你有沒有被社交媒體上的紅光面膜種草過？那些玫瑰色的LED燈罩在臉上，據(jù)說能改善睡眠、提亮心情、撫平皺紋，甚至還能治脫發(fā)和慢性疼痛。 wellness行業(yè)把紅光吹成了萬能藥，仿佛每天照幾分鐘就能脫胎換骨。

聽起來確實(shí)好得不像真的。而事實(shí)也確實(shí)是——大部分這類說法都站不住腳。

但紅光療法本身并非騙局。在那些美容儀器的喧囂背后，另一個研究方向正在悄然推進(jìn)：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)它可能減緩認(rèn)知衰退，目前正在進(jìn)行阿爾茨海默病和帕金森病的臨床試驗(yàn)。法國格勒諾布爾阿爾卑斯大學(xué)的John Mitrofanis已經(jīng)研究紅光療法15年，他說："這正在慢慢獲得關(guān)注。我剛開始時，一年可能只有10到20篇相關(guān)論文，現(xiàn)在有數(shù)千篇。"

光怎么治�。�

用電磁輻射治病在醫(yī)學(xué)上并不新鮮。X光透視骨骼、紫外線治療皮膚病，都是常規(guī)操作。但紅光屬于可見光譜，波長約650到750納米，比藍(lán)光、綠光的波長更長。這讓它能穿透皮膚表層，深入幾毫米。波長越長，穿透越深。

紅光療法曾僅限于皮膚科診所和水療中心，現(xiàn)在消費(fèi)者隨處可買——面膜、全身面板，社交媒體上 influencers 鋪天蓋地。美國食品藥品監(jiān)督管理局已批準(zhǔn)部分設(shè)備用于痤瘡和脫發(fā)，但尚未認(rèn)可其臨床療效。

這項(xiàng)研究的歷史其實(shí)可以追溯到1960年激光發(fā)明之時。生物醫(yī)學(xué)研究者很快好奇：這些窄束光有沒有醫(yī)療用途？

1967年，匈牙利塞梅爾維斯大學(xué)的物理學(xué)家Endre Mester用694納米波長的紅色激光照射剃毛小鼠，本想誘發(fā)皮膚癌，結(jié)果癌癥沒出現(xiàn)，毛發(fā)生長反而更旺盛了。

Mester后來發(fā)現(xiàn)激光能促進(jìn)傷口愈合，開始用于治療潰瘍等頑固性創(chuàng)面。他稱之為"低強(qiáng)度激光療法"（LLLT），一門新醫(yī)學(xué)分支由此誕生。