網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，我是一個(gè)兩個(gè)孩子的母親。最近二寶睡覺經(jīng)?？摁[，之前也做了一些檢查，沒有什么病癥，但是只要到了晚上哭哭啼啼的全家都睡不好。請(qǐng)問老師對(duì)于嬰兒晚上哭鬧有沒有什么好的方法？

方法還是有的，像這種檢查身體沒有器質(zhì)性病變的晚上哭鬧，最常見的原因，一共有四個(gè)。大家只要知道了原因，對(duì)照著孩子的表現(xiàn)，一一解決，我相信調(diào)節(jié)好這個(gè)問題，不是什么特別困難的事情

四個(gè)原因，簡(jiǎn)單的講就是「寒則痛而啼，熱則煩而啼，驚則神不安而啼，滯則胃不和而啼」，說白了就是受寒，受熱，受驚嚇，以及消化不良

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受寒啼哭

這個(gè)很好理解，我們成年人如果晚上睡覺開空調(diào)不蓋被子，半夜起床拉肚子的都不再少數(shù)，更何況體質(zhì)更差一些的嬰兒呢？這些嬰兒受寒受凍不舒服，他也不會(huì)自我表達(dá)，所以哭泣，是它最大的武器。

■.調(diào)節(jié)

針對(duì)此類問題，我們需要溫陽(yáng)驅(qū)寒，兩個(gè)穴位：陽(yáng)池穴，神闕穴

■.陽(yáng)池穴

「位置」：在腕關(guān)節(jié)背面，沿第4掌骨向上推至腕關(guān)節(jié)橫紋，可觸及一凹陷，此凹陷相當(dāng)于腕背橫紋中點(diǎn)處，即為本穴。

「釋義」：從穴位的名字，我們就可以看出來，陽(yáng)指的是陽(yáng)氣，池指的是池水，連起來就是陽(yáng)氣匯聚的池水。

艾灸此穴可以溫陽(yáng)，同時(shí)這個(gè)穴位歸屬于三焦經(jīng)，而三焦包括上焦心肺，中焦脾胃，下焦腎。所以，三焦暖，全身暖

■.神闕穴

「位置」：肚臍

「釋義」：神闕穴是嬰兒在母體的時(shí)候，輸送營(yíng)養(yǎng)的地方，可以這樣講，孩子出生后這個(gè)地方可以滋補(bǔ)先天之氣，同時(shí)，可以調(diào)節(jié)個(gè)人體質(zhì)

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受熱啼哭

這里的受熱，指的不是穿戴的過暖，而是指的是身體經(jīng)絡(luò)上的郁熱。一般指的是心火旺以及肝火旺。

■.調(diào)節(jié)

清心火，我們用推拿手法清心經(jīng)；清肝火，我們用推拿手法清肝經(jīng)

■.清心經(jīng)

「位置」：中指末節(jié)螺紋面

「操作」：向手指根部，單方向直推為清，推拿2~3分鐘，每分鐘200次左右

■.清肝火

「位置」：食指末節(jié)螺紋面

「操作」：依舊是向手指根部直推，且為單方向，推拿2~3分鐘，每分鐘200次左右

特別強(qiáng)調(diào)一個(gè)問題：

由于推拿流派比較多，這也導(dǎo)致清心經(jīng)和清肝火的「清法」也有流派是從指根向指尖推的，并且在實(shí)際使用過程中，也同樣有效。所以，我認(rèn)為只要是單方向直推的，多數(shù)都是有效的，大家可以在實(shí)踐中自行測(cè)試。

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驚嚇啼哭

關(guān)于嬰兒我們都知道在生活中，都說他能看到成年人看不到的東西。比如天黑回來太晚，嬰兒就有可能會(huì)因?yàn)榭吹讲粷崈舻臇|西而收到驚嚇，此時(shí)晚上睡覺就不安穩(wěn)。這種情況，就需要安神。

■.神門穴

「位置」：用力握拳；在手前臂內(nèi)側(cè)可觸摸到一條大筋；在近掌側(cè)腕橫紋上，此筋的內(nèi)側(cè)，即為本穴。

「釋義」：中醫(yī)認(rèn)為：心主神明。也就是我們?nèi)梭w的精神活動(dòng)受心的調(diào)控。所以，當(dāng)我們精神不安穩(wěn)的時(shí)候，需要安神定志的時(shí)候，一般從心經(jīng)選擇穴位居多。

而神門穴就是心經(jīng)原穴，主要可以起到安神的效果，故而取之

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消化不良啼哭

這個(gè)情況，也非常好理解，我們成年人有的時(shí)候晚上吃完夜宵，肚子吃的飽飽的，導(dǎo)致自己久久無法入睡，其實(shí)就是精神想睡覺了，但是自己的胃還在消化食物，從而無法安睡。

有句話說：胃不和則臥不安。說的就是這種情況，嬰兒飲食出現(xiàn)消化不良的幾率很高，有的時(shí)候拍一拍小孩子的肚子，聲音像是打鼓一樣，多半就是消化問題。而脾胃主消化，所以，我們選擇穴位也一般選擇和脾胃相關(guān)的居多

■.中脘穴

「位置」：肚臍上4寸

「釋義」：中脘穴是胃的募穴，其下方就我們的胃的所在地，所以艾灸此穴可以有效緩解胃的不舒服，促進(jìn)胃的消化。

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