晚上與朋友李安一起逛街，路過(guò)一家水果店，她進(jìn)去直奔榴蓮，去看到價(jià)格躊躇很久后拉著我離開。我問(wèn)她：“為什么不買？是怕熱量太高嗎？”

李安不好意思地?fù)е腋觳残α艘幌抡f(shuō)道：“不是，我很想買，但是一算，一顆要花200多，我舍不得。家里父母省吃儉用，我怎么能因?yàn)橄氤詡€(gè)水果，就花這么多錢呢？”

“可是你現(xiàn)在自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，一顆榴蓮花不了多少錢??？”我想說(shuō)這句話，來(lái)緩解她糾結(jié)的情緒。但她一句“感覺(jué)自己不配吃這么貴的水果”，瞬間讓我不知如何開口。

難以擺脫的“不配得感”

已步入中年，李安仍然被“不配得感”支配著。她說(shuō)自己小時(shí)候，有一段時(shí)間媽媽不在家，爸爸做飯很難吃，而且每天都給他們炒干豆角。

為了能讓弟弟妹妹吃的好一點(diǎn)，她用自己攢了很久的零花錢，買了一顆包菜，做了一盤比較新鮮的菜。結(jié)果那頓午飯，她被爸爸以自己掙錢辛苦，而李安卻“亂花錢”的名義，指責(zé)了很久。

從那以后，“不配得感”就深深地刻在了她的生命里。想要買一個(gè)什么東西，總能想起因一顆包菜受到的指責(zé)。

網(wǎng)上看到一句話：從小到大，沒(méi)有被家里人認(rèn)可過(guò)的孩子，長(zhǎng)大了心里存在著無(wú)法愈合的自卑。

可能經(jīng)歷過(guò)的人都有感觸，一個(gè)人的“不配得感”，往往伴隨著小時(shí)候經(jīng)歷的一些事情。

年幼的孩子，沒(méi)有形成一個(gè)穩(wěn)定的價(jià)值觀，他們會(huì)以父母的話作為標(biāo)準(zhǔn)。父母說(shuō)什么，孩子就會(huì)認(rèn)為什么。

就像李安，她的父親認(rèn)為她亂花錢，不懂得體諒大人的辛苦。而這樣的評(píng)價(jià)，就變成了李安的自我評(píng)價(jià)。

正因?yàn)檫@樣，以至于長(zhǎng)大后，有了經(jīng)濟(jì)能力，李安依然沒(méi)有辦法痛快的給自己花錢，因?yàn)樗J(rèn)為自己“不配”。不配吃好吃的，不配穿好的，不配用好的。更可怕的是，一旦這種“不配得感”產(chǎn)生，就會(huì)變得難以擺脫。

父母不當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)就像一根針

父母以自己的身份，過(guò)往的經(jīng)歷來(lái)教育孩子，如何成為一個(gè)“好孩子”。然而，他們不知道的是，以“教育”為目的說(shuō)出的一些不當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)時(shí)，恰恰像一根針扎進(jìn)孩子的生命中。而這根針給孩子帶來(lái)的不僅是疼痛，還讓他們一生處于“匱乏”狀態(tài)。

藝術(shù)家劉耀華曾經(jīng)在2022年，舉辦過(guò)一場(chǎng)以《不安》為主題的個(gè)人展。畫作是以一些“爛”蘋果為主，說(shuō)“爛”一點(diǎn)也不夸張。

這些蘋果是居家期間，劉耀華所領(lǐng)養(yǎng)的蘋果樹長(zhǎng)出來(lái)的。當(dāng)然，蘋果樹并沒(méi)有問(wèn)題，而是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

劉耀華在蘋果長(zhǎng)大核桃大小的時(shí)候，每個(gè)蘋果都扎了一根針，一共扎了175個(gè)蘋果。他本以為，這些針對(duì)于蘋果的影響并不大，結(jié)果發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此。那些被扎針的蘋果，比其他正常的蘋果長(zhǎng)勢(shì)緩慢，而且造型上產(chǎn)生了畸變。

