關于營養(yǎng)素，很多朋友一直對它有諸多誤解及疑惑，同時也一直想解開這些疑惑。

那今天健康君就從營養(yǎng)素的這五個方面來跟大家說說：

1、什么是營養(yǎng)素？

2、營養(yǎng)素真的能治病嗎，治病的原理又是什么？

3、營養(yǎng)素能治啥病？

4、吃了那么久營養(yǎng)素，為啥效果都沒有？

一、什么是營養(yǎng)素？

說到營養(yǎng)素，大家應該不陌生才對，因為我們每天吃的食物中就含有營養(yǎng)素，而且從小我們都是靠吸收食物里的各種營養(yǎng)素才長大的。

我們可以把營養(yǎng)素理解為，是一種人吃了以后能夠被身體吸收利用，然后參與身體各組織器官的構建，能變成身體一部分的化學物質。

通俗地說就是，營養(yǎng)素是組成我們身體的原材，它在我們身體里的角色就像磚、水泥、鋼筋在房子中的角色一樣。

舉個例子，比如說像平時我們吃的雞鴨肉、豬牛羊肉等里面都含有蛋白質，這些蛋白質進入身體被消化成氨基酸后，會被身體吸收然后變成我們身體的肌肉。

我們把像蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素、水、膳食纖維這些都叫營養(yǎng)素。

二、營養(yǎng)素真的可以治病嗎，治病的原理是什么？

營養(yǎng)素能否真的可以治??？答案是可以的。

關于這個問題，以前大眾都普遍認為，“營養(yǎng)素是不能治病的”，甚至連很多醫(yī)生也持這種觀點，但后來隨著人們對營養(yǎng)素認識的加深以及營養(yǎng)醫(yī)學的誕生，現(xiàn)在營養(yǎng)素已慢慢被使用來治?。ㄕ{理疾?。?。

在醫(yī)院里，我們也經?？匆娽t(yī)生給患者服用像維生素C、維生素E、鈣等營養(yǎng)素，如果營養(yǎng)素不能治病，那醫(yī)生干嘛要給患者使用呢？

營養(yǎng)素能調理疾病，并不只是口頭上說說。目前臨床上已有很多慢性病患者，因使用營養(yǎng)素進行調理而重獲健康，甚至有的患者還因營養(yǎng)調理而把疾病逆轉了。

說到這，有的朋友就好奇了，你說營養(yǎng)素能治病，那它治病的原理是什么呢？

我們身體里天生有一種非常強大但卻常常被低估的能力——自我修復與自愈能力，這種能力可以修復身體里的各種傷口損傷，但修復的前提是需要有足夠的原料（營養(yǎng)素）。

我們會得病，是因為我們的身體受到外界一些比如暴飲暴食、環(huán)境污染等不良因素影響而致使身體出現(xiàn)了損傷，這時身體本想修復這個傷口，但因營養(yǎng)素缺乏不夠用來修復。

這個傷口得不到及時修復，久而久之就會使身體各組織器官的結構功能發(fā)生變化，身體就不能正常運轉了，這時候我們就會得病了。

想要解決，那只要給身體足夠的原料（即營養(yǎng)素），我們智慧的身體可以通過自身的這種修復能力，使用這些營養(yǎng)素把身上的損傷給修復好，恢復各組織器官的正常功能，使身體正常運轉了，就可以慢慢地把病給調理好。

三、營養(yǎng)素能治啥??？

既然營養(yǎng)素能調理疾病，那都能調理哪些疾病呢？

目前，我們人類得的病實在太多了，若要一個一個去說去回答，恐怕說到猴年馬月都不一定說得完。

在這里，就給大家一個調理的方向：

1、幾乎所有的慢性病都需要營養(yǎng)調理。比如我們常見的高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、冠心病、紫癜等慢性病。

慢性病也是生活方式病，所以營養(yǎng)素調理＋良好的生活方式，調理效果會更佳！

2、急性病也需要營養(yǎng)調理。針對急性病，先要在醫(yī)院進行治療，在治療期間或治療后建議再加上營養(yǎng)調理，因為不管是在治療期間或治療后，你身體恢復的快慢都是由你自身的體質（也就是身體營養(yǎng)狀況）決定的。

若你自身的營養(yǎng)充足，那你會比營養(yǎng)不足的人恢復得更好更快，反之，不僅整個人會很虛弱，身體恢復的速度也會特別慢。

四、吃了那么久營養(yǎng)素，為啥效果都沒有？

營養(yǎng)素補充劑特別的普遍，隨便在大街的藥店里都能買得到。

以至于很多人聽說，吃了營養(yǎng)素后對啥啥病好，就花很多錢買一大堆帶回家，結果吃了發(fā)現(xiàn)效果不理想，甚至一點效果都沒有。

那為什么會沒效果呢？之所以吃了后效果不理想或沒效果，是因為很多人以為只要吃了就好，而不知道營養(yǎng)素的使用是很專業(yè)的，這里面涉及到了營養(yǎng)醫(yī)學領域知識，涉及到了用什么營養(yǎng)素用多少量的問題。

調理前，需要專業(yè)人員根據(jù)每個人具體的疾病情況給出不同的方案并指導使用，只有這樣調理的效果才能達到最佳。

若自己隨便買來吃，沒有專業(yè)指導等，想要達到調理效果，是很難的。

我是健康管理師王多，關注我，帶你了解更多的營養(yǎng)健康知識。