最近，上海交大來(lái)新民教授離世的消息在網(wǎng)上被廣泛傳播，年僅58歲的他是學(xué)術(shù)大佬，曾獲得過(guò)上海交大首屆教書育人一等獎(jiǎng)，在教學(xué)和科研方面貢獻(xiàn)突出。

　　來(lái)新民教授患新冠轉(zhuǎn)陰后6天感覺(jué)身體沒(méi)有大礙就到學(xué)校上班，當(dāng)天下午4點(diǎn)30分還在學(xué)院，5點(diǎn)下班回家后感覺(jué)不適，6點(diǎn)半被送往醫(yī)院，7點(diǎn)到醫(yī)院失去了生命體征。來(lái)新民的突然離世給家人造成了巨大的打擊，也給學(xué)術(shù)界留下了很多遺憾。

　　此前，有多位知名專家、學(xué)者相繼離世，雖然沒(méi)有官宣死因，但在這個(gè)特殊時(shí)期很難與新冠撇清關(guān)系。按照一般的理解，有基礎(chǔ)病65歲以上的老人才屬于高危，來(lái)新民教授身體較為健康，突然出事讓人感到很意外。

　　事實(shí)證明，新冠并不是大號(hào)感冒，它對(duì)人體所造成的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了專家的判斷。隨著感染率的不斷提高，很多人都經(jīng)歷了陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的過(guò)程，對(duì)新冠認(rèn)知并不明確的情況下，大家都應(yīng)該做自己健康的第一責(zé)任人，盡可能拉長(zhǎng)恢復(fù)期，專家的話只能當(dāng)作參考，因?yàn)閭€(gè)體差異實(shí)在太大。

　　為了保證社會(huì)的正常運(yùn)行，很多單位提倡員工沒(méi)有癥狀就可以上班，這讓很多人誤以為不發(fā)燒就算好了，實(shí)際上陽(yáng)轉(zhuǎn)陰以后，還要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的爬坡期。在這場(chǎng)與新冠病毒的抗?fàn)幹?，每個(gè)人的身體消耗都很大。這就需要我們要在工作與健康中做好權(quán)衡。俗話說(shuō)，留得青山在，不愁沒(méi)柴燒，陽(yáng)康以后不要把自己逼太緊，也不要把自己當(dāng)成健康人，人生的路很長(zhǎng)，只有能活著才能更好地工作。

　　據(jù)專家分析，陽(yáng)康以后，身體內(nèi)會(huì)形成大量的乳酸堆積，如果不能盡快排除就會(huì)出現(xiàn)身體劇烈疼痛，甚至發(fā)生乳酸融解臟器，往往致人于死地的不是新冠而是康復(fù)過(guò)程中的乳酸融解。

　　對(duì)付乳酸融解最好的辦法就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和電介質(zhì)，新冠病毒要消耗血氧，自身產(chǎn)生的二氧化碳來(lái)不及被氧置換，在體內(nèi)停留時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，就會(huì)轉(zhuǎn)換生成乳酸導(dǎo)致疼痛。如果體內(nèi)蛋白不足就合成不了血紅素，乳酸積累會(huì)更加嚴(yán)重，從而發(fā)生乳酸化解肌體蛋白，導(dǎo)致電介質(zhì)失衡，當(dāng)乳酸開始溶解器官時(shí)，死亡的危險(xiǎn)開始臨近了。

　　綜合分析，來(lái)新民教授可能平常運(yùn)動(dòng)比較少，對(duì)于乳酸堆積并不敏感，堅(jiān)持工作過(guò)度勞累，血氧代謝能力下降導(dǎo)致出現(xiàn)了乳酸積累溶解。如何預(yù)防這種極端情況的發(fā)生，專家給出了三點(diǎn)建議：

　　一是感染期間要食入大量的蛋白質(zhì)與電介質(zhì)，要有足夠的蛋白營(yíng)養(yǎng)參與合成血紅素，保證攜氧防止乳酸積累溶解破壞。

　　二是要做好保暖，因?yàn)楹鋾?huì)阻止血液循環(huán)，降低血氧的代謝能力，這會(huì)讓乳酸堆積更嚴(yán)重。

　　三是病毒感染后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)會(huì)增加體內(nèi)的二氧化碳，會(huì)造成更多的乳酸堆積。

　　結(jié)語(yǔ)：新冠好了以后，不管癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，注意不要熬夜，避免著涼，不要過(guò)度勞累，增強(qiáng)抵抗力，這樣才能更好的抵抗病毒的侵害，從而有利于后遺癥的康復(fù)。