo)彈試射

無(wú)障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版