隨著時(shí)間的推移，這些蘋果并沒(méi)有像正常的蘋果那樣，長(zhǎng)的個(gè)大飽滿，而是一部分在生長(zhǎng)的過(guò)程中直接掉落。最終175個(gè)接受實(shí)驗(yàn)的蘋果，只剩下75個(gè)。

劉耀華說(shuō)：“看著他們?cè)陲L(fēng)中搖搖欲墜的樣子，我能夠想象，這些蘋果如何在一分一秒中與體內(nèi)那枚鋼針，做著激烈的搏斗?！?/p>

因?yàn)殇撫樤隗w內(nèi)，所以這些蘋果產(chǎn)生了不安，從而無(wú)法長(zhǎng)成更好的樣子。孩子也一樣，他們就是正在成長(zhǎng)中的蘋果，而父母的一些話就像針一樣。

當(dāng)大人言語(yǔ)激烈的對(duì)孩子表達(dá)不滿，或者不認(rèn)可孩子的成就時(shí)，他們內(nèi)心就會(huì)充斥著不安。

當(dāng)他們無(wú)法戰(zhàn)勝父母那些不好的言語(yǔ)時(shí)，就會(huì)逐漸變成一個(gè)不自信、不積極、認(rèn)為自己不配得到“好”結(jié)果的人。

給孩子“配得感”的愛(ài)

前幾天被一句“18歲的夏天需要你”狠狠感動(dòng)到了，無(wú)論是作為一個(gè)媽媽，還是一個(gè)女兒，我都狠狠地羨慕著那個(gè)女孩，并且感激著這位媽媽，因?yàn)樗屛铱吹搅四笎?ài)的另一種形式。

一個(gè)女孩在高考結(jié)束后，想要打工買個(gè)手機(jī)，但是媽媽告訴她：18歲的暑假需要你，不要想著去打暑假工，這個(gè)暑假是你最輕松的暑假。

在媽媽看來(lái)，女兒讀書辛苦很多年，高考結(jié)束后的夏天，是她從今往后最輕松的一個(gè)假期，因此她鼓勵(lì)也支持女兒，這個(gè)暑假好好玩，該吃就吃，該睡就睡，染頭發(fā)、做指甲都可以，她希望女兒把之前沒(méi)有做過(guò)的都做一遍。

很多人感慨這位媽媽暖心，其實(shí)就是因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)的過(guò)程中，沒(méi)有得到這樣的支持與鼓勵(lì)。這位媽媽用自己的實(shí)際行動(dòng)，讓女兒得到“配得感”的愛(ài)。18歲的夏天，她配的上所有的一切。

還有安徽高鐵上一位媽媽帶女兒出游時(shí)，多花了482元買了一等座，當(dāng)時(shí)女兒很詫異，二等座還有，又不是買不了，為啥要買一等座？媽媽的回答是，你配得上一等座！那一刻，女兒的內(nèi)心，應(yīng)該是滿滿的“配得感”。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)得到的是父母積極的反饋，就會(huì)覺(jué)得自己被接納、被尊重、被允許，因此產(chǎn)生配得感。反之，什么都不被允許，需求得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生深深的“不配得感”。

作為父母，愛(ài)孩子的前提，是無(wú)條件的接納。只有這樣，才會(huì)不以愛(ài)作為交易，要求孩子成為符合自己標(biāo)準(zhǔn)或期望的樣子。

真正的愛(ài)是支持，是積極的反饋，這些可以為孩子提供力量，幫助他們找到自我價(jià)值感，逐漸相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，值得好的結(jié)果。

凌晨媽媽來(lái)叨叨：

配得感的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期而細(xì)致的過(guò)程，它需要家長(zhǎng)和教育者的耐心、理解和持續(xù)的努力。通過(guò)創(chuàng)造一個(gè)充滿愛(ài)、支持和鼓勵(lì)的環(huán)境，我們可以幫助孩子建立起堅(jiān)固的配得感，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上充滿信心和力量。

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