有一個(gè)高中生半夜睡醒了迷迷糊糊去廚房，然后拿刀放到媽的脖子上，那一刻她真正驚醒了就很害怕，說自己萬一失手了怎么辦？同樣的情況有一個(gè)媽媽，她有幾次在孩子睡覺的時(shí)候，想掐死孩子，或者用剪刀想刺死孩子，也是沒等刺下去的時(shí)候明白了。她說我為什么會(huì)傷害我的孩子，我愛孩子還來不及。

一、不接受的部分才會(huì)扭曲

這個(gè)高中生來咨詢的時(shí)候，我說你一定隱藏了對(duì)媽媽的恨。她說我是和我媽媽吵架，可是也不至于我要?dú)⒘宋覌寢尅Ｎ以试S我恨我媽媽實(shí)際上是沒有問題的，有問題在于我不允許我恨我媽媽。因?yàn)槲覀儾辉试S的部分才會(huì)隱藏到潛意識(shí)里面，我們變得看不到我們的行為。我們接受的部分我們是能看到的，我們不接受的部分我們才看不到。所以我們就能理解為什么她會(huì)出現(xiàn)這種行為？就是我不允許我恨我媽，或者說我不允許我攻擊我媽。

我憤怒，我又不允許我憤怒，我討厭我媽媽嘮嘮叨叨，我又不允許表達(dá)我嫌棄我媽媽�？傆X得那樣是不孝順的，我怎么能當(dāng)一個(gè)不孝順的孩子呢？壞孩子會(huì)受老天懲罰的，因?yàn)樗母改笍男〗o她灌輸了很多觀念，不孝順父母，就是逆天，就會(huì)遭報(bào)應(yīng)，就會(huì)下地獄。人必須孝順，必須善良才會(huì)有好報(bào)，她為了有好報(bào)，必須逼著自己當(dāng)一個(gè)好人。所以我建議父母不要過多干涉孩子，總是給孩子建議，這會(huì)給孩子逼瘋的，當(dāng)然媽媽也看到了問題的嚴(yán)重性，也學(xué)會(huì)了閉嘴。

同時(shí)鼓勵(lì)孩子表達(dá)真實(shí)的自己，而不是被要求的成為的自己。沒有人重視真實(shí)的人，這就是所有問題的根本原因。因?yàn)檎鎸?shí)人有各種問題需要修改，而理想化的孩子非常強(qiáng)大完美，所以我們才會(huì)制造那么多的完美主義強(qiáng)迫癥，我們所受的教育從來不會(huì)想到你自己的天賦和潛力，而整個(gè)痛苦來自你沒有成為你自己。只有成為你自己，那么就不會(huì)有痛苦，因?yàn)椴粫?huì)有競(jìng)爭(zhēng)，也不會(huì)擔(dān)心別人擁有更多，而你沒有而嫉妒，也不會(huì)因?yàn)閯e人擁有的比你少，而嫌棄。每個(gè)人都根據(jù)自己的潛力做自己，就像星星，月亮和太陽，他們不去比較誰更好？當(dāng)你能夠如此，你將滿意得令你無法相信。

二、去遵從真正的感受，而不是道理。

同樣的情況，有一個(gè)年輕的媽媽，她來咨詢的時(shí)候說我出問題了，我有還好幾次孩子睡著了，我就想掐死他，還有一次甚至想用剪刀刺孩子。為什么會(huì)這樣呢？我特別愛我的孩子，也特別心疼我的孩子，像愛護(hù)我的眼睛一樣�？墒俏覟槭裁醋龀鲞@些相反的行為？我真是鬼迷心竅了，那是什么原因呢？為什么我會(huì)這么做？難道是有什么邪靈或者是有鬼上身了，否則我為什么這樣？這根本就不是我能做出的事情。我對(duì)別人都特別善良，何況對(duì)自己的孩子呢。

