朋友是一家上市公司的銷售總監(jiān)，收入足以讓人羨慕。但他家的孩子的問題，卻讓他蒼老了許多。

在職場，他意氣風(fēng)發(fā)，帶領(lǐng)著充滿狼性的銷售團(tuán)隊(duì)。

但私下里，為孩子憂愁得不行。

他孩子抑郁了，每次去上海掛特需門診，就要花費(fèi)一整天。孩子回家就呆在自己房里，也不跟父母說話，上學(xué)也不肯去。

我跟朋友，也是幾十年的交情了，也想幫幫他。對于他孩子抑郁，不愿跟父母說話的情況，推薦什么小說給孩子比較好呢？

1. 不建議推介小說給抑郁癥的孩子。

首先，你要問問自己，想要給朋友孩子推薦小說，是想要起到什么作用？

是想要幫助朋友自我療愈，走出抑郁，還是其他？

如果是自我療愈，那么是不太建議推薦小說的。因?yàn)樾≌f環(huán)節(jié)是存在虛構(gòu)和夸張，所以哪怕小說主人公能讓人感到很勵(lì)志，閱讀者也有概率會(huì)認(rèn)為這樣的情節(jié)只存在于小說中，脫離了虛幻的世界架構(gòu)，一切都是不存在的。這樣有可能會(huì)加重抑郁情緒。

所以如果要推薦的話，可以選擇一些偏自傳類的書籍。例如《高興死了》。

這本書的作者：珍妮，本人就是一位抑郁癥患者。從小她就與抑郁癥、焦慮癥和多種障礙癥抗?fàn)帯?/p>

這種有過相同經(jīng)歷的紀(jì)實(shí)故事，更能打動(dòng)抑郁癥患者。

因?yàn)樵谝钟舭Y患者看來，作者跟自己有過同樣的病癥，作者能夠理解自己，并且作者的一些經(jīng)歷能夠引起抑郁癥患者的共鳴。

2. 給孩子推介書籍，更要給孩子爸爸推介書籍

青少年有抑郁的情況，現(xiàn)在呈現(xiàn)上升的趨勢。但作為父母，很少能夠理解為什么自家孩子突然就抑郁了。

自己奮斗多年，積攢下的財(cái)富，都投入給孩子。為孩子爭取到好學(xué)校，孩子要買PAD，電腦，也都一一答應(yīng)了。

平時(shí)出去買衣服，吃頓飯，都是上千的。這種日子，以前自己都不敢想。現(xiàn)在都為孩子做好了，孩子有什么還不滿足的呢？

這其實(shí)就是問題所在?，F(xiàn)在的青少年物質(zhì)條件比以前要富足，但他們往往更重視精神層面、情感層面的滿足。

父母的觀念，會(huì)讓孩子覺得自己抑郁的事情，根本就沒法跟父母說個(gè)明白。

有的父母還認(rèn)為孩子是假借抑郁去逃學(xué)，跟父母作對。

成都49中16歲男孩小林，從學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓5樓平臺躍下，結(jié)束生命。此前半小時(shí)，他躲在地下室的水泵房中反復(fù)割腕。

孩子那么痛苦，小林的父母對此一無所知。

小林父親說：“我上周末去接孩子，孩子還主動(dòng)跟我說考試沒考好，我還安慰了他。”

小林母親對兒子的印象是：“孩子成績好，性格開朗。平時(shí)住校，周末回來也是有說有笑的。孩子對學(xué)習(xí)也自信，也有自己的規(guī)劃。之前沒有發(fā)現(xiàn)任何異樣”。

父母去學(xué)校了解，也確認(rèn)了孩子在學(xué)校沒有遭受校園霸凌，跟老師、同學(xué)也都沒有矛盾，沒有受到過體罰或辱罵。

父母對孩子的逝去，難以釋懷，直到父親登上了兒子的QQ才發(fā)現(xiàn)孩子從去年6月開始，就出現(xiàn)了自我貶低、否定自我的表達(dá)。

也是通過青少年的QQ群，小林父親發(fā)現(xiàn)，一些在父母眼中無關(guān)輕重，不值一提的小事情，則是青少年很在意的“點(diǎn)”。

但父母表現(xiàn)出的態(tài)度，讓孩子認(rèn)為父母不懂自己，無法溝通，于是在網(wǎng)絡(luò)上加入了這些聊天群。

若孩子加入的是積極向上、相互鼓勵(lì)的正能量群，孩子或許在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體的幫助下，能夠度過心理危機(jī)期。

但如果孩子不巧加入的是很“喪”的群，整天發(fā)布的都是自傷自殺的相關(guān)訊息和負(fù)能量的語言，孩子很快就會(huì)陷入情緒的泥沼。

因?yàn)榍嗌倌甑囊粋€(gè)特性就是容易模仿，被他人帶動(dòng)情緒。

孩子每周回家面對父母，會(huì)裝出活潑、樂觀的樣子，這種外在表現(xiàn)與他內(nèi)部情緒是相反的。如果父母沒有識別出來，會(huì)讓孩子感到更失望。

小林的父親，在“臥底”各種青少年群之后，也對孩子的離去，有了理解。他說道：“大人們總覺得，有吃有穿有書讀就是最大的幸福，可在孩子小小的世界里，自尊、隱私、學(xué)業(yè)、社交，無處不在的壓力，都讓他們?nèi)崛醯募绨虿豢爸刎?fù)。

所以父母要對孩子的情緒有足夠的敏感度。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁的表現(xiàn)，父母更要能夠理解并接納孩子的反應(yīng)。

這樣可以避免父母在心理層面上，把孩子推得更遠(yuǎn)。

可以推薦給抑郁孩子父母的書籍，有《依戀與家庭治療》。

針對青少年常見的心理狀態(tài)，進(jìn)行心理學(xué)解讀：

1. 消沉厭學(xué)

2. 狂妄自大

3. 情感幼稚

4. 缺乏自信

5. 期望過高

6. 自卑羞怯

7. 固執(zhí)多疑

8. 更多......

這本書可以幫助家長了解家庭發(fā)展與親子沖突解決的方法，了解自家孩子的依戀模式，就可以更好地與孩子互動(dòng)，滿足孩子所需要的情感支持。

如果已經(jīng)為孩子預(yù)約了心理咨詢，父母閱讀這本書，就能知道如何配合心理咨詢，攜手幫助孩子更快地走出抑郁。