網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，請(qǐng)問發(fā)燒了，可以艾灸哪個(gè)穴位呢？

我一看到如此簡(jiǎn)潔的提問，就比較無奈。描述的太簡(jiǎn)單了，比如患者年齡多大，是孩子還是成年人，發(fā)燒的溫度多少，有沒有附加癥狀，比如口干，流清晰狀的鼻涕，四肢怕冷等等。大家以后留言或者微信咨詢問題的時(shí)候，盡量把問題描述清楚

關(guān)于發(fā)燒的情況，根據(jù)發(fā)作的原因不同，最常見的有四類情況，分別是：風(fēng)寒發(fā)燒，風(fēng)熱發(fā)燒，積食發(fā)燒以及陰虛發(fā)燒。

大家可能對(duì)于這四個(gè)名詞不了解，但是我一說他們的不同表現(xiàn)和癥狀，我相信很多朋友肯定都見過

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積食發(fā)燒

■。積食發(fā)燒

此類發(fā)燒，肯定和吃得過多，消化不良有關(guān)系，尤其是小孩子最為常見。比如孩子跟隨家長一起去聚餐，孩子吃的滿嘴油膩，第二天孩子就發(fā)燒了，多半和積食有關(guān)系。

這種的孩子的發(fā)燒，往往帶有明顯的口腔異味問題，比如口腔發(fā)酸，口臭等。尤其是看舌苔的時(shí)候，舌苔厚膩居多，大便也有一定的表現(xiàn)，比如大便酸臭味較大，大便干結(jié)或便秘等

■。調(diào)節(jié)法

此類情況，可以順時(shí)針揉肚子，起到幫助消化的作用，也可以艾灸中脘穴，因?yàn)榇搜ㄊ俏傅哪佳?，可以調(diào)節(jié)胃的消化，促進(jìn)胃里面沒有及時(shí)消化食物的外排。

清天河水：從腕橫紋推到肘橫紋，名清天河水。一次可5~10分鐘。

清天河水，我們看名字就有一股子寒涼的味道。實(shí)際上它具有清熱解表、瀉心火的功效，無論是哪種發(fā)燒問題，清天河水都是可以用的。

2

陰虛發(fā)燒

■。陰虛發(fā)燒

這種情況，出現(xiàn)的幾率不多，但是一旦出現(xiàn)遷延的時(shí)間往往比較久。因?yàn)榇祟惏l(fā)燒有明顯的時(shí)間性特點(diǎn)，就是白天一般不發(fā)燒，但是在晚飯附近或者睡覺的時(shí)候，發(fā)燒的情況就出現(xiàn)了。并且此類發(fā)燒，一般低燒居多，溫度超過38.5度的很少。

這類患者容易有煩躁，失眠，口干，甚至手腳心出汗的情況。如果看舌苔的話，一般舌頭比較紅，舌頭上的舌苔比較少

■。調(diào)節(jié)法

食療：取生地30克，南沙參和麥冬各15克，雞蛋1個(gè)，大米100克

做法：生地，南沙參，麥冬洗凈后，直接和大家一起煮粥，熬煮30分鐘后，打入雞蛋，煮熟后添加食鹽調(diào)味即可

穴位：復(fù)溜穴

「位置」：在小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸

「釋義」：中醫(yī)認(rèn)為：腎水為人體陰液之根本。腎水少無法制約陽氣，導(dǎo)致熱盛出現(xiàn)陰虛發(fā)燒，故而滋養(yǎng)陰液調(diào)節(jié)陰虛發(fā)燒問題。

此穴是腎經(jīng)中五輸穴之一的經(jīng)穴，五行屬金，根據(jù)「虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子」的療法。腎五行屬水，此穴屬金，金生水，所以艾灸復(fù)溜穴可以滋養(yǎng)腎水，緩解陰虛熱證

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風(fēng)寒/風(fēng)熱發(fā)燒

■。風(fēng)寒/風(fēng)熱發(fā)燒

這兩種情況，相對(duì)而言比較簡(jiǎn)單，風(fēng)寒發(fā)燒，直接艾灸大椎穴即可；風(fēng)熱發(fā)燒的話，可以在大椎穴的基礎(chǔ)性，用清天河水的手法即可。

大椎穴

「位置」：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

「釋義」：這個(gè)穴位是治療熱證的主要穴位，只要是發(fā)熱問題，大多數(shù)都可以艾灸此穴。如果發(fā)燒溫度高，直接刺穴刮痧也同樣可行。

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馮名雨艾灸