對(duì)于一個(gè)年輕的媽媽來說，或者說自己還沒有準(zhǔn)備好做媽媽，意外懷孕，孩子就來到這個(gè)世界，每個(gè)人都說世上只有媽媽好，媽媽是最愛孩子的。所以當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，你怎么能允許自己煩孩子呢？當(dāng)你想?yún)⒓油瑢W(xué)聚會(huì)的時(shí)候，你怎么敢嫌棄孩子拖你的后腿？當(dāng)你睡得正香的時(shí)候，孩子醒了需要吃奶，你應(yīng)該有耐心，你就不應(yīng)該生氣。更有甚者所有人都圍著孩子轉(zhuǎn)，所有人都去關(guān)心孩子。怎么就沒有人關(guān)心媽媽呢？這時(shí)候媽媽也很脆弱，也需要所有人的愛呀，可是所有人都看不見。

所以媽媽無法表達(dá)嫉妒，更無法表達(dá)恨，媽媽更不能去索愛，因?yàn)槲沂菋寢屃宋倚枰冻龅膼�，我如果在索愛就�?huì)被批評(píng)。你就是不懂事，你就是胡鬧，就是矯情，就是沒事兒找事兒。當(dāng)然更主要的就是自己不理解自己，當(dāng)媽媽聽到這些的時(shí)候，媽媽就放聲大哭，哭了一會(huì)兒，我要媽媽表達(dá)出來，我允許我討厭孩子，我允許我恨我的孩子。當(dāng)媽媽這樣念了一會(huì)兒之后，媽媽終于釋懷了。允許表達(dá)恨，才會(huì)帶來真實(shí)的愛。否則都是要求的愛，就是虛假的愛。而那個(gè)隱藏的部分才會(huì)傷人，因?yàn)閴阂�，他就�?huì)扭曲。

三、缺乏覺知行為就會(huì)被無意識(shí)所控制

人們喜歡聽假話，自然就創(chuàng)造出虛假的人。因?yàn)檎鎸?shí)的人別人會(huì)嫌棄，虛假的人受歡迎。但是面具戴時(shí)間長(zhǎng)了，你就分不清什么是自己的想法，什么是面具了。所以心理咨詢就是幫助咨詢者看清什么是自己的面具，什么是自己的想法。當(dāng)然面具是保護(hù)我們的，因?yàn)樵谏鐣?huì)中你如果不戴著面具，就容易遭到別人的批評(píng)甚至報(bào)復(fù)。但是我們要看清他是面具，而不是真實(shí)的我。

所以才說真誠(chéng)是生命的藥，心理咨詢其實(shí)就是鼓勵(lì)人說真話的游戲，因?yàn)椴徽嬲\(chéng)或者說謊言才是心理疾病的根源�；孟胧怯美硐牖男蜗蟮钟鶜埧岬默F(xiàn)實(shí)，越是童年生活不幸的孩子越是會(huì)在大腦中產(chǎn)生理想化形象，他們會(huì)以此讓自己存活下來，但這種幻想本質(zhì)上是一種退化，一旦將現(xiàn)實(shí)和幻想混淆不清，人家會(huì)出現(xiàn)歇斯底里和夸大妄想癥。

只能使我們?cè)诿鎸?duì)痛苦時(shí)卻選擇逃避，需要看清真相時(shí)卻遠(yuǎn)離真相,結(jié)果就是會(huì)導(dǎo)致心靈的萎縮和退化。人一旦和真相隔離就會(huì)變得愚蠢和麻木，缺乏覺知行為就會(huì)被無意識(shí)所控制。所以不管是拿刀對(duì)著媽媽還，還是想掐死自己的孩子，都是我們不愿意面對(duì)自己內(nèi)心的真相。我不允許我是那樣的人，我必須保持完美，自己是好人，自己才是有價(jià)值的。脫離了真實(shí)就會(huì)被無意識(shí)控制，甚至造成可怕的結(jié)果。

三清老